Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Generalizált szorongás
Létrehozva: 2011. január 30. 16:47
Szeretettel Üdvözlök mindenkit!
Várom olyan sorstársak jelentkezését,akik generalizált szorongással,vagy hasonló lelki problémákkal küzdenek!
Segítsük egymást jó tanácsokkal,vagy akár néhány kedves,vígasztaló szóval!
Békés,jóindulatú topicot szeretnék,én is ezzel a szándékkal nyitok mindenki felé!
Természetesen fordultam orvoshoz,már nagyon régóta,és nagyon sokszor,de eddig pozitív eredmény még nincs.
Várom azok jelentkezését is,akik már gyógyultak,és hasznos,jó tanácsokat tudnak adni!
Anikó
Szia. Gyakran olvasom ezt a "hopp"-os hozzaszolasod és azt szeretném kérdezni hogy neked kb hány hét után lett jobb? Nekem most kezdődik a 3.het és mit mondjak az elmúlt 1-2 nap borzalmas, állandó szorongás panikrohamok.. sajnos nyugtatot nem kaptam.
Én most fogytam mióta szedem ezt a gyógyszert ,kb 3 kilót ami nem is baj .Nem nagyon van étvágyam,eddig simán megettem ket zsemlet meg 20 deka felvágottat most meg egy zsemle véget már nem bírom megennni .Nassolni imádok de azokat sem kívánom annyira fura .A csokit nagyon szeretem 😊Mindenkinek jobbulást kívánok !!
Kitartást !!Várok én is...
Már kértem segítséget, voltam dokinal kaptam gyógyszert amit 3.hete szedek.
Mást egyenlőre nem tudom mit tehetnék mint hogy várok hasson.
Sajnos tudom mi a problémám kiváltó oka és igyekszem megoldani ami többe kevésbé sikerül..
Pozitívan gondolkodni "egyedül" nem fog menni. És a bajaid mögött biztos megvan a kiváltó ok is. Te se félj segítséget kérni, ez ma már nem szégyen. Sőt....ha valaki felismeri, hogy baj van, az már félsiker. Biztos olvastad a hozzászólásaimat, kizárólag a saját tapasztalataimból merítem.
Kedves rezeda01 Mami! Egyél sok csokit, de inkább diabetikusat. Most nagy szükséged van a boldogsághormonra, hisz (ismét) csúnyán megbántottak.. máshol. Sajnálom a történteket.
Ha gondolod írhatsz nekem privit, neked nem tudtam írni. Szép estét kívánok! 
Na és még egy: Egyetek minél több csokit, ebben van a legtöbb szerotonin, aminek a hiánya okozza ezeket a tüneteket.
Anikó, én csak azt kérdezem, nem fogyókúrázol-e véletlenül? Mert látod, ez is okozhat pánikbetegséget. Figyeljétek meg, a kövér emberek sokkal kedélyesebbek, vidámabbak, mint a soványak. Ezt tanusíthatom a férjemről is, aki eléggé teltnek nevezhető, de ő tartja bennem a lelket, amikor magam alatt vagyok, bár ez már egyre ritkábban fordul elő.
Nem hiszem, hogy a beharangozott nagyméretű 20-30 kg-os fogyások nem okoznak ilyen depressziót, pánikbetegséget. Csak arról nem írnak.
Elmondom nektek az én esetemet. Inzulinos cukorbeteg lettem 2 éve, addig csak tablettát szedtem. Az inzulin mellett nagyon szigorú diétát kell tartani, számolni a meghatározott szénhidrátot, se többet sem kevesebbet fogyasztani, mint ami meg van határozva. Mindent ez előírás szerint tettem. Egyből ledobtam 8 kilót a 62 kilómból, most a lánykori súlyomnál vagyok, ami önmagában nem lenne baj, még örültem is neki. Aztán ezév januárjától furcsa nyomasztó érzések törtek rám félelemmel vegyesen, teljesen váratlanul és ok nélkül. Rendezett, nyugodt nyugdíjas életet élek, férjem sok mindenben segít és támogat. Gyomoridegességgel, gyomorpanaszokkal is járt, bár nem volt kimondottan fájdalom. Teljes kivizsgálást csináltak, ami kb. fél évet vett igénybe. Minden negatív hál'istennek. A tünetek pedig megmaradtak! Az öreg háziorvosunk megemlítette, hogy ideggyógyászatra kellene mennem. Még meg is sértődtem, hogy hülyének néz? Persze nem mentem. Aztán mégis csak kértem időpontot a pszichiátriára. Írtó ciki volt... egy hónap múlva mentem. A doki nagyon szimpatikus idősebb bácsi volt. Elmondtam neki a cukorbetegséget, a fogyást. Egyből kiderült, pánikbetegség, amit a hirtelen szénhidrátvesztés okozott és az magával vitte a szerotonint is, (ami tudvalevőleg a boldogsághormon is). Most kaptam gyógyszert (Rexetin) ez nem pótolja a szerotonint, csak megakadályozza a távozását. Szeptembertől szedem és mostanra elmondhatom, hogy a tüneteim teljesen megszüntek, viszont annyira hatással van a cukor értékeimre, hogy éjjel többször leesik a cukrom, amire szerencsére felébredek. Akkor elkezdem tömni magamba az igazi, nem diétás csokit! Amikor feltornáztam a cukromat, boldogan, kellemes szájízzel alszom reggelig.
Bocsi, hogy ilyen hosszú lettem, ez az én történetem.
Pozitívan gondolkodni, elfoglalni magam hogy minél kevesebb időm legyen agyalni, tornázni ha időm engedi, sokat olvasok stb
Mi az a minden amit megteszel?
Csak olyan elkeserítő hogy az ember igyekszik, szedi a gyógyszert, mindent megtesz, hogy jobban legyen, de én jelen pillanatban úgy érzem sokkal de sokkal rosszabb 😞😞😞 sírni tudnék legszívesebben
Szia!
Pont ugyanígy vagyok ezzel... 15 éve nem tudom igazán elhagyni én sem. Olyan, mintha ez a hormon hiányozna. Ha elhagyom teljesen, ideig, óráig jó, ugyan szédülök ugyan az elején, de aztán inkább a viselkedésben látszódik meg, elkezdek ingerült lenni, hamar kifáradok, undok és kibírhatatlan vagyok. Ugyanezt szedem én is, nem mondom, hogy minden helyzeten átsegít, főleg most klimax körül úgy tűnik az érzelmi hullámvasúton és egy csomó szorongásos helyzeten nem tud teljesen, de biztos jobb mint nélküle. Nekem az egész anyai ágam ilyen, az anyum, az anyu öccse, az édesanyja, a hugom is, genetikailag van bennünk bőven, és persze tovább örökítettem az egyik lányomra is.. Egyikük sem szedett semmit, de volt is eredménye, alkohol, önygyilkossági kísérlet, stb. Nagyon nehéz bír lenni.
Igen kb még 1-2 hét ,én is olvastam ezt a hat hetet valahol. Gondolom ki hogyan reagál rá.Meg ugye minden gyógyszer más meg a tünetek is mások.Szoktak ezek mellé adni nyugatót de nem mindenki ! Dokim sem adott volna amúgy de mivel szedem egy jo ideje így írt azt is.De szerintem az a jobb ha nincs mellé nyugtató mert úgy erősödnek igazán az idegek ,gondolom én ...aztán lehet hülyeséget beszélek .Kitartás neked!! Lassan hatni fog és minden jo lesz
Akkor ha jól gondolom még eltarthat 1-2 hétig is mire tényleg jó lesz?! Valahol azt olvastam 2-3 hét után segít de valahol írtak 3-6 hetet is.. szóval ki tudja😞😞
Szia ,nem tudom elvileg ezek lassan hatnak.Én 22 napja szedem és tegnap mondta a doki ,hogy lassan már hatni fog vagyis mostanában kezd majd hatni .
Haliho, holnap lesz 3. hete hogy szedem a gyógyszert, normális hogy még mindig vannak pillanatok mikor rám tör a szorongás, pánik?? 😞😞😞
Szuper! Gondolom nem pesti vagy, itt az óradíj magasabb. De a lényeg, hogy segítsen. Sok sikert neked!
Ma voltam receptért aztán pont jött ki a doki és mondta menjek be pár percre ,mert van egy kis ideje,abból lett 15 perc . Kérdezte,hogy vagyok meg meséljek kicsit . Mondta ha ez sertralin kezd hatni majd ,akkor a frontint érezni fogom,hogy nem kell.De ezt egy darabig biztosan szedni kell még.Csütörtökön megyek majd hozzá,magánorvos 7 ezer egy alkalom ,nem olyan vészes így havonta belefér .Úgy látom törődik velem jól esett,hogy behívott ma :) nem kért pénzt ezért.Ja igen és mondta a gyógyszer segít de valahol fejben dől ez is el ..!!!
Azt te fogod eldönteni, hogy maradsz vagy mész. Én csak azt tudom tanácsolni, hogy próbáld meg a pszichoterápiát. Nincs jó véleményem a tb alapon működőkről, de senki pénztárcájába nem turkálhatok. Magánrendelésen én kifogtam egy maximális figyelemmel bíró nem gyógyszerező doktornőt. Életed végéig? Biztos megnézted a betegtájékoztatót, hát nem egy kalmopyrin. Nem kérdés, egy darabig szedni kell. De egyet értsetek meg, maga a gyógyszer az alapproblémát nem fogja megoldani. Valamiért mi itt szorongunk. Ha ez megvan lehet rajta változtatni.
Lehet kéne nézni másik dokit , de így egy beszélgetés után nem akarok még váltani . Meg első alkalommal igazából csak mondtam és mondtam neki mindent amit csak tudtam .Amúgy főorvos egy idősebb úr nagyon szimpatikus is.Ma megyek receptért ,jovoheten meg beszélgetni.Nem tudom ezt a gyógyszert lehet életem végig szedni kell ? Azt nem szeretném :/
Igazad van, gyógyszerre van szükséged ha egy beszélgetéstől ennyire ki tudsz kelni magadból. Ha végig olvastad volna a hozzászólásaimat írtam, hogy nem vagyok gyógyszerellenes. Bocsáss meg ha jószándékkal próbálok valakinek segíteni és a nekem bevált pszichoterápia felé terelgetni.
De ha Te ennyire a gyógyszer ellen vagy minek szeded és minek járkálsz orvosokhoz ? Nekem is volt olyan fejfájásom ,hogy egyik pillanatról a másikra fél szememre nem láttam ,beájulgattam,zsibbadt fájt a tarkom,elmentem orvoshoz 3 féle gyógyszert irt fel ! Egyet nem szedtem be, utánnanéztem mi az ami okozhatja, kaja meg ilyenek, változtattam és ez volt már 1 éve! A cipralexet évek óta szedem, minden évben vérképet csináltatok, a legjobb szokott lenni ,semmi gondot nem okoz ! Szóval ha valaki 1 gyógyszerről beszél,ami bevállik és rendbeteszi az életét ne a placebóról beszéljünk már! 1 hete olyan rosszul lettem, hogy orvost kellett hívni, ágynak estem , nem birtam kikellni az ágyból,se evés se ivás , elkezdtem szedni a gyógyszert, napról napra erősebb lettem, a rohamok enyhültek,ki tudtam mozdulni a lakásból! Ilyen egy placebo ugye ?
Ha már mindenki azt mondja, akkor el kellene gondolkoznod rajta. Hogy tudd, sokszor semmi köze a pszichés állapotunknak a magánéletünkhöz. Most nem kezdek el ömlengeni a tökéletes életemről, mégis...Rendszerint a torokszorításom a meleg időben tör rá. Semmi köze a magánéletemhez.Bocs, de nem lehet elmenni amellett, hogy az évekig tartó gyógyszerszedés mit okoz. Én sem foglalkozom sok esetben a mellékhatásokkal, ne tudd meg mit produkál a migrénes fájdalomcsillapítóm, de nem érdekel, mert szabadulni akarok a migréntől. Nem akarlak meggyőzni, jó egészséget kívánok!
Jajjj mindenki erről a placebo hatásról ír... Hidd el mindent kipróbáltam ! Nálam a mozgás és a sport lételem, a munkámat szeretem, ott is sikereim vannak... a párkapcsolatom kiegyensúlyozott,remek családom van, szóval minden adott ahhoz hogy stresszmentes normális életem legyen...mégis volt hogy pihenés közben, minden előzmény nélkül jön egy olyan roham vagy hangulatváltozás hogy a falat tudnám kaparni...hidd el utánnanézettem mindennek, nem hiába kezdtem neki 3 x lerakni ! És azt tanácsolom mindenkinek hagyjuk ezt a hülye placebó hatást, ez nem nyugtató, hogy beveszed aztán jó kedved lesz ! Ne a mellékhatásokat bújjúk, hogy Úristen miket okoz ! Ha életünk végéig kell negyedeket szedni (mert én már annyitól évekig nagyon is jól voltak,se frontok,se menstruációs változás nem.viselt meg) akkor el vagyok vele ! Ha már szedni kell, inkább arra figyeljünk hogy éljünk egészségesen, sportosan és élvezzük hogy rendbejöttünk !