Horoszkóp

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint – 1. rész

Még mindig nem találtad meg a hozzád passzoló mozgásformát, így a nyári álomalakon való meló is várat magára? A csillagjegyed most segít, hogy rátalálj az igazira – ezúttal az edzést illetően.

Kos – Tánc

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint - 1. rész

Tánc közben anélkül élheted ki a versenyszellemed, hogy valóban versenyre kelnél a többiekkel. Pont elég, ha te tudod, hogy te vagy a legjobb! A tánc ráadásul kellően felpörget és megizzaszt, neked pedig fontos, hogy úgy érezd, jól megdolgoztad magad.

Bika – Jóga

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint - 1. rész

A Kos ellentéteként te örülsz, ha nem kell versengened. Hálás és nyugodt természetedhez épp ezért passzol a jóga – na meg önfejűségedhez, jóga közben azonban bátran teheted azt, ami csak jólesik!

Ikrek – Köredzés

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint - 1. rész

Egy köredzés során 60 perc alatt számos edzésformát kipróbálhatsz – a te kíváncsi természetednek pedig pontosan erre van szüksége. Unatkozni biztosan nem fogsz, ráadásul a bombaforma is garantált!

Rák – Spinning

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint - 1. rész

Te a megszokás rabja vagy – és ezzel nincs is semmi gond. A spinning órán pontosan tudod, mi vár rád, és ez biztonsággal tölt el. Ráadásul tekerés közben a gondolataidba is belefeledkezhetsz.

Oroszlán – Boksz

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint - 1. rész

Oroszlánként olyan edzés kell neked, ahol folyamatos motivációnak vagy kitéve – a boksz pedig épp ilyen. Ráadásul egy kiadós bokszedzés után joggal ünnepelheted magad!

Szűz – Pilates/barré

Így hozd magad formába tavasszal a csillagjegyed szerint - 1. rész

 Számodra fontos, hogy a mozgásban is megtaláld a rendszert. A pilates vagy a barré (balettedzés) órák általában ugyanúgy épülnek fel, és szisztematikusan mozgatják át, erősítik a tested.

 purewow

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top