A leghatékonyabb étel másnaposság ellen

Ha a karácsonyi italozáskor vagy a szilveszteri és egyéb bulin kiütötted magad, a másnap borzasztó lehet.

Ha szeretnéd csökkenteni az előző napi kicsapongás tüneteit, válaszd a kombuchát vagy a kimchit.

Ezek, mint más erjesztett ételek, segítenek csökkenteni az alkohol kellemetlen hatásait.

Ha túl sokat ittál, megbomlik az egyensúly a szervezetben, a bélrendszerben a rossz baktériumok elszaporodnak a jókkal szemben. Ez okozza a másnaposság tüneteit.

A fermentált ételekben lévő probiotikumok és B-vitaminok viszont segítenek eltüntetni azokat a szerves savakat, amelyek a fejfájást és a hányingert okozzák.

Persze legjobban akkor jársz, ha mértékletesen alkoholizálsz inkább.

Olvass tovább másnaposság témában!

• A legjobb trükkök másnaposság ellen
• Így éld túl a másnaposságot az ünnepek alatt!
• Tippek másnaposság ellen

Prevention