Akik voltak már kismamák, azoknak azért, akik pedig lesznek, nekik azért kötelező olvasmány ez az interjú.

Három nőt kérdeztünk arról, hogyan tudja összeegyeztetni az anyaságot a karrierrel. Név nélkül meséltek, mindannyian egyetértettek abban, hogy nem könnyű nőként karriert építeni és családanyaként is teljesíteni.

Attila kétségbeesett, amikor nem tudott mit kezdeni a várandós felesége problémáival. Végül szakszerű segítséget kapott.

Csodás idézeteket hoztunk szülőktől, leendő szülőknek.

Akik még nem voltak várandósak, nem tudják, milyen komoly lelki teherrel járhat ez az állapot amellett, hogy számtalan szépséget is rejt.

Vannak, akik csak a szépet látják, míg mások a személyes tapasztalataikat sorolják. Abban viszont mindannyian egyetértenek, hogy gyereket szülni a világ egyik, ha nem a legnagyobb csodája.

Imádjuk a gyerekeinket és el sem tudjuk, akarjuk képzelni az életünket nélkülük. A számtalan csoda mellett azonban, amit ők és az együtt töltött idő adnak nekünk, nagyon sok lemondással is jár a szülővé válás.

Ha már eldöntöttétek a párotokkal, hogy babát szeretnétek akkor nagyon jó úton haladtok, hogy közös kis családotok legyen. Ám az hogy lelkileg készen vagytok rá, az még nem elég, hiszen testileg is fel kell készülni erre a csodás és izgalmas új élethelyzetre. A babavállalás előtt érdemes elmenni néhány vizsgálatra, hogy megbizonyosodj afelől, hogy semmi testi és szervi akadálya nincs annak, hogy egészséges kisbabát hozz a világra.

Ha már egy ideje együtt élsz a szeretett férfival, és közös jövőt terveztek, akkor előbb-utóbb biztos, hogy szóba kerül a babakérdés. Ha eddig még nem halmoztak el kéretlen tanácsokkal a családtagjaidat, barátaid, akkor biztos, hogy egy másik univerzumban élsz. Mindenki mást tanácsol, és más dolgokra esküszik, így amikor szóba kerül a babatéma, ezernyi jó tanács zúdul majd az ember lányára. Utánajártunk, hogy kinek a tanácsaira érdemes hallgatnod.

Érezted már azt, hogy harminc fölött szinte minden barátnőd mintha babát várna? Hogy bármerre is nézel, csak terhes pocakokat és babahintőpor-illatú szoptatós kismamákat látsz? Ha ismerős ez a helyzet, akkor üdv abban a világban, ahol mintha csak neked nem lenne még gyermeked, míg mindenki más már vígan nevelgeti a sajátját. Sebaj, ez nem a világvége, amíg nincs saját gyermeked, akkor sokat tudsz tanulni abból, ha másokéra vigyázol!

Az mondják, babát vállalni könnyű döntés, meg édes teher, de egy gyermek felneveléséhez sok mindennek klappolnia kell, hogy még a megfontolt párok is bele merjenek vágni ebbe a néha félelmetesnek tűnő projektbe. Ha te is szorongsz azon, mert kétségeid vannak a babatervezéssel és a későbbi babás élettel kapcsolatban, akkor a következő sorok ismerősek lesznek.

Az anyaság csodás dolog, megannyi örömmel, és sokféle kétséggel és félelemmel jár együtt. Amíg valaki nem válik anyává, nem tudja, hogy milyen érzés, így marad az, hogy megpróbálja ellesni a környezetében lévő anyukáktól a tutit. Jöjjenek azok a szuperanyák, akikre én felnézek, és akiktől már most sokat tanultam a gyereknevelésről, az időmenedzselésről, és arról, hogy hogyan lehet helytállni egyszerre több szerepben.

Ha már eldöntöttétek a párotokkal, hogy babát szeretnétek, akkor nagyon jó úton haladtok, hogy közös kis családotok legyen. Ám az hogy lelkileg készen vagytok rá, az még nem elég, hiszen testileg is fel kell készülni erre a csodás és izgalmas új élethelyzetre. A babavállalás előtt érdemes elmenni néhány vizsgálatra, hogy megbizonyosodj afelől, hogy semmi testi és szervi akadálya nincs annak, hogy egészséges kisbabát hozz a világra.

Mutatjuk, mire érdemes ügyelni, ha babára vágysz.

A terhesség alatt nagyon fontos a megfelelő étrend kialakítása a mama és a baba egészsége miatt.

