Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Kognitív terápia - pánik
Sziasztok fórumozók!
Örülnék, ha megírnátok tapasztalataitokat kognitív viselkedésterápiát illetően, főleg pánikbetegség esetén.
Sok éve pánikos vagyok, sok mindent próbáltam - kineziológia, hipnoterápia, gyógyszerek, öniesmeret stb. - de nem használtak, viszont erről olvastam, hogy jó eredményekkel alkalmazzák.
Tapasztalatokról még nem hallottam/olvastam, így hálás lennék, ha megosztanátok velem.
Szép napot!
Engem érdekelne részletesebben ha mesélnél