Ettől a nasitól nem fogsz elhízni: sajtos cukkinirudacskák

Olyan nassolnivaló következik, amivel két legyet üthetsz egy csapásra: először is nem teszi tönkre a diétádat, hiszen az alapja nem más, mint a nullkalóriás cukkini (a sajttal azért óvatosan!). Másodszor pedig, végre ráveheted vele a gyereked, hogy megkóstolja a zöldségeket – ez után a chips már labdába sem fog rúgni nála! Mutatjuk, hogyan készítsd.

Hozzávalók 12 adaghoz:

• 4 cukkini
• 1/3 bögre reszelt parmezán
• 1 ek. fokhagymapor
• 1 tk. bors
• 1 tk. pirospaprika pehely
• 1/2 tk. só
• 1 tojás
• 1/2 bögre reszelt mozzarella
• 1/3 bögre reszelt cheddar sajt

 Elkészítés:

1. Reszeld le a cukkinit.
2. Add hozzá a parmezánt, a fűszereket és a tojást, majd dolgozd jól össze.
3. Tedd egy tiszta konyharuhára, és azzal összenyomva szabadítsd meg a cukkini levétől.
4. Terítsd ki egy tepsire és tedd 220 fokos sütőbe 35-40 percre.
5. Szórd meg a sajtokkal, majd tedd vissza a sütőbe, 175 fokon, 10 percre. Jó étvágyat!

Forrás: Tasty