Horoszkóp

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 2. rész

Még mindig nem találtad meg a hozzád passzoló mozgásformát, így a nyári álomalakon való meló is várat magára? A csillagjegyed most segít, hogy rátalálj az igazira – ezúttal az edzést illetően.

Mérleg – Páros edzés

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 2. rész

Míg egyesek teljes magányban szeretnek izzadni, számodra a sport abszolút társas program. Vagy válassz egy páros mozgásformát, mint a tenisz vagy a küzdősportok, vagy bízz meg egy személyi edzőt, aki segít formába lendülni.

Skorpió – Hosszútávfutás

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 2. rész

Számodra a mozgásnak terápiás jellege van: szinte csak ekkor tudsz lecsillapodni és elengedni a mindennapos frusztrációkat. Futás vagy úszás közben nem csak kikapcsolhatsz, az álomalakodon is dolgozhatsz.

Nyilas – CrossFit

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 2. rész

A kalandvágyó és alkatilag atletikus Nyilashoz szuperül passzol egy olyan intenzív és változatos óratípus, mint amilyen a CrossFit edzés. 

Bak – Pilates

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 2. rész

Te olyan önfegyelemmel és önkontrollal bírsz, amivel egyetlen másik csillagjegy sem rendelkezik. A pilatesben kamatoztathatod ezt a képességed: precízen és szabályosan végzed a pózokat, amiknek így a hatásuk sem marad el!

Vízöntő – Zumba

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 2. rész

A kreatív és kíváncsi Vízöntő sosem fél új dolgokat kipróbálni. Míg egyesek rémálma (például a Szűzé) lenne egy zumbaóra, számodra maximális élvezetet nyújt majd!

Halak – Jóga

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 2. rész

 Te az edzésre test és lélek egyvelegeként tekintesz, ezért nem kérdés, hogy a jóga való hozzád – annak is nyugodtabb, lassabb formája. Ha pedig nem bírod víz nélkül, próbáld ki az akvajógát!

purewow

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top