Nemcsak a terhesség alatt, de már a babatervezés időszakában oda kell figyelnünk, hogy mit eszünk, mit iszunk, milyen életmódot élünk. Az alkohol és a dohányzás egyértelműen tabu, ha kisbabát szeretnénk, de mi a helyzet a kávéval?

Ha késik a menzeszed, és a többi tünet is stimmel, akkor bizony érdemes egy tesztet venned.

Van, akinek egyetlen szerelmes éjszaka után összejön a baba, és van, aki sokáig próbálkozik, míg végül teherbe esik. A próbálkozás időszaka sokak számára stresszes, szóval ne tetézd te is néhány rosszul megválogatott mondattal!

A babavárás és az új családtag érkezése olyan csoda, amire a legtöbben nagyon vágynak. Akik tudatosan készülnek a terhességre, tisztában vannak azzal, hogy a várandósság nem a fogantatással kezdődik, hanem azzal, hogy a leendő anyák felkészítik a testüket és a lelküket a változásra.

A kiegyensúlyozott táplálkozást a terhességi vitaminok egészítik ki a várandósság alatt. Mivel a nők szervezete fokozott igénybevételnek van kitéve a várandósság során, fontos, hogy a megfelelő ételeket és vitaminkészítményeket válasszák a nők.

Az első három hónap maga volt a rettenet, viszont ajj, de jó, jönnek a cukin gömbölyödő békeidők – gondolta a naiv, ikerterhes minipingvin. Helló, második trimeszter, te aztán jó faképnél hagytál!

Elképesztő, hogy valakit odabent összerak a gyártósor, kezek, fülek, fütykös vagy nem fütykös, satöbbi, és ha ez nem volna már önmagában teljesen abszurd, kialakul egy személyiség, egy emberke. Sziasztok kislányok, ezek szerint ti lesztek a gyermekeim...

Vártam a várandósság békés útját egyengető „múzsa csókját”, de csak nem akart jönni. Végül be kellett látnom: lehet javarészt az én hibám, hogy jó ideig nem tudott ajtón belülre kerülni.

Szex a terhesség alatt? Naná!

Majdnem minden percedet. Pedig lélekben készültem, tényleg. Rosszullétekre, testi-lelki furcsaságokra, egy-két plusz kilóra, de leginkább az életre hívott hormonszörnyetegre.

Egyértelmű, hogy a baba számára a legjobb táplálék az anyatej, mert ebből jut hozzá a megfelelő tápanyagokhoz, amelyek nélkülözhetetlenek a fejlődéséhez. Terjeng a szoptatásról azonban pár tévhit, amit jobb eloszlatni, hogy ne csalódj majd nagyot.

Még a szülés sem állíthatta meg a nőt szakdolgozata határidőre való megírásában.

Az egészséges étrend mindig fontos, különösen a terhesség alatt.

Tudtuk, hogy két magzat van? Ezt kérdezte az orvosom. Nem basszus, nem tudtuk, most sem tudjuk, mert ez a párbeszéd nincs, nem valós. Ez csak valami vicc lehet.

Nem baj, ha félsz a gyerekvállalástól. Akkor sem, ha épp terhes vagy.

Amikor megtudod, hogy terhes vagy, az első reakciód a sokkon kívül az, hogy minél többet meg szeretnél tudni arról, mi zajlik a méhedben. A következő érdekességekről talán még nem hallottál.

A megtermékenyítés pillanatától kezdve nagyjából 9 hónap múlva már megszületik a kisbabád, aki felforgatja majd az egész életedet. Ebben a kilenc hónapban hihetetlen fejlődésen megy keresztül, mire zigótából emberi lény lesz. A harmadik trimeszter, azaz a hetedik, nyolcadik és kilencedik hónap történéseit olvashatod ebben a cikkben.

A megtermékenyítés pillanatától kezdve nagyjából 9 hónap múlva már megszületik a kisbabád, aki felforgatja majd az egész életedet. Ebben a kilenc hónapban hihetetlen fejlődésen megy keresztül, mire zigótából emberi lény lesz. A második trimeszter, azaz a negyedik, ötödik és hatodik hónap történéseit olvashatod ebben a cikkben.

A legjobb összehasonlítás, amikor gyümölcsökhöz és zöldségekhez mérjük az épp fejlődő magzatot, így könnyen tudod követni, hogy épp milyen hosszú, és nagyjából mennyi a súlya odabenn.

A megtermékenyítés pillanatától kezdve nagyjából 9 hónap múlva már megszületik a kisbabád, aki felforgatja majd az egész életedet. Ebben a kilenc hónapban hihetetlen fejlődésen megy keresztül, mire zigótából emberi lény lesz. Az első három hónap történéseit olvashatod ebben a cikkben.

A következő három hónap alatt látványos változáson megy át a tested, és valószínűleg megszabadulsz a kellemetlen koraterhességi tünetektől is.

Már akkora a hasad, hogy nem tudod elképzelni, hogy még tovább is tud nőni, de a végére tartogat meglepetéseket.

A legtöbben nem is gondolnák, ilyen extrém étkezései vágyaik lehetnek a kismamáknak. Szerencsére ez nem sokakat érint.

Egy teszt, két teszt, még több. Az egyik gyanús, a másik semennyire sem, a sokadik pedig pofán csap. Épp abban a másfél hétben, amikor nincs más, csak én, az üres ház, plusz egy kutya.

Még nem szemmel látható a terhességed az első 12 hétben, azaz az első trimeszterben, de ettől még rengeteg változás kezdődik a testedben.

A babák sírnak. Mivel máshogy nem tudják kifejezni az érzéseiket, ezért így teszik. Sírnak, ha éhesek, sírnak, ha nyűgösek.

Gyakorlatilag bármikor, hiszen ma már pontosan tudjuk, hogy szoptatás közben is teherbe lehet esni. Azonban semmiképp sem árt, ha a testvérek között van egy kis korkülönbség, arról nem is beszélve, hogy a császárral szült kismamától kifejezetten azt kérik az orvosok, hogy a következő szüléssel a hasi sebe miatt várjon.

Az elalváshoz mindent bevetnek a szülők, ugyanis az éjszak állandóan síró babánál nincs rosszabb. Természetesen érdemes annak utánajárni először, hogy nincs-e valami baja a kicsinek. Ha egészséges, akkor be kell vetni az anyatrükkök arzenálját!

A kiságya mellett a babakocsiban tölti majd a legtöbb idejét eleinte a kisbabád, úgyhogy nagyon fontos, hogy milyen kocsit választasz.

Izgalom, várakozás és aggodalom társul a boldogság mellé, amikor babát várunk, főleg, ha az első gyerekről van szó. Egy kisbaba érkezése fenekestül felforgat mindent – legalábbis egy időre –, de mi az, amin biztosan változtatnod kell, kell-e valamit másként csinálni, esetleg átrendezni a lakásban?

A régebbi szakkönyvek nagyon szigorú szabályokat állítottak az anyák elé a szoptatás rendjével kapcsolatban. Ma már sokkal megengedőbbek a szakemberek, az igény szerinti szoptatást részesítik előnyben. Igen ám, de mit csináljon a tapasztalatlan anya, hogyan induljon el az ismeretlen úton?

Még egy kismamának is szüksége van kikapcsolódásra, bár a szoptatás miatt nagyon nehéz még egy kis időre is elszakadnia a babától... És sokszor az a legnagyobb gond, hogy kire is lehet bízni egy pici babát, úgy, hogy az anyuka is nyugodt legyen.

A rövid válasz erre a kérdésre az, hogy ameddig csak van tejed, és a babádnak is van igénye rá. A hosszabb válasz egy kicsit komplikáltabb.

Elöljáróban csak annyit mondanék, hogy én világéletemben friss levegő hívő voltam. Aztán megszületett az első babám, beszéltem a gyerekorvossal, hogy szerinte mennyit kell friss levegőn lennie a babának, és azóta még inkább friss levegő hívő vagyok.

Épp csak megszületett a babád, a tested még alakul, húzódik vissza a hasad, és leginkább úgy érzed magad, mint akin átment az úthenger. Legyél türelmes magaddal, elvégre egy emberi lényt hoztál a világra, kilenc hónapot nem lehet eltörölni két nap alatt. De azért tudsz tenni magadért, hogy mihamarabb újra önmagad legyél.

A szoptatás nemcsak a babák testére van jótékony hatással, hanem az anyák esetében is fontos az egészségmegőrző szerepe.

A gyerekek, sőt a terhesség maga is kiadásokkal jár. Ezt minden szülő tudja, de vannak olyan dolgok, amiket mindenképpen be kell szerezni, és nem szabad spórolni rajtuk. Érdemes erre idejében felkészülni, és a babatervezés első percétől tudatosan félretenni.

Nemcsak a kisbaba megszületése után, de a terhesség utolsó hónapjaiban is egyre nehezebben tud pihenni a kismama. A csecsemő pedig akár kétóránként is enni szeretne, szóval az alvásnak lőttek egy időre, ezzel minden anyának számolnia kell.