Gasztro

5 szuperegészséges zöldség és gyümölcs, ami segít a tavaszi méregtelenítésben

Úgy érzed, rád férne egy tél végi méregtelenítő kúra? Ezek az isteni zöldségek és gyümölcsök segítenek benne!

 A hosszú és kemény tél végén könnyen érezhetjük úgy, hogy lenne mitől megszabadítanunk a szervezetünket! A tél utolsó és a tavasz első napjai kiváló alkalmat nyújtanak egy laza méregtelenítő kúrára, amihez segítségül hívhatunk párat a tavasz első hírnökei, azaz szuperegészséges zöldségek és gyümölcsök közül!

1. Articsóka

5 szuperegészséges zöldség és gyümölcs, ami segít a tavaszi méregtelenítésben

Az articsóka tele van rosttal, és antioxidánsokban is kiemelkedően gazdag.

2. Spárga

5 szuperegészséges zöldség és gyümölcs, ami segít a tavaszi méregtelenítésben

Csökkenti a puffadást, stabilizálja a vércukorszintet, lejjebb viszi az étvágyat, és alig tartalmaz kalóriát. A spárga a tavaszi étrend alapdarabja!

3. Zöldbab

5 szuperegészséges zöldség és gyümölcs, ami segít a tavaszi méregtelenítésben

A rostok mellett egészséges zsírokat és fehérjét is tartalmazó zöldbab az emésztésre gyakorolt jótékony hatásai miatt kerülhet a méregtelenítő étrendbe.

4. Eper

5 szuperegészséges zöldség és gyümölcs, ami segít a tavaszi méregtelenítésben

Az antioxidánsban és C-vitaminban gazdag eper remek választás, ha az édességvágyad szeretnéd egészségesen csillapítani.

5. Rebarbara

5 szuperegészséges zöldség és gyümölcs, ami segít a tavaszi méregtelenítésben

 Alacsony kalóriatartalmával és anyagcsere-gyorsító hatásával a rebarbara szuperegészséges tavaszi édesség.

Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top