A tavaszi böjt, illetve diéta sem kell hogy szenvedéssel járjon! Ha valami könnyű reggelire vágysz, készíts mindennap egy izgalmas smoothie-t. Mi most egy tápláló, ellenállhatatlanul krémes változatot hoztunk, messze túlmutat egy mezei banánturmixon. Íme:
Banános-mandulás smoothie
Hozzávalók:
- másfél banán (lehetőleg fagyasztott)
- fél csésze görög joghurt
- 1/4 csésze vaníliás mandulatej
- 2 ek. mandulavaj
- méz, ízlés szerint
Elkészítés:
Minden hozzávalót turmixolj össze, és élvezd azonnal a smoothie-t!
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Kiderült: nem kiesett, hanem kiugrott az ötödikről a 3 éves kisfiú Csepelen – ilyen állapotban van most
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Zuhanás, repülés, üldözés – A pszichológus elárulta, mit jelentenek a leggyakoribb álmok
