Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
HELP!Elaludtam a nyakam..
2004-08-18 13:491.
Létrehozva: 2004. augusztus 18. 13:49
Szaisztok!
Már amilyen viccesen hangzik, annál kellemetlenebb: borzalmasan elaludtam a nyakam. Nem mozog az egyik irányba (pontosítok, mozogna, csak rettenetesen fáj...), sőt, "nyugalmi állapotban" is eléggé fájdalmas.
Kérdésem: nem tudtok valami jó kis praktikát vagy "tuti" módszert az "elaludt nyak" probléma elmulasztására?
Minden ötletet szívesen veszek!
Osszuk meg egymással a bevált trükkjeinket!
ZiD
Már amilyen viccesen hangzik, annál kellemetlenebb: borzalmasan elaludtam a nyakam. Nem mozog az egyik irányba (pontosítok, mozogna, csak rettenetesen fáj...), sőt, "nyugalmi állapotban" is eléggé fájdalmas.
Kérdésem: nem tudtok valami jó kis praktikát vagy "tuti" módszert az "elaludt nyak" probléma elmulasztására?
Minden ötletet szívesen veszek!
Osszuk meg egymással a bevált trükkjeinket!
ZiD
Köszönöm a hozzászólásokat. Délután feladtam, es az Algoflex győzött. Este jó kis borókás pezsifürdő a kádban, mára már alig érzem.
A magnézium érdekes ötlet, ki fogom próbálni. (azt szokták lábgörcsre is javasolni)
Köszi mégegyszer! és jobbulást minden nyakfájósnak:-)
Nekem is szokott lenni ilyen, tényleg tudom hogy mennyire rossz :(
Eddig a legjobb megoldás a Magne-B6 tabletta (napi 3x1) + Algoflex tabletta volt (400 mg-os) (napi 2-3x1). De még ezek szedése mellett is eltart kb 2-3 napig mire meggyógyul.
Volt olyan, hogy bőgtem reggel annyira fájt, kikelni nem bírtam az ágyból, és miután bevettem az Algoflexet klasszisokkal jobb lett.
Szóval, nekem tényleg bevált.
Jobbulást Neked, üdv!
Egyébként sok sikert az izomlazításhoz! :-))
Meleg természetesen, és nem megel. :o)
Állj be a zuhany alá, és amilyen megel vizet csak tudsz, engedj rá. Nekem ez mindig szokott használni! Próbáld fokozatosan egyre melegebb vízzel!
Remélem tudtam segíteni!:-)
Együtt szenvedünk úgylátszik.
Gyógyszerre már én is gondoltam, de nagyon nem akarok bevenni egyelőre, csak ha majd nem múlik.
A tönkölybúzapárna nem lehet rossz, csak porallergiás vagyok. . . a természetes anyagokat meg szeretik a kis poratkák ha jóltudom, nem?
Próbálj valamilyen lazító krémet: Fastum gél, Feldene kenőcs - ezek kicsit segítenek !
Én orvosnál voltam vele: Cataflam tablettát írt fel, fájdalomcsillapító és Mydeton tablettát - izomlazító, de 1 hétig még borzalmasan rossz volt a mozgatás. Próbáldasd finoman maszírozni és lassacskán mozgatni. Elég rossz eleinte főleg:(((, de javulni fog!
meg az ido. . . . holnapra elmulik:)
ha nagyon faj vegyel be valamit. . . . szerintem mas megoldas nincs ra. . . .
Én csak megelőzést tudok: tönkölypárna. Bioboltban lehet kapni és ha használod, soha többé nem alszod el a nyakadat!