Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Szendi Gábor a fórumon!
Létrehozva: 2011. március 29. 11:48
Kedves fórumozók!
Ma, hétfőn, április 4-n délután 2-től 3-ig a fórum vendége Szendi Gábor pszichológus.
Már előre írhatjátok a kérdéseiteket! (Mivel arra számítunk, hogy sok kérdés érkezik, valószínűleg nem időrendi sorban fog válaszolni Szendi Gábor, hogy a később érkezők kérdései is esélyt kaphassanak a megválaszolásra.)
Üdv:
Adrián
Ma, hétfőn, április 4-n délután 2-től 3-ig a fórum vendége Szendi Gábor pszichológus.
Már előre írhatjátok a kérdéseiteket! (Mivel arra számítunk, hogy sok kérdés érkezik, valószínűleg nem időrendi sorban fog válaszolni Szendi Gábor, hogy a később érkezők kérdései is esélyt kaphassanak a megválaszolásra.)
Üdv:
Adrián
Okozott ez Önnek valamilyen egészségügyi problémát, és ezért ellenzi mostanában a húsmentes táplálkozást vagy valamilyen egyéb okból szorgalmazza újabban a húsevést?
Kedves fórumozók!
Szendi Gábornak sajnos el kell hagynia a fórumot most, de azt mondta, hogy a ma délután 3-ig beérkező kérdésekre otthonról még válaszolni fog később.
Köszönjük a beérkező kérdéseket, hamarosan feltesszük a képeket is, amik az utóbbi órában készültek.
Üdv:
Adrián
Tisztelt Doktor Úr!
Mindig figyelemmel hallgatom a paleo táplálkozásról szóló műsorokat, fórumokat, de nekem úgy tűnik, túl sok megvonással jár és nagyon időigényes a beszerzése az alapanyagoknak, sokmindent magunknak kell készíteni, valamint első ránézésre túl drágának is tűnik az edész "procedúra", de ugye ebben nem lehetek biztos, mert nem próbáltam még ki.
3 gyerekes anyuka vagyok, egy másfél éves ikerpár és egy négy és fél éves kisfiú anyukája, s míg egy gyerekem volt, mindent megtettünk, hogy bio ételeket kapjon, a legegészségesebb táplálékot adjam neki, magam főztem, igyekeztem. Most a helyzet sokkal nehezebb, örülök, ha túléljük a napjainkat, igyekszem egyszerűsíteni a dolgokat (persze igyekszem így is, hogy egészségesen táplálkozzanak, de sokszor kapnak bébiételt, nem sütök magam kenyeret...), szóval sokszor adok a kezükbe olyasmit, amit nem én magam készítettem.
Számomra kivitelezhetetlennek tűnik ez az életmód, a paleo táplálkozás, kérem, mondja, hogy nem olyan bonyolult, mint amilyennek tűnik!
Képtelen vagyok mindent magam készíteni, örülök, ha az egész napos kört (evés, ivás, pelenkázás, séta, evés, altatás, pelenkázás....) mindenféle bonyodalmak nélkül kivitelezzük, és ebéd után első dolog, amit megeszek az egy CSOKOLÁDÉ!
Ugyanakkor a gyerekeim állandóan felső légúti problémákkal küszködnek, a nagyfiam egyáltalán nem bírja az óvodát.
Köszönöm válaszát!
Baia
Epilepsziára ketogén étrendet kell folytatni, ezt igen hatásosnak találták. A különféke pszeudotudományos és tudományos állítások és étrendek ötvözése nem túl szerencsés. Természetesen szíve joga váltogatni az étrendeket, de ez engem arra emlékeztet, mint egy amit egy ismerősőm csinált, több vallásnak adózott, hogy bebiztosítsa magát. A tudományos vitákat nem lehet középutas módon eldönteni.
A homeopátia igazolatlan áktudományos teória. Önmagában jó dolog az egészségtudatosság, de párosulnia kéne egyfajta bölcs szelekcióval.
Üdvözlöm!
Pár napja állapították meg egy laparoszkópos műtét során nálam azt, hogy a petevezetőm le van tapadva. A másikat pár éve egy méhen kívüli terhesség miatt el kellett távolítani.
Az lenne a kérdésem, hogy okozhatja-e ezt a problémát mondjuk tejallergia, illetve a nyugati táplálkozás?
Köszönöm:
Viktória
Tisztelt Szendi Gábor!
Legyen kedves ha más kérdésemre nem is, csak az epilepsziára válaszolni, úgy érzem fontosabb egy gyermek betegsége, mint az ,hogy egyes emberek hogyan reagálják le mások irományait.. Előre is nagyon köszönöm!!!
Kati
A szervezetünk nem veszi figyelembe, hogyan nevelték az állatokat. A hús és teljes értékű állati fehérje nélkólüzhetetlen az ember szervezet számára. Sajnáűlatos, ahogy ma az állatokkal bánnak, de ez nem írja felül az emberi evolúciót. Kísérletezgetni lehet, de jóra nem fog vezetni a húsmentes táplálkozás.
A tiszta zab nem tartalmaz glutént, de a zabot nem tekintjük paleónak. Az első könyvemben megengedőbb voltam ebben a kérdésben, de azóta sok minden változott. Úgyhogy a kérdés elméleti, a zabot nem ajánljuk.
Tisztázni kellene, hogy mit értünk természeti népeken, ebben igazad van.
Diagnózist nem tudok mondani, de az nyilvánvaló, hogy krónikus gyulladás állhat fenn a hörgőiben, és valószínűleg az egész szervezetében. Én a paleo táplálkozást javaslom, de nem ígérhetem, hogy pusztán ettől minden baja megoldódik. A depressziónak is szoros kapcsolata van a nyugati táplálkozással, de természetesen a paleo nem jó ellenszer a boldogtalan házassággal szemben sem. Itt kockázati faktorokróül van szó, s ha a helytelen táplálkozásból fakadó kockázatokat kiiktatja, csak nyerhet a dolgon. A házasságát meg lehetne próbálni feléleszteni, de persze csak annyit tudok, hogy boldogtalan és nincs szex. Hogy hol romlot el, és hogy miként lehetne megjavítani, azt ennyiből nem lehet megmondani. De pl. az, hogy nem találja a helyét a munkájában kihat a házasságára, és fordítva. Szóval a házassági problémákat és pályaproblémákat szerintem egy normális pszichológussal konzultálva kéne megpróbálni korrigálni.
Ne haragudj, hogy beleszólok, igaz nem hozzám szóltál. Csak annyit jegyeznék meg, hogy természeti népek a Föld különböző részein élve nyilván mást és mást, egymástól különböző dolgokat esznek, környezet természeti adottságaihoz igazodva. A zsákmányoló életmódot folytató népek viszont, még nem folytattak földművelést, illetve állattartást (amíg kizárólag zsákmányoló életmódot folytattak és nem kevertet). Vadászat, halászat, gyűjtögetés során szerzett élelem, elvileg nem tejtermék.
Más: közben eszembe jutott még, szívesen olvasnék rend és rendetlenség témában, nem volt még ilyen írás?
Ez valóban érdekelne: hogy ez a teszt igaz e, és elárul e bármit:
http://leavingemail.blog.hu/2010/04/17/forgo_lan y_bal_jobb_agyfelteked
a féltekei dominanciáról tényleg?
A terhességi émelygés egy evolúciós védőmechanizmus az ártalmas élelmek elkerülésére. A palerolit táplálkozás nem valószínű, hogy megszüntetné az émelygést, mivel ez nem betegség. A terhesség alatti paleolit táplálkozás előnyére válhat a babának, mert nem lesz túlméretezett, és egyenletes lesz a vércukorszintje. A sok fehérje vagy a szénhidrátmentesség két tévedés a paleóval kapcsolatban, ha utánanéz, nem azt fogja olvasni, hogy húst kell ennie hússal, és az sem igaz, hogy a paleo ne tartalmazna szénhidrátot, hiszen a növények, gyümölcsök, magvak tartalmaznak, csak nem gyosan felszívódót.
Ami az émelygést illeti, a gyömbérpor (1 grammos adagokban) hatásosnak bizonyult az emélygés kezelésében.
Kedves Szendi Úr!
Kérem, hogy a 6 számú kérdésre is válaszolni szíveskedjék. Egy egész topik várja a választ!
Tisztelt Szendi Úr!
Most néztem a weboldalát, ahol egy videón az alábbi dolgot hallottam (nem pontosan idézve):
A nyugati vagy inkább nevezzük modern orvostudománynak köszönhető a tejfogyasztáson körül kialakult kalciumőrület.
Ön ezzel azt állítja, hogy erre a dologra nincs is szükségünk? Felhozza a régi korok népeit vagy a ma is kőkori körülmények között élő népeket, de ha megnézek egy ismeretterjesztő filmet, ezen elszigetelt népek is isznak tejet, legfőbb ételük növényi eredetű, akkor hogy van ez?
Mi a véleménye a hamburgeradóról?
Nagyon kedvelem Szendi Gábor munkásságát, a gondolkodásra felébresztő tevékenységét.
Régen, sok éve, az IPM-ben megjelent cikkekben (vizimajom, depresszió, pacás ember..) figyeltem fel rá, és követtem, kerestem az írásait. Mára valóban szinte celeb lett. Nem úgy állok hozzá, hogy szentírásnak veszem mindent, amit ír, hanem állandóan ráébreszt arra, hogy mindent be lehet bizonyítani, és annak pont az ellenkezőjét is, a tálalás, az összegyűjtött, kiválasztott információkon, a szándékokon múlik.
Örülök, hogy mostanában sokat ír, könyveket. A paleot kipróbálva (bár nekem sem volt semmi bajom) sok apró kis probléma eltűnését, majd amikor lazábban álltam az étrendhez, akkor visszatérését tapasztaltam meg. Az viszont nekem nem elfogadható, hogy a halat, az édesítést egyéb termékkel helyettesítsem.
Remélem, hogy mostantól, azért nem a paleo lesz a fő vonala Szendi Gábornak, mert a pszichológiával kapcsolatos írásait is nagyon szeretem. Igaz, az egészségügyre meg nagyon, de nagyon ráfér, hogy lerántsák a leplet az üzleti érdekekről.
Mit gondol a homeopátiáról?
A paleo étrend alkalmazható e kisgyerekek esetében is?
Nem várható, hogy lesz vásárolható paleo reggelire alkalmas étel? Ebéd szállító cégek menüjében paleo?
Milyen egyéb témákról tervez írni a jövőben?
Lesz e esetleg új könyve az Ünnepi Könyvhétre?
Köszönöm, az eddigi írásait, legyen akár a védőoltásokról (kár hogy a kullancs elleniről nincs külön, érdekelne, vagy a bárányhimlő, influenza, ezek si jó témák lennének), a naptej-napozás.
Üdvözlettel, szép napot, és további jó munkát kívánok!
Kedves Gábor!
Van egy munkatársam,férfi(tehát én egy hölgy!) és az a bizonyos pasi,néha néha,mikor nincs vele senki,mindig megkeres.Legutoljára 2010 nyarán,és kora augusztusban futottam össze!
Ő egy igazi casanova tipus,most már régóta egy asszonnyal,akinek nem is tudni kitől van a gyereke!
Nem akartam vele lefe zer,hanküdni,csak jót smaciztunk,illetve pettingeltünk!
Erre mert én továb nem mentem,azt mondta,h frigid vagyok! De ezt nem mondtam neki h nem akarok lefeküdni vele!
csak mondtam,h nem vagyok olyan lány,aki hiphop valakivel pl.egy év tali után lefeküdne!!!
Mert mindig kb 1-1,5 é eltelik mikor keres!
Mondtam neki,ha egyszer lefeküdnénk,azt csak is tartósan! Úgy mondtam neki h nem 1-2 szer!!!
ő is mondta h oké,de akkor se mentem bele,mert nagyon ráment a testemre!!!
tapizott,simogatott,stb.Na ost nemvok huszéves tudom h mit akart!!!
nemsokára 30 leszek! Tisztába vagyok vele,ha egy pasival csókolózóm nyilván töb is lehet!!!
De féltem a kis lelki világomat,mert nem akarom h ő 33 éves és csak strigulát gyűjtsön!!
Ezért csak húztam,húztam,és a végén akkor se feküdtem le vele!!
Vizont én most egyedül vok,és nagyon kívánom,már volt olyan,h róla fantáziáltam,és lent valami ...tötént!!! Úgy hogy nem nyúltam magamhoz!!
Mikor septében a minap taliztam vele,én köszöntem,ő pedig cseszett viszaköszönni! Habár én is voltam ilyen h fent hordtam az orrom a magasban,mkor nekem köszönt!
Ez tudom h azé van mert visszakapom amit adok,de én megocsátottam neki!!!
így viszont ez gyerekes dolog???Meg én nem szeretem azt a bizonyos olgot lenyelni,és ezé járhat azzal a másikkal,mert ő érett nő,és ő megteszi!!!!
Viszont nem gondolhatja,h az a nő lehszeretheti"??
Kérem segítsen
Kedves Gábor!
Már két hónapja paleozom, mivel hosszútávon ebben látom a megoldást az időről-időre kiújuló problémáimra: jóindulatú emlődaganat és hüvely- illetve méhnyakgyulladás (20 éves létemre). Eddig csak jót tapasztaltam, fogytam, energikusabb lettem, könnyen fogyok, megszűnt a menstruációs görcsöm és a feszülő mell problémája menzesz előtt.
Viszont tényleg várhatom ettől a táplálkozástól a teljes gyógyulásomat?
A másik pedig, hogy a paleo szakácskönyvben van néhány olyan recept, ami datolyát használ. Most én ezen felbátorodva magában is eszem datolyát édességként. Viszont nem tudom, hogy milyen márkájú az, amiben nincs édesítőszirup vagy egyéb káros dolog? Jelenleg a kalifa 0,5kg-os kiszerelését szoktam venni, amire nincs ráírva az összetevők listája.
A harmadik kérdésem pedig, hogy kozmetikumokként -tehát bőrre, hajra kenve, fürdővízben használva, vagy pakolásként- szabad-e használni mézet, gabonát és egyéb, mondjuk rizskivonatot tartalmazó kozmetikumokat?
Válaszát köszönöm!
Mariann
Kedves Gábor!
Azt szeretném megkérdezni, hogy ha valaki úgynevezett vészes vérszegény, annak hogyan kell táplálkozni, azon kívül, hogy vasat is szed? Ha valaki már szinte a túlélésért küzd naponta, annak mit kell az étkezésen változtatnia úgy, hogy ne legyen allergiás is?
Köszönöm, ha válaszol.
Üdvözlettel:Nagyliliom
Kedves Gábor!
Olvastam a Pánikbetegségekről szóló könyvét, illetve a Paleos könyvet is. Szeretnék elkezdeni vitamintablettát szedni, régebben szedtem a Neuroptimot a szorongásomra, és nagyon sokat segített az állapotomon. Ön szerint nem okoz gondot a withania somnifera (álombogyó) hosszútávú alkalmazása? Hol lehet utána nézni hogy melyik vitaminból mennyit lehet szedni? Tudna ajánlana valami erre vonatkozó pontos szakirodalmat?
Megtisztelő válaszát előre is köszönöm!
Munkájához jó egészséget kívánok :)