Diétás édességek, hogy jobban menjen a fogyókúra

Paleo kókuszgolyó

Hozzávalók:

• 5 dkg mogyoró
• 5 dkg mazsola
• 2 dkg kókuszzsír
• 1 tk. kakaópor
• 1 ek. növényi ital
• fahéj
• rum
• folyékony édesítőszer
• kókuszreszelék

Elkészítés:

A mogyorót, a mazsolát, a kókuszzsírt, a kakaót és a növényi italt egy aprítógépben összekeverjük, majd hozzáadjuk az ízlés szerinti mennyiségű fahéjat, rumot és az édesítőszert. A masszából golyókat formázunk, és kókuszreszelékben meghempergetjük, majd 1-2 órára a hűtőbe tesszük.

Chiapuding

Hozzávalók:

• 1/4 csésze chiamag
• 1 csésze light kókusztej
• 1 ek. méz

Elkészítés:

A hozzávalókat keverd össze egy zárható tálban lefekvés előtt, és hagyd hűtőben egész éjszakára.
Reggel ellenőrizd, hogy elég sűrű lett-e az állaga. Fogyaszd a kedvenc friss gyümölcseiddel és magvakkal megszórva.