nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Gasztro
Indítsd jól az évet, igyál turmixot reggelire!

Indítsd jól az évet, igyál turmixot reggelire!

Ha sikerült kikelni az ágyból, ne bonyolítsd túl a (délutáni) reggelit. Készíts egy finom turmixot! Gyorsan elkészül, visszabújhatsz vele a takaró alá, és még elégedett is lehetsz, hogy milyen trendi reggelivel indítottad az évet.
f Ajánlom

Ha megfogadtad, hogy pont mától kezdesz diétázni, akkor a zöldturmix a te frissítő turmixod, de ha inkább kényeztetni akarod magad, akkor a reggeli turmixok egyik legjobbja, a szuper csokiturmix lesz a jó választás. 

Mogyoróvajas csokiturmix

Ilyenkor még a turmix is lehet csokis

Hozzávalók (2 turmixhoz):

  • 2 érett banán, meghámozva és felszeletelve
  • 2 ek. házi földimogyoróvaj (vagy kesudióvaj) 
  • 2 ek. méz
  • 1,5 ek. cukrozatlan kakaópor 
  • 3 dl tej (tehéntej vagy mandulatej)

A tetejére:

  • reszelt étcsokoládé

Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és annyi tejjel hígítjuk, hogy a turmixunk krémes állagú legyen. Poharakba töltjük.
Lehet tovább édesíteni mézzel vagy juharsziruppal. 

Spenótos banánturmix

Megfogadtad, hogy mától diéta? Kezdd turmixokkal!

Hozzávalók 2 főre:

  • 1-2 bögre víz
  • 2 meghámozott, feldarabolt banán
  • 2 ek. zabpehely
  • 1 marék bébispenót
  • 2 meghámozott, feldarabolt alma
  • fél avokádó

Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és annyi vízzel hígítjuk, hogy a turmixunk krémes állagú legyen. Lehet édesíteni mézzel, juharsziruppal, adhatunk hozzá jégkockát is.

Molnár Orsi a wannabe chef blog szerzője. Oldalán változatos és egyszerűen elkészíthető ételek receptjei találhatók, amelyeket bárki könnyedén elkészíthet. Egészséges reggelik, vegetáriánus ételek, villámgyorsan összedobható édességek és izgalmas ázsiai ételek gazdagítják a blogot.
 

Még több turmixrecept:

Megosztás Facebookon