Gasztro

Turbózd fel a sima kávéd szuperegészséges elixírré!

Hogy csinálj szuperitalt a kávédból? Pakold tele antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal!

 A szuperkaják korában elképzelhetetlen, hogy a pont a kávét, sokunk feltétlen imádatának tárgyát, ne turbóznánk fel úgy, hogy beállhasson a szuperegészséges táplálékok közé! A következő receptben a már jól ismert antioxidáns- és ásványianyag-bombák szerepelnek, hogy a kávédból valódi elixírt varázsoljanak!

Amire a szuperegészséges kávéelixírhez szükséged lesz:

  • 1 ek nyers macapor – hormonstabilizáló, stresszűző hatású, 31 ásványi anyaggal,
  • 1 ek nyers kakaópor – a kakaó a magnézium, vas, kálium, kalcium és cink forrása is,
  • 1/4 tk fahéj – stabilizálja a vércukorszintet, és segíti az emésztést,
  • egy csipet Cayenne-bors – immunerősítő és anyagcsereműködést serkentő hatása van,
  • 1/4 tk kurkuma – a szép bőrért és gyulladáscsökkentő hatása miatt kihagyhatatlan,
  • egy csipet fekete bors – egy csipet fekete bors segíti a kurkuma felszívódását,
  • 1/8 tk őrölt gyömbér – a gyomor minden problémájának jót tesz,
  • egy kis kókuszcukor,
  • egy löttyintési tej vagy növényi tej,
  • 1/2 tk vaníliakivonat,
  • 1 csésze frissen főzött kávé.
Turbózd fel a sima kávéd szuperegészséges elixírrel!

Így készítsd el:

  1. A macaport, a kakaót, a fahéjat, a borsokat, a kurkumát és a gyömbért keverd össze egy bögre aljában.
  2. Öntsd rá a kávét, majd ízesítsd a vaníliával, a cukorral és ízlés szerint tejjel!
Turbózd fel a sima kávéd szuperegészséges elixírrel!

the glowing fridge

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top