Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Mitől hízok???!!
Ájvé kezdek kétségbe esni! 30 éves leszek és csak jönnek jönnek a kg, most már 75 kg nyom a mérleg. Kezdetben gyanakodtam, hogy a mérleg rossz (pl.: 1 hónapja még 68 kg voltam) Elkezdtem elipszis trénerrel edzeni - két naponta fél óra és utána súlyzózás.
Nem mondom, hogy csak salátát eszem, de nem is falok fel egy lovat egy ültő helyemben.
Abbahagytam a gyógyszert 2 hónapja.
Nem tudom mit tegyek?? (normális keretek közt)
Köszi a pozitív bíztatást, mert rám fér most.... :'(
golyócska
Nos, ha most nem leszel észnél, pár hónap alatt olyan dézsa-tündérré változhatsz, hogy a párod előltöltős tangában is csak bottal fog megpiszkálni, a tehetségkutató két epizódja közötti reklám alatt.....
Azonnal ellenőriztesd a hormonszintedet, (pajzsmirigy funkció) stb.....ez az első ok lehet, ami miatt erősen gömbölyödhetsz....
a Másik: Candida albicanc - főleg az emésztőrendszeredben, ez a két tényező akkora fogyásképtelenséget idézhet elő, hogy hiába fogsz napi egy órát tréningezni, hízni fogsz.....
Ezeket a legegyszerűbben egy nelson féle biorezonanciás vizsgálattal tudod kiszűrni.
Aztán meg kell vizsgálni az étrendedet, és a mozgási szokásaidat.
Én hasonlóan jártam - bár én férfi vagyok - a pajzsmirigyem mínusz 29%-ról indult, ma csak mínusz 5% - , candidám is volt (emésztőrendszeri) - ezt is helyrehoztam azóta - sportolok rendszeresen, de eddig 12 kilót fogytam sikeresen.
Azelőtt nem ment az Istennek sem, és nem tudtam miért.....
.....hát ezekért.....
a megcélzandó érték. -az orvosi vizsgálatok,meg a karácsonyi bejglizés után.
Ez jó ötlet, tényleg sok minden kiderül belőle. Én nyáron egy hónapig vezettem egy ilyen naplót, mindent leírtam, amit megettem, azt is, hogy mikor. Nagyon furcsa, hogy utólag visszaolvasva milyen kép áll össze. Az ember egy csomó mindenre nem emlékszik vagy nem úgy emlékszik vissza utólag. Én úgy voltam vele, hogy édességet csak nagyritkán eszem, de valójában kábé minden másnap ettem valami nyalánkságot, anélkül, hogy ez tudatosult volna bennem. Ezen el kellett gondolkodnom.
Szerintem hasznos :o)
nem hiába,az tenyleg gomd:(
amugy 65
"75 kg"
jessszusom!
Pont ma este határoztam el, mert lehet hogy észre sem veszem, de bombázom magam extra kalóriákkal...
Holnaptól naplót vezetek, az tuti!!!
180 cm vagyok, de nem érzem jól magam a bőrömben.
Valószínű felkeresem. A fogamzásgátló abbahagyása felboríthatja így a hormonháztartást eselteg?
Köszönöm a válaszokat, jól esik!! :-)
Szia!
Javaslom, hogy egy hétig írd le, mit eszel. Semmit se hagyj ki a listából! Talán akkor jobban látod, mi változott. Természetesen a stressz előhozhat falási rohamokat, amiket észre sem veszel.
Kitartás!
Az izom tömege nagyobb mint a zsír.
A 75 az milyne magassághoz vna?
Ha 168 vagy, akkor sok, ha 178 akkor ok.
Pajzsmirigyedet vizsgaltak mar?
Bizonyos pm betegsegeknel az egyik tünet a hizas.
De ez csak az egyik lehetseges ok....hormon is lehet ludas...en felkeresnek a helyedben egy dokit,ha lehet endokrinologust.
Es fel a fejjel!!!!!!!!!!