2015. December 11.

Kávé vagy tea – melyik egészségesebb?

Sokakat foglalkoztató kérdés, hogy mi az egészségesebb, a kávé vagy a tea?

nlc

Gyakran merül fel a kérdés, miután megállapítjuk, hogy a kávé vagy a tea mennyire egészséges, vagy éppen mennyire nem az, hogy vajon melyik jobb?

Kik lesznek egészségesebbek, a tea- vagy a kávérajongók?

A teának rengetegi jótékony egészségügyi hatást tulajdoníthatunk, tele van antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentőkkel, erősíti az ereket, megelőzi a stroke-ot és a szívbetegségeket. Sőt javítja a memóriát és erősíti a csontokat is.

A kávé is hasonló jó tulajdonságokkal bír, szintén tele van antioxidánsokkal, megelőzi a cukorbetegséget, harcol bizonyos rákfajták ellen, csökkenti a koleszterinszintet, vízhajtó hatású és segíti a koncentrációt.

Azonban mindkettőben van koffein, ami nagy mennyiségben egészségkárosító.

De mi az egyértelmű válasz arra, hogy melyik jobb?

Őszintén szólva a kutatók sem értenek egyet ebben a kérdésben, ezért mi sem tudjuk biztosan. Talán jobb is, így legalább egyik tábor sem fog a másik torkának ugrani.