nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Gasztro
6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Igaz, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, rágcsálnivalók nélkül azonban az egész nap elképzelhetetlen! Jöjjön 6 egészséges snack, ami után nem kell, hogy bűntudatod legyen!
NLCafé
f Ajánlom

A nassolásnak nem kell feltétlenül diétagyilkosnak lennie! Csupán jól meg kell válogatnunk, milyen rágcsálnivalóval kényeztetjük magunkat két főétkezés között. A chips és a csoki valóban szabotálja a fogyókúrát, de szerencsére vannak olyan egészséges nassolnivalók, amikből bátran csemegézhetünk. Íme:

1. Fagyi helyett: joghurtos édesség a fagyasztóból

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Próbáld ki ezt az epres-granolás joghurtszeletet vagy ezt az epres-banános, cukormentes házi fagyit!

2. Ha nem tudsz ellenállni a pizzának: cukkinis pizzafalatok

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Recept itt.

3. Kekszet kívánsz? Készíts egészséges zabkekszet!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Például narancsos-fügéset.

4. De mit nassoljon a gyerek? Valami vidámat!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Válogass rengeteg gyerekbarát nasi közül itt.

5. Nem bírod chips nélkül? Csinálj chipset cukkiniból!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Recept itt.

6. Ha már édesség, legalább legyen benne valami szuperegészséges!

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Az áfonya igazi szupergyümölcs, ne sajnáld az édességekbe. Receptek itt.

Forrás: Buzzfeed

Megosztás Facebookon