nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Gasztro
Sütés nélküli, kókuszos energiaszeletek

Sütés nélküli, kókuszos energiaszeletek

A bolti fehérjeszeletek helyett könnyen készíthetünk egészséges, házi energiabombákat: mutatunk egy igazi tavaszi hangulatú, friss kókuszos-citromos változatot.
NLCafé
f Ajánlom

 Te is belevágtál a nagy tavaszi életmódváltásba? Akkor jól fog jönni ez a szuper fehérjeszelet-recept! Az isteni, kókuszos-citromos szeleteket még sütnöd sem kell, és edzés után, vagy amikor egy kis édességet kívánsz, egészségesen tölt majd fel energiával. 

Kókuszos energiaszeletek 

Sütés nélküli, kókuszos energiaszeletek

Hozzávalók:

12 szelethez

  • fél csésze kókuszos vagy vaníliás ízű proteinpor
  • fél csésze kókuszolaj
  • 3/4 csésze kókuszreszelék
  • 2 ek méz
  • 2 ek citromlé és egy kis reszelt citromhéj
  • 2 ek kókuszliszt

Elkészítés:

  1. Minden hozzávalót keverj alaposan össze, majd az így kapott mixet oszlasd el egy sütőpapírral borított tepsin.
  2. 45 percre tedd be a hűtőbe, majd készíts belőle 12 szeletet. Jó étvágyat!

Carrots’n’Cake

Megosztás Facebookon