Turbo diéta tapasztalat

Kriszt@80
Létrehozva: 2014. július 15. 16:44
Sziasztok ! 


Kinek hogy vált be és mennyi idő alatt? Pozitív és negatív tapasztalatok,vélemények érdekelnek.
34 hozzászólás
  1. 2018. február 24. 15:2026.

    Sziasztok!


    Én megcsináltam a 2 hetes intenzív kúrát és kg-ban 5,5 lement, de emellett nagyon látványos a fogyás!


    Csak ajánlani tudom mindenkinek és őszintén nem is értem azokat, akik leírják, hogy nem fogytak tőle semmit, sőt büdösek lettek ?!


    Elhatározás kérdése és aki elhatározott az ki is tart és aki kitart és tényleg nem fogyaszt mást az fogyni is fog!


    Persze voltak mélypontok, de melyik diétában nincsenek?! De javarészt sokkal energikusabb voltam és jobban is aludtam a kúra alatt!


    Tervezem megismételni illetve a 30 napos változatán is gondolkodom...


    Hajrá Mindenkinek!! 

  2. 2018. február 24. 15:0825.

    Szia.


     


    3 hónap alatt 15 kg?!! Nagyon szép eredmény! Fogadd őszinte gratulációmat!! Nagyon ügyes vagy!


     


    Tudom már nem most írtál a topikba, de azt szeretném megkérdezni, hogy hogy csináltad a 3 hónapot?!


     


    Nagyon hálás lennék, ha leírnád a tapasztalataidat! Sokat segítenél nekem..elég tanácstalan vagyok...


     


    Megcsináltam a TurboDiéta intenzív változatát, ami abból, hogy 2hétig napi háromszor csak az italport ittam le is ment 5 és fél kg, de még egy 15 kg-tól szeretnék megszabadulni. De tanácstalan vagyok, hogy hogyan tovább?? Attól is tartok, hogy visszajönnek a leadott kilók.. Neked hogy volt?


     


    Előre is nagyon köszönöm a válaszodat!!


     


    Szép napot!


     


    Barbi

    előzmény:
    Ewee (22)
    2014-11-10  10:38
  3. 2018. február 24. 15:0724.

    Szia.


    3 hónap alatt 15 kg?!! Nagyon szép eredmény! Fogadd őszinte gratulációmat!! Nagyon ügyes vagy!


    Tudom már nem most írtál a topikba, de azt szeretném megkérdezni, hogy hogy csináltad a 3 hónapot?!


    Nagyon hálás lennék, ha leírnád a tapasztalataidat! Sokat segítenél nekem..elég tanácstalan vagyok...


    Megcsináltam a TurboDiéta intenzív változatát, ami abból, hogy 2hétig napi háromszor csak az italport ittam le is ment 5 és fél kg, de még egy 15 kg-tól szeretnék megszabadulni. De tanácstalan vagyok, hogy hogyan tovább?? Attól is tartok, hogy visszajönnek a leadott kilók.. Neked hogy volt?


    Előre is nagyon köszönöm a válaszodat!!


    Szép napot!


    Barbi


     

    előzmény:
    Ewee (22)
    2014-11-10  10:38
  4. 2014. november 10. 10:4123.

    Érdekes nekem a cappuccinos volt a kedvencem és a csokistól voltam rosszul. De mindig összekevertem más ízűvel így elfogyott:) 

  5. 2014. november 10. 10:3822.

    Nagyon sokan abba a hibába esnek hogy elkezdik a turbó diétát vagy más diétát betartják amíg kell utána ugyanúgy esznek mint a diéta előtt.


    Nekem a turbódiéta az életmódváltásban segített.


    Három hónap alatt lement 15 kg és három hónappal később is tartom a súlyomat. Úgymond szerencsém van mivel fehér liszt érzékeny vagyok így ezeket full elhagytam.


    Nem olyan vészes végig csinálni. Akarat erő kell hozzá és kitartás.


