nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Gasztro
Ezek az ételek télen is segítenek a kalóriaégetésben

Ezek az ételek télen is segítenek a kalóriaégetésben

Meg fogsz lepődni, hogy milyen fogyást segítő ételeket válogattunk össze tél idejére!
NLCafé
f Ajánlom

 Ősszel és télen még nehezebbnek tűnik formában maradni, mint egyébként. De szerencsére a rengeteg süti és laktató étel (nem beszélve az ünnepi fogásokról…) mellett találni olyan egészséges és finom, diétabarát ételeket is, amik még a kalóriák égetésében is segítenek. 

 Még több érdekesség a kalóriaégetésről az NLCafén:

1. Étcsoki

Tévhit, hogy az étcsoki nem fér bele a fogyókúrába. Kis mennyiségben még segíti is azt, antioxidáns-tartalmának hála.

2. Édesburgonya

Az édesburgonya édes íze és krémes állaga ellenére nagyon is diétabarát. Magas rosttartalma és telítőképessége miatt bátran fogyasztható.

Ezek az ételek télen is segítenek a kalóriaégetésben

3. Pulyka

A pulykában található fehérjék hosszú időre lefoglalják az anyagcserédet, ezáltal a kalóriák pedig gyorsabban égnek.

4. Grépfrút

A grépfrút nem csak szuper vitaminforrás, a fogyásban is segít. Akár minden reggel megehetsz egyet, hogy felpörgesd az anyagcseréd és a zsírégetést.

Ezek az ételek télen is segítenek a kalóriaégetésben

5. Fahéj

Szerencsére a fahéjat télen nem nehéz beiktatni az étrendbe. Megéri, hiszen stabilizálja a vércukorszintet, és segíti az emésztést.

Forrás: Popsugar

Megosztás Facebookon