nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Lélek
A legtöbb ember számára ilyen egy tökéletes nap forgatókönyve

A legtöbb ember számára ilyen egy tökéletes nap forgatókönyve

A tökéletes nap évente egyszer-kétszer összejön, ha nemcsak mi, de az univerzum is úgy akarja. Neked milyen lenne a 24 óra ideális forgatókönyve?
Gősi Rozi
f Ajánlom

Egy nap 12,5 órából állna, a hőmérő 22 °C-ot mutatna, 8:15-kor kellene mindennap kelni, 10:50-kor vissza lehetne bújni kicsit az ágyba. 2 óra evéssel, 4 óra a családdal, 4 óra lazulással, 3 óra társasági élettel telne, és naponta 2 baráttal találkoznánk. Dióhéjban így fest(ene) annak a kétezer embernek a tökéletes napja, akik vállalták, hogy kitöltik a One Poll piackutató kérdőívét. 

Az elemzők szerint a válaszok valójában rangsorolások, ezek alapján pedig kiderül, hogy a válaszadók számára az emberi kapcsolataik – a család, a barátok – a legfontosabbak, és csak ezután jön az énidő, a relaxálás, az egyén számára fontos kikapcsolódási formák. Fontos, hogy a szocializáció során a virtuális tér, a mobiltelefon mint csatorna a háttérbe szorul, a nem valóságos „kapcsolódás” ugyanis nem kielégítő. Nemcsak a barátok, de az énidő is fontos szerepet kap, az öngondoskodás, kényeztetés sokak számára nem hiányozhat egy tökéletes napból. 

A felmérés egy furcsasága, hogy nem jelennek meg benne elérhetetlen, megfizethetetlen dolgok, mint a drága utazások, a luxustermékek halmozása, shopping; mintha a válaszadók többsége akaratlanul is érezné, hogy a súlyos pénzeken vásárolt élmények csak ideg-óráig tartják fent a boldogság állapotát. A felmérés nem tér ki a munkára, holott az rengeteg ember számára örömteli, élményszerű folyamat. És hogy ezek után hogyan festene az én tökéletes napom forgatókönyve? Mutatom!

7:30  ébredés
7:30-8:00 kettő darab langyos tejeskávé elfogyasztása: az elsőt az ágyban, másodikat a nem létező erkélyemen.
8:00-tól kb. 11:00-ig csipetnyi munka, mert én azt bizony szeretem.
11:00 körül egy kis úszás, jóga vagy kerékpározás, majd egy kiadós thai ebéd egy baráttal. Desszert gyanánt jöhetne egy szuper film, könyv, mozi vagy kiállítás, de ha szunyókálni kell, hát szunyókálni kell, majd nyakamba venném a délutánt. 
14:00-15:00 az online tér „kiolvasása”, mert hírfüggő vagyok. 
15:00-16:00 kézműveskedés, alkotás: bútorfelújítás, fotózás, tapétázás, falfestés, asztaloskodás. 
17:00-től családozás 19:00-ig.
19:00-től magánélet a párommal: főzés, olvasás, beszélgetés, közös hobbi, közös sport, felkészülés a másnapra. 

Ami a körülményeket illeti: a 22 °C nekem is tökéletes lenne, a nap persze süssön, a légszennyezettség legyen nulla, a helyszín legyen csendes, ápolt és tiszta, a háttérben a hangulatomnak megfelelő zene szóljon (relax, jazz, rock vagy épp klasszikus), és nem baj, ha a nap folyamán valamikor beiktathatok egy pohár nagyon finom vörösbort. 

A te tökéletes napod hogyan festene? 

Forrás: Psychology Today

Megosztás Facebookon