    Végig csináltam a két hetes intenzívet és a könnyítettet is.


    Egyelőre pihentetem a szervezetemet és várom hogy a bőröm regenerálódjon (persze mozgással is rásegítek)


    Még minimum hét kg-ot szeretnék fogyni. Majd kiderül hogy érzem jól magamat a bőrömben.


    Hajrá azoknak akik elkezdték!


     

  6. 2014. október 23. 13:0121.

    Szia ! a cappucinos tényleg nagyon gáz,de ha már megvettem akkor meg is ittam még a vaniliás volt elég rossz,nekem a meggyes jött be. Próbáld tej helyett vízzel inni...

  7. 2014. augusztus 1. 14:5820.
    Szerintem az 50kg a 158 cm-hez nem sok. Persze kérdéses a testalkat. Ha azt mondod, a fenekeden és a combodon van a felesleg, akkor szerintem neked sajnos ilyen az alkatod. De ezzel együtt, így látatlanban sem hiszem, hogy kövér vagy. 
    Én, mikor a legjobb formában voltam, 166 cm és 55 kiló voltam és kifejezetten csinosnak mondtak. Sajnos nekem is a combomon van a felesleg, le tudnám dolgozni, de lusta vagyok :( 
    Vannak gyakorlatok, amik célirányosak. Hülyeséget nem akarok írni, de a neten biztos találsz. Vagy kérdezd meg itt NLC-én a szakértők valamelyikét!
    Szerintem a turbódiétát hagyd a francba, szerintem nem is egészséges csak fehérjén élni. A testszag meg nagyon durva, láttam ezt mások is írták.


    Nem tudom, lehet-e még ilyen gépet kapni én legalább 15 éve vettem. Celulitisz ellen van: Phillips Cellesse a neve. A vákuum elvén működik. Kicsit olyan, mint egy kínzóeszköz, mert fáj a használata (lehet erősséget állítani rajta), de gyönyörű tónusú bőrt lehet vele a lábon varázsolni, ha van az embernek kitartása. Az úgynevezett lovaglóhájat, lehet hülyén írtam, de amitől a comb kiszélesedik, gyönyörűen eltünteti.
    Évek óta nem használtam, jól jött ez a topik, nekiállok megint. Nyár végére lesz is eredmény :))))
    előzmény:
    Kriszt@80 (19)
    2014-07-25  15:12
  8. 2014. július 25. 15:1219.
    50kg vagyok +/- pár kiló 158cm,mikor mit mutat a mérleg. Sajnos a fenekemen és a combomon ragad meg a sok felesleg. Multi cégnél dolgozom a kereskedelemben és mondhatni elég lusta vagyok ezek után még otthon tornázgatni. A kúra hasznos volt ,meg mások által is látványos volt némi csökkenés. Csak 2 hétig kellett csinálni de azóta nagyon odafigyelek hogy mit eszek. Most már csak a könyített verziót csinálom. Az egésszel nem lenne gondom ha nem csinálna testszagot,de erre is nagyon figyelek. Ja és próbálok legalább heti 3x mozogni.
    előzmény:
    olorsi (18)
    2014-07-25  14:33
  9. 2014. július 25. 14:3318.
    Amúgy a kedvenc történetem, hogy az egyik tv-csatornán (régebben volt, nem most). turbodiéta csomagot sorsoltak ki  5.000 ft  értékben! Már akkor sikoltoztam a gyönyörűségtől. A legolcsóbb terméke is több ennél. Legalább is én így tudom.


    Egyébként, ha tényleg 50 kg vagy és nyilván nem törpeméretű, mért akarsz ilyen drasztikusan fogyni? Inkább sportolj, jobban fogsz kinézni. Lehet a mérleg többet mutat majd, de az az izomtömeg lesz.
    Nem lehet, hogy az énképeddel van a baj??
  10. 2014. július 18. 12:2617.
    Ne haragudj, ha megkerdesem, de 45 kilosan mekkora vagy/lennel? Gyerekmeret?
    Ez tenyleg beteges.
    előzmény:
    Kriszt@80 (14)
    2014-07-18  06:59
  11. 2014. július 18. 09:0816.
    Félreértettél !
     A 2 hét csak egy kis"kezdés volt volt" most jön a könyített verzió:normális kaja némi mozgással. Tovább nem is csinálnám,de hidd elvan látszata igaz annyira minimális....
    előzmény:
    ÁgicaT (15)
    2014-07-18  08:47
  12. 2014. július 18. 08:4715.
    "Aki ilyen kis időt nem tud végig csinálni annak soha nem is fog sikerülni."
    Én inkább azt mondanám, hogy aki csak ilyen kis időt tud rászánni a csinosabb/szebb/vékonyabb külsőre, annak addig is fog tartani...


    "Lehet hogy nem normális de bármit megtennék csak hogy ne legyek duci. "
    Egyrészt 50kg-val nem vagy duci, hacsak nem 140 cm vagy hozzá.
    Másrészt jól érzed: ez nem normális.
    Normális az lenne, ha a hőn áhított cél érdekében többet tudnál áldozni, mint 2 hét, nem vackokkal tömnéd magad, ami nemhogy méregtelenít, de egy halom mesterséges anyag és súlyos hiánybetegséget okozhat, ha csupán ezzel eteted a szervezetedet.
    A normális az lenne, ha mondjuk egy 1000-1200 kcal -os étrend mellett heti 3-4-5x tornáznál, főleg kardió. És ugyan nem 2 hét, de 2 hónap alatt nemcsak löttyed vékony lennél, hanem formás és nem utolsó sorban egészséges.


    De hát te tudod....




    Korábban már kifejtettem, hogy igen, néha kellhet valami segítség, hogy beinduljon a fogyás. Étvágycsökkentő, zsírégető, vmi hasonló.
    De igazából tartós fogyás CSAKIS és KIZÁRÓLAG kevesebb kalória+több sport kombinációval érhető el.
    Az összes többi csak parasztvakítás.
    előzmény:
    Kriszt@80 (14)
    2014-07-18  06:59
  13. 2014. július 18. 06:5914.
    Csak 2 hétig kell csinálni szerintem kilehet bírni,szedtem mellette a krómot hogy ne legyek éhes ,habár így is néha kellemetlen volt a sok gyomorsavam végett. Nem sokat csupán 4-5 kilót szeretnék leadni az 50-ből amire sokan azt mondják hogy beteges...
    Véget ért a 2 hét nem fogytam tőle kilókat nem is vártam,de arra pont elég volt hogy meginduljon a folyamat és egy nagyon jó méregtelenítés.
    Aki ilyen kis időt nem tud végig csinálni annak soha nem is fog sikerülni.Lehet hogy nem normális de bármit megtennék csak hogy ne legyek duci. A párommal gyorsétterembe jártam miközben én nem ettem semmit és nem szenvedtem...
  14. 2014. július 16. 18:5313.
    Három éve csináltam, reggelire-vacsorára turmix, ebédre zöldsaláta párolt hússal. És heti 2x egy óra sport.


    Most azt hagyjuk, hogy a párolt csirkemellet egy életre megygyűlöltem, hanem az a turmix! Iszonyú rossz, hétkor ittam, délre kopogott a szemem (a saláta után se volt sokkal jobb) vacsorára megint turmix szintén szemkopogás, kb két hét alatt 1 kg-ot fogytam, de!!!!! BÜDÖS lettem. 


    Szájszagom volt és iszonyú testszagom lett, a barátom kért meg rá, hogy hagyjam abba, mert olyan szagom lett mint egy száz kilós pacáknak, négy óra gyúrás után.


    Mindenkit lebeszélnék a Turbó diétáról, drága és rossz.


    Ha már annyira turmixra vágyik valaki, akkor inkább csináljon tejes gyümölcs mixeket, attól legalább nem lesz undorító az ember.
    előzmény:
    Kriszt@80 (8)
    2014-07-16  15:05
  15. Torolt_felhasznalo_979457
    Torolt_felhasznalo_979457
    2014. július 16. 17:2912.
    Igen, igazad van, semmire nem volt jó, sőt, rossz is volt. Tanultam belőle, többé nem dőlök be ilyen hülyeségeknek.
    előzmény:
    cabron (7)
    2014-07-16  11:49
  16. Torolt_felhasznalo_979457
    Torolt_felhasznalo_979457
    2014. július 16. 17:2811.
    Igen, igazad van, semmire nem volt jó, sőt, rossz is volt. Tanultam belőle, többé nem dőlök be ilyen hülyeségeknek :)
    előzmény:
    cabron (7)
    2014-07-16  11:49
  17. 2014. július 16. 15:3210.
    Nehéz ezt megmondani, hogy miért.... nem olyan egyszerű a képlet.


    Persze, mennyivel optimálisabb lenne életmódváltással megoldani mindent.
    Csak nem mindenkinek olyan óriási az akaratereje. Aki ráadásul komoly szénhidrát-függő, annak mondhatod te, hogy ne egyen ezt meg azt. Magyarázd el egy alkoholbetegnek, hogy ne igyon...


    Rajtam is van súlyfelesleg, egy 10 kg nagyjából.
    És nem, nem megy egyik pillanatról a másikra életmódot váltani, főleg az evés terén nem. Másrészt nem is akarok igazán, azt gondolom, hogy a mindent lehet, inkább a mérték a fontos.
    Magam részéről ilyen turbódiétába biztos nem kezdenék. De most, hogy újra elkezdtem sportolni (nem nagy trúváj, csak heti 2x edzőterem), erősen gondolkodom, hogy veszek L-karnitin tartalmú készítményt, hogy fokozzam a zsírégetést. És ha nagyon megszalad esetleg a pénztárcám, akkor vmi étvágycsökkentőt is, mert hiába tudom, hogy kevesebbet kellene enni, nem bírom az érzés, hogy üres a gyomrom. Tudom, hogy ezek a tabletták mondhatni "műanyagok", és vízzel megdagadva keltenek teltségérzetet, de nekem pont ez kell. Bár - hangsúlyozom - ez utóbbit csak akkor, ha a mostani rendszer szerint nem sikerül hozni a heti 0,3-0,5 kg fogyást. Ennél gyorsabban meg nem szeretnék fogyni, mert inkább legyek duci, mint lógjon rajtam a kitágult bőr.


    Ugyanakkor egy pillanatra elgondolkodtam pl. az egyik cég 21napos csomagján, amiben a zsírégető, az étvágycsökkentő és a fehérje turmix van összecsomagolva, hogy azzal hátha beindulna a fogyás, és az aztán adna lendületet legalább az elején, amíg tényleg életmóddá válik a sport és a kevesebb kaja. Csak nem volt pénzem, úgyhogy ez most elmaradt. Helyette voltam 1 hét szabadságon, amikor 4x tudtam elmenni edzeni, és ez hirtelen olyan állóképességet adott, hogy már nem kínkeserves szenvedés 20 perc az elipszis-tréneren. És ez aztán lelkileg is erőt ad.
    De maximálisan megértem, ha valaki még nem tudott erre a szintre eljutni, és még mindig reménykedik a könnyű és gyors eredményben. Viszont ha elítélik, lehülyézik, attól nem lesz jobb.
    előzmény:
    cabron (7)
    2014-07-16  11:49
  18. 2014. július 16. 15:139.
    Hú, banyek, hajrá, csak csináld tovább...

    Komolyan, nem vagytok komplettek!
    előzmény:
    Kriszt@80 (8)
    2014-07-16  15:05
  19. 2014. július 16. 15:058.
    Nekem szombaton lesz 2 hete hogy csinálom,de semmi fogyást nem tapasztaltam,éhezni viszont nem éhezem. Rágni viszont szoktam rágót ugyanis fantasztikus szájszagom van mióta elkezdtem...
  20. 2014. július 16. 11:497.
    Komolyan mire jó ez?

    Miért nem lehet normális ütemben, ahogy azt a szervezet elbírja, életmódváltással oprimalizálni a testalkatunkat?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_979457 (6)
    2014-07-16  09:56
  21. Torolt_felhasznalo_979457
    Torolt_felhasznalo_979457
    2014. július 16. 09:566.
    Nekem ugyanez volt a legrosszabb. A fejfájás és szédülés is megvolt, illetve a szénhidrát drasztikus megvonása miatt a gondolkodásom is eléggé lelassult, teljesen tompa voltam. De mindezek sehol nem voltak amellett, hogy mennyire rossz volt NEM rágni! Egy idő után úgy éreztem, hogy lötyögnek a fogaim. Nagyon rossz volt.
    Több, mint két hétig csináltam, csak a turmixot fogyasztottam. Egy kilót nem fogytam. 
    előzmény:
    ÁgicaT (5)
    2014-07-16  09:26
  22. 2014. július 16. 09:265.
    Egy munkatársam pár éve gondolt egyet, és drasztikusan nekiállt a Turbó Diétának.


    Nem az volt végül a legnagyobb baj, hogy nem fogyott. Nem is az volt a gondja, hogy éhezett volna.
    Hanem hogy reggel folyadék, délben folyadék, este folyadék, mindenkor folyadék.
    Azt mondta, hogy kb. 4-5 nap után kezdett hiányozni maga a rágás. 


    Persze lehet, hogy ez így most furának tűnik, de el tudom képzelni, hogy azért egészséges ember hozzá van szokva ahhoz, hogy rágni kell, és a pépesített kajától egy idő után kiveri a víz.
    előzmény:
    Kriszt@80 (1)
    2014-07-15  16:44
  23. 2014. július 15. 20:284.
    Iszonyú drága. Főleg annak, aki csak ezt issza.


    Én kb 5 éve vettem egy turmixitalát. Azt írta egy étkezést ki lehet váltani egy 3 decis turmixxal. Csokisat vettem, mondván rossz az nem lehet. Nagyon rossz volt, legalábbis nekem nem ízlett. 1 óra múlva olyan éhségroham tört rám, hogy bármit befaltam volna, ami a kezem ügyébe kerül. Mondjuk az tény, hogy én sajnos szénhidrátfüggő vagyok, a por meg fehérje. Gondolom ezért lehet tőle fogyni, hisz ha elhagyod a szénhidrátot (mint az Atkins diétában), biztos fogyni fogsz.
    Az ára 1 doboz italpornak akkor 7200 ft volt. Az nem derült ki, ez mennyi időre elég, mert egy-két próbálkozás után kihajítottam a kukába.


    Aki bír csak fehérjén élni és sok pénze van, biztos fogyni fog tőle. De a szénhidrát elhagyása az orvosok szerint súlyos károkat okozhat. A szervezetnek szüksége van rá.
    A másik, csinálsz egy kúrát és visszatérsz a régi étkezéshez, tuti visszahízol. Vagy egész életedben ezenl élsz, akkor (csak szerintem), tuti meghalsz pár év alatt.
    előzmény:
    Kriszt@80 (1)
    2014-07-15  16:44
  24. 2014. július 15. 19:173.
    Ebből is látszik, hogy lutri, hogy kár is több szót vesztegetni rá.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_979457 (2)
    2014-07-15  17:54
  25. Torolt_felhasznalo_979457
    Torolt_felhasznalo_979457
    2014. július 15. 17:542.
    Barátnőmnek bevált néhány évvel ezelőtt, elég sokat fogyott vele. Nekem nem, egyetlen kg-ot sem fogytam, pedig pontosan az előírások szerint csináltam mindent, a tanácsadó sem értette.
    előzmény:
    Kriszt@80 (1)
    2014-07-15  16:44
1 2

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek