Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
;)
;///%22){kind=link}
Szép reggelt mindenkinek!
Remélem, nemcsak magammal kell, társalogjak, hol vagytok?
Reggelire avokádókrémet készítettem eddig pirítóssal ettem, de ma csak úgy nagyon finom! Most kávézgatok, majd később jön a tea.
Ma tészta volt (paradicsomos), holnap gyümi .
A receptekkel úgy vagyok, hogy inkább a családi ebédből ,vacsiból teszek el a megfelelő napra, mert nincs kedvem magamra főzni külön. Ha gyümi salit készítek , nagyadag kell, mert mindenki szereti és a többiek is esznek. Jó hogy írtatok legalább van honnan erőt meríteni.
A mérlegre még nem mertem állni – de ilyen kor meg nem igazán lehet nagy változás. Ma is volt egy kis gyaloglás kellemesen elfáradtunk- most viszont jött velem a párom.
Olvadjanak a kilók!
Gratulálok a vizsgádhoz!
Mi leszel, ha nagy leszel? (bocsi, ha már írtad lehet hogy elkerülte a figyelmemet)
Szép idő lesz reméljük és csak befejezik addig a felújítást.
Magamat már ilyen gyakorlatokra nem tudom rá venni. (Marad a gyaloglás)
A lányom néha szokott, de a fiam csak akkor, ha valamit segíteni kell.
Szépjóreggelt kívánok!
Örülök, hogy ügyesek vagyunk!
(Én nem annyira, de ez az én bűnöm!
)
Ma reggel kakaóval índítottam.
(Persze édesítővel.
) És ettől már olyan jól indult a napom! Délben a sült csirkeszárnyat eszem sok, sok savanyúsággal, estére pedig már készül a joghurt.
Szép napot mindenkinek!
Sziasztok!
Cipoka! nagyon ugyes voltal a vizsgan!a hamburger meg belefer husnapra, mert 1 szelet kenyer engedelyezett es azonkivul hus, zoldseg max tojas van benne, nem?
en ma tartottam/tartom gyuminapot, nem volt gond, idaig: 2alma, 1 narancs, 1 banan, 1 korte es meg most vmit kell egyek, mert antbiotikumot szedek, eroset es ures gyomorra nem szabad, pedig nem vagyok ehes.
holnap merlegeles, kivancsi vagyok es nagyon de nagyon remenykedem!
letelt napok/bunozes: 5/0
kitartast, fog ez menni, tavaszra olyan jo lessz csinos lenni!
tesztanapot en is varom, foleg, hogy en minden masodik ciklusbol kihagyom, igy egy heten csak egy van belole!
Sziasztok!
Képzeljétek nekem a tegnapi gyümülcsnap nagyon jól sikerült, mert csak egy körtét ettem és egész nap csak ittam. Nem tudtam enni, mert ideges voltam a mai vizsga miatt. De végül is kár volt izgulnom, mert 5-öst kaptam.
Viszont ma megettem egy hamburgert! De az végül is nem olyan nagy bűnözés a mai napon, nem?!
Itt vagyok ám én is! Jelentem élek, virulok!
A szerdai CH nap természetesen remekül ment, mert olyan egyszerű, és úgy szeretem!
Tegnap gyümölcsnap volt. 
Magam is csodálkoztam, hogy megcsináltam. 
Na, jó egy kis bibi azért becsúszott. (1 nagy alma, 1 zacskó aszalt fekete cseresznye, 4 kivi, no meg egy kis sajt nevű gyümölcs. 
)
Most meg víznap! Tea, víz, meg tea víz és megint tea, meg víz. (Ma is volt bűn,
-1 vajas kifli- de tudom, a következő körben már nem lesz.
)
Holnap csirkeszárnyat sütök zacskóban. Annyira nem kívánom a húst, ezt még talán lerágicsálom a csontról, mert az ízt viszont kívánom.
Remélem, mindenkinek sikerült eddig a diétája!
Ha voltak botlások, ne adjátok fel, mert a következő körben már könnyebb lesz!
Szerintem az üres levesnek csak az a célja, hogy kalóriamentesen folyadékot vigyél be a szervezetedbe úgy, hogy íze is legyen és laktasson.
Szerintem nem lesz belőle gond, ha üres leves helyett az ember mondjuk vizet iszik (és esetleg gyümölcsöt facsar bele). Csakhogy ne hányjon az ember a rengeteg víz gondolatától
A gyümölcsnapot mindig nehezen viseltem, ezért gratulálok, ügyes vagy!
Viszont a másnak annyira jó volt, sokkal könnyebbnek és jobbnak éreztem magam!
Igen, mindenképpen nézd meg! Gyönyörű hely. Régen kamaduli szerzetesrendek laktak itt és kedvelt királyi lak is volt. Van egy óratorony, amiből reneszánsz zene szól félóránként. Van egy hatalmas parkja, ahova a családok kijárnak szalonnát sütni nyáron és programokat is szoktak rendezni. A tó pedig mesés, na és a körülötte lévő picinyke erdő miatt a levegő is tiszta és a hangulata is csodálatos.
Régen hóvirágozni is ide jártunk, de aztán betiltották, mert védett lett. Pedig nekem a tavasz mindig egyett jelentett a majki kirándulással és hóvirágozással. De ettől függetlenül is imádom Majkot.
Ezért szeretném annyira esküvőm helyszíneként.
Hű ez nagyon jól hangzik, egészen kedvet kaptam a gyümölcsnaphoz.
Ha hétfőn kezdem, akkor csütörtökre esik, és tuti, hogy ezeket próbálom ki. Köszi!
Jaj, de jó, hogy jártál már erre!
Közben akadt egy kis bökkenő a majki helyszínnel kapcsolatban: ugyanis a legnagyobb termet, ami 30 ember befogadására alkalmas, felújítják és hónapokig zárva lesz. Az étterem vezetőjét sem tudom elérni, hogy megbeszélhessük azt a verziót, hogy mi van, ha esik az eső? Akkor hogy oldjuk meg a tóparti szertartást?
Sziasztok lányok!
Tegnap nem voltam itthon, de becsületesen végigolvasok minden hsz-t és reagálok is rá.
Mint mondtam, hétfőn kezdem a 90 napost és a heti 3 edzést. Megígérem, hogy mérlegre állok és hetente jegyzem fel magamnak az eredményt. Teljesítenem kell a havi -3 kg-ot!
Különben megsúgom, hogy a párom sem annyira esküvő párti (a családjában sok volt a válás) de mondogatta, hogy szeretne gyereket. Mondtam neki, hogy rendben, jövő ilyenkor belevághatunk, de házasság nélkül nem szeretnék szülni. Szóval beletörődött
így közösen megbeszéltük, mikor és hogyan gondoljuk a szertartást. A kapcsolatunk úgyis demokratikus, engedünk mindketten a másik felé 
.
szunyamamó aha, teljesen magában ettem, kanalaztam :) hozzá nagy adag zöld salit.
dorka én kihagyom a levest, a múltkor sem ettem fehérjenapon (sem), és szerintem nem befolyásolt semmit. Én se értem miért kell, a folyadék miatt? Tudja valaki? Mert ha tényleg fontos, akkor fogok én is levesezni.
pillebokor kéne mozogni, valami minimálra lehet ráveszem magam este (kis has és combizom-gyakorlatok...)
A Dor9ka által belinkelt oldalon találtam még egy jót, sok recepttel:
http://90naposdieta.uw.hu/
Sziasztok!
Én futok!
Ma van gyüminapom,eddig minden ok,csak kicsit ingerlékeny vagyok!
TEgnap ebéd előtt rosszúl voltam,hányingerem lett és szédültem,de nem ijedek meg benne van az első két hétben sajna!
Két banánt ettem ebédre,meg egy almát!
Olyan jó ez a társaság jöjjön mindenki többet!
Holnap egy hambi lesz az ebédem meg hozzá pari,meg ubi,meg ilyenek!
Hugimnak lesz a szülinapja és ez lesz a menű(házi hambi)!
Kicsit könyebb lesz jövőhéten már,tudom!
Ilyenkor pl élvezem is a szenvedést.érzem hogy teszek vmit!
Múlkor már mikro beépült a mindennapokba a diétám egyre másra csináltam a víznapot mert nem éreztem a "szenvedést",gyötörtem magam egy kicsit!
Én februártól kezdek úszni,akkor látom van e rá pénz!
Sziasztok!
Épp ebédelek, aszalt megy és mandula+tea... hát jobbat is el tudnék képzelni. Én gzümölcsnapon nem bírom ki a háromszori kajálást, úgyhogy menet közben is eszek, remélem, nem nagz gond.
Holnap gyros husi lesz tzatzikivel, alig várom. :)
Dor9ka, asszem levest csak gyüminap nem kell enni, de én nem ettem az előző 90naposnál sem, és működött. Tudja valaki, hogy miért épp leves?
A blogra mindjárt ránézek, köszi a linket!
Körte, a körözötted hogy eszed? Magában?? Mármint nem tudom elképzelni, hogy ne kenjem rá valamire.
Pillekosbor, a két kamasz nem akart elkísérni gyalogolni? :)
Sziasztok!
Mi is jól vagyunk, kicsit nehéz volt a gyümölcsnap, de a mai fehérje már feledteti a tegnapi kinlódást. Hiába ettem gyümölcsöt egy idő után tök üresnek éreztem a pocakom.
Mindenkinek kitartást kivánok a hétvégére!
Sziasztok!
Én is élek
Egész jól bírtam a tegnapot, vacsira megcsináltam azt a fóliában sült banán+alma összeállítást, amit valaki írt, az a kis meleg kaja teljesen elvette az éhségem, no meg a rengeteg langyos tea.
Ma reggeli 2 narancs volt, aztán gyorsan felraktam egy fazék húslevest, most olvastam, hogy ma ebéd után azt is kell enni.
Amúgy levest minden nap kell?
Ebédre és vacsira is grillezett pulykamell lesz, hatalmas adag zöld salival, kis balzsamecettel, ezt a kaját amúgy is imádom!!!
a tegnapi na gyilkos volt!!!
Nem is bírtam tovább most ettem a joghurtot, tudom még nincs 12 de nem bírtam tovább. ebédre sajtot eszek magába. este kolbászos tojást.
Holnap meg vasárnap megyek úszni. remélem nem lesz uncsi.
többiek merre vagytok? emélem nem haltatok éhen???!!
No, már ketten vagyunk. Ez jól hangzik4
Valami mozgást tervezel?
Most a mentateánál tartok majd megyek főzni.