nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Otthon
8 életmentő tipp, hogy légkondi nélkül is tudj aludni a hőségben

8 életmentő tipp, hogy légkondi nélkül is tudj aludni a hőségben

Napok óta nem tudsz rendesen aludni a meleg miatt? Vesd be ezeket a tippeket!
NLCafé
f Ajánlom

 Az utóbbi napokban még estére sem hűlt le annyira a levegő, hogy megkönnyebbülhettünk volna az egész napos fullasztó meleg után. Ha a te alvásoddal is kitolt a kánikula, van pár hasznos tippünk, amivel elősegítheted a nyugodt éjszakákat – légkondi nélkül is.

1. Kapcsold ki az elektronikus berendezéseket!

És a nem LED-égős lámpákat se használd, ezek ugyanis mind termelik a hőt.

2. Költözz lejjebb!

A meleg felfelé száll, ezért ha galérián alszol, a hőség alatt érdemes leköltöznöd a matracoddal!

3. Hanyagold a testápolókat!

Nem közismert tény, de sok testápoló fokozza a test hőtermelését. Ha nem bírja a bőröd testápoló nélkül, válassz vizes bázisú hidratálót!

4. Szerezz be egy függőágyat!

A matracok elnyelik a testhőt, ezért veled együtt forrósodnak fel. Ez a veszély egy függőágyban nem fenyeget!

5. Vizes lepedőket az ablak elé!

 Egy hűs lepedő segít, hogy ne legyen olyan száraz a levegő a szobában.

8 életmentő tipp, hogy légkondi nélkül is tudj aludni a hőségben

6. Állítsd be a ventilátort!

 A ventilátor mit sem használ, ha csak a forró levegőt keveri. Állítsd szembe az ablakkal, hogy a friss levegőt áramoltassa!

7. Fagyaszd le az ágyneműt!

Ezért érdemes helyet csinálni a fagyasztóban: tedd az ágyneműt egy zacskóba, és mehet a mélyhűtőbe 15 percre, mielőtt lefeküdnél.

8. Le a ruhákkal!

A legegyszerűbb, egyben az egyik leghatékonyabb tipp: aludj minél kevesebb ruhában, akár meztelenül!

Apartment Therapy

Megosztás Facebookon