Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Sziasztok! Bocsi, hogy csak így belevau csak két terhesség után kétszer sikerült lefogynom (nem is akár hogy) a tapasztalataim alapján csináltam egy internetes oldalt: www.sportmelltarto.hu/ folyamatosan töltöm információval és regisztráció után megnézhetitek a fényképes naplómat és ti is tