Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Fogyizzunk 1200 cal.

Rozi_
Létrehozva: 2006. január 3. 09:57

Sziasztok!

Nekem 2000-ben sikerült az 1200 kalóriás módszerrel 6 hónap alatt leadnom 35 kg! Sajnos azóta ez mind vissza is jött  annak köszönhetően,hogy baromira nem figyeltem magamra! De ennek VÉGE!!!!! Szeretném ha olyanok jönnének ide dumcsizni akiknek szintén sok a súlyfeleslegük ... és segítsünk egymásnak együtt bizti menni fog!! Nekem kb 30 kg kéne leadnom vagy még ennél is többet! És úgy gondolom ha bíztatjuk egymást és véleményt cserélünk akkor könnyebb lesz!!!

  1. 2006. január 3. 11:2726.

    Szia! Én spinning edző vagyok, nézz be ide:

    http://www.nlc.hu/forumkifejt.php?forumid=35945

    Itt nagyon sok mindent megtudhatsz róla! Kérdezz bátran. 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_112691 (17)
    2006-01-03  10:58
  2. 2006. január 3. 11:2425.
    Ja igen, és rengeteg-rengeteg sok folyadékot kell inni, nap mint nap (több litert), lehetőleg ársványvizet, nem pedig valami műanyagot, vagy cukrosat.
    előzmény:
    bébinyusz (23)
    2006-01-03  11:21
  3. 2006. január 3. 11:2224.

    Szia!

    A 6 hónap nagyon rövid idő 35 kg leadására. Valószínűleg ezért is híztál gyorsan vissza. Általában sikeresebb és tartósabb a fogyókúra, ha havi átlagban nem fogy többet valaki 2-3 kilónál. Az eredmény tartóssága érdekében pedig életmódot kell váltani. Rendszeresen kell mozgni, anélkül mit sem ér egy jelentős súlycsökkenés. Ráadásul ez az 1200 kalóriás módszer nagyon önsanyargató, szóval elég lélekölő is lehet...  

    Meglátásom szerint a tartós fogyás titka a változatos, de mértékletes, ugyanakkor rendszeres evés + a rendszeres testmozgás, elsősorban az aerob jellegű kardioedzések (bringa, kocogás, bizonyos aerobic órák, spinning, evezés, stb...).

    Ez utóbbit (rendszeres sport) még akkor se szabad feladni, ha lefogytál, a továbbiakban a legtermészetesebb módon életed része kell, hogy legyen... Annyiféle mozgásforma közül lehet választani, mindenki meg tudja találni azt, amit élvez és szeret csinálni...

    Sok sikert, lányok!  

    előzmény:
    Rozi_ (1)
    2006-01-03  09:57
  4. 2006. január 3. 11:2123.
    ezt is aláírom mert volt már olyan időszak az életemben hogy rohanás, meló, minden más, és akkor bizony nem ettem meg a kicsi maradékát, sokat ittam, és sokszor nem ettem, és fogytam is heti 4-5 kilót! persze nem koplalni kell és oda kell figyelni hogy a szükséges tápanyagokat bevigyük a szervezetbe!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_982291 (22)
    2006-01-03  11:17
  5. Torolt_felhasznalo_982291
    Torolt_felhasznalo_982291
    2006. január 3. 11:1722.

    Lányok!

    Nekem nagyon remek fogyis tippem van. En is csinaltam, csinalom is, ha szukseg van ra.

    Eleddig sosem valt be egyik sem, ezen kivul.

    Nem kell enni, ennyi az egesz. Ha erzed, hogy kibirod eves nelkul este, ha lefoglalod magad, amikor ehes vagy, ha nem eszed meg a gyerek maradekat, ha nem kostolsz meg mindent, ha sok vizet iszol eves helyett is neha!

    Ennyi.

    100 kilorol most 69 vagyok. Terhesen voltam annyi, szules utan lettem 86. Meg lehet ezt csinalni.

     

    Sok sikert!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  6. 2006. január 3. 11:1221.

    Nem állatorvos!

    Dr.Pintér Ferenc háziorvos.

    A magánrendelőjében vannak az akkupunktúrás kezelések!

    Most mennem kell, délután 5 körül fennt leszek!

    sziasztok

    előzmény:
    bébinyusz (19)
    2006-01-03  11:08
  7. 2006. január 3. 11:0820.
    Én félegyházi vagyok! 
    előzmény:
    mónimagdi (13)
    2006-01-03  10:42
  8. 2006. január 3. 11:0819.

    Az illető kecskeméti doki nem állatorvos esetleg? az ő módszere nagyon jó, én a közelben járok máshoz, de most ezen agyalok, hogy el kéne ehhez az állatorvoshoz menni!

    előzmény:
    mónimagdi (13)
    2006-01-03  10:42
  9. 2006. január 3. 11:0718.
    Na ezt én is csináltam, 8 kiló ment le a sokból, csak pár hónap után úgy éreztem nem hat a tű...
    előzmény:
    mónimagdi (13)
    2006-01-03  10:42
  10. Torolt_felhasznalo_112691
    Torolt_felhasznalo_112691
    2006. január 3. 10:5817.

    Sziasztok!

    Hallottam biciklis spiningről, probálta már valaki?

    Mennyire eredményes?

    Én ha mozognék valamit, ami nagyon nehezemre esik, talán jobban meggondolnék minden falatot!

    előzmény:
    Rozi_ (1)
    2006-01-03  09:57
  11. 2006. január 3. 10:5716.

    Szia Rozi!

    Nekem is jobban tetszik az 1200-as  !

    Csak betartottad a kalóriákat, vagy mozogtál is közben?

    Mert szép eredményt értél el, gratulálok!

    Én benne vagyok, hogy segítsük egymást! Fogyjunk együtt! 

    előzmény:
    Rozi_ (15)
    2006-01-03  10:50
  12. 2006. január 3. 10:5015.

    Szia mónimagdi!

    Nekem az 500 nagyon kevés lenne! Nekem az 1200 is nagyon bevált 

    előzmény:
    mónimagdi (13)
    2006-01-03  10:42
  13. 2006. január 3. 10:4614.
    Köszönöm.
    előzmény:
    Rozi_ (12)
    2006-01-03  10:41
  14. 2006. január 3. 10:4213.

    Sziasztok!

    A kalóriszámlálós fogyi biztosan beválik, mert minden fogyókúrában az a lényeg, hogy minél kevesebbet együnk.

    Én végigcsináltam egy akkupunktúrás fogyást, 3 évvel ezelőtt, az nagyon bejött!

    Nem 1200 kcal lehetett enni, hanem 500-at naponta!

    Hetente kellett járnom tűcserére, Kecskemétre, egy nagyon rendes dokihoz!

    Természetesen nekem is visszajött azóta, majdnem az összes, de azért, mert sajnos, én sem figyeltem magamra, mindent megettem ami az utamba került. Ha valakinek sikerül lefogyni, akkor utána teljes életmódváltásra van szüksége!

    Ismerem azt a lányt (2 gyermekes anyuka), aki nemrég szerepelt a Fókuszban, hogy 60 kg-ot adott le, ezzel a módszerrel. Tök jól néz ki azóta is, vigyáz magára, miniszoknyába tud járni!!!

    Nekem 15-20 kg körül kellene leadnom. Ez a módszer 2 kg mínuszt garantál hetente.

    4 db tű marad a fülben egy hétig, melyek többek közt az éhségközpontra, vércukorszint beállításra, stb. hatnak. Nem leszel éhes, és nem leszel rosszul azért, mert nem eszel.

    Ha esetleg szegedieket érdekel ez a módszer, akkor jelentkezzetek, mert keresünk magunk mellé még 3 embert, azért, hogy egy autóval tudjunk menni Kecskemétre, így olcsóbban kijövünk,az üzemanyagköltséggel.

    3 éve, 2500 Ft volt hetente a tűcsere (a 4 db öszesen), ez gondolom már emelkedett valamennyit.

    Ha valakit érdekel, vagy van kérdése, írjon!!!

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  15. 2006. január 3. 10:4112.

    Szija Leyla!

    Én vettem egyet a neve Színes kalóriakönyv, rengetek minden van benne érdemes megvenni Aréna 2000 kiadó ha jól tudom!

    előzmény:
    Leyla69 (11)
    2006-01-03  10:39
  16. 2006. január 3. 10:3911.
    Sziasztok! Tudna nekem valaki kalózia táblázatot küldeni? Vagy csak azt, hogy hol lehet ilyet találni? Köszi!
    előzmény:
    Rozi_ (1)
    2006-01-03  09:57
  17. 2006. január 3. 10:3810.
    Pedig hidd el,hogy megéri és egy idő után már fejből megy, hogy mibe mennyi kalória van 
    előzmény:
    Dike (7)
    2006-01-03  10:31
  18. 2006. január 3. 10:359.
    Igen,ki is fogom probalni,koszi,mert az unnepek leultek a pocimra,meg a ...
    előzmény:
    Rozi_ (8)
    2006-01-03  10:32
  19. 2006. január 3. 10:328.

    Szija Jucus!

    Örülök,hogy itt vagy!!!

    Norka az igaz,hogy mindenkinek más módszer jó! De érdemes ezt is kipróbálni !

    előzmény:
    jucus1967 (5)
    2006-01-03  10:26
  20. 2006. január 3. 10:317.
    Na, asszem erre se időm se idegzetem nem lenne Keresek valami egyszerűbbet Esetleg valami szénhidrát alapú diéta nincs? A párom ugyanis nagyon tésztás
    előzmény:
    Rozi_ (4)
    2006-01-03  10:23
  21. 2006. január 3. 10:266.
    Sziasztok!En az iment irtam le a nekem bevalt fogyit az UP-DATE NORBI topicon.Sok sikert mindenkinek! Meggyozodesem,hogy mindenkinek mas modszer valik be.Szerintetek?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  22. 2006. január 3. 10:265.
    Szia Rozi!

    Csatlakozom Én is.

    Üdv
    jucus
    előzmény:
    Rozi_ (1)
    2006-01-03  09:57
  23. 2006. január 3. 10:234.

    Szia!

    Ez arról szól,hogy naponta 1200 kalóriát lehet enni. Ez így elsőre nagyon keésnek hangzik,de nem az! Kell hozzá egy jó kalória táblázat na meg egy mérleg. Én mindent amit eszem lemérem,hogy hány dk és az hányí kalória van egy kis füzetem amibe leírom így tudom mennyit ettem és, hogy mennyit még ehetek.

    előzmény:
    Dike (2)
    2006-01-03  10:14
  24. 2006. január 3. 10:183.

    Mintha az én történetemet olvasnám!!!

    2000-ben lement 15 , de azóta visszajött a szemét!

    Egyébként indul a Házipatika fogyókúrás kampánya is!

    www.hazipatika.com

     

     

    előzmény:
    Rozi_ (1)
    2006-01-03  09:57
  25. 2006. január 3. 10:142.
    SZia! Miről szól ez a diéta, írnál róla? nekem csak 5-8 kiló van fölöslegben, de a páromnak 20 körül, és a 90napos nagyon nem tetszik neki.
    előzmény:
    Rozi_ (1)
    2006-01-03  09:57

Címlap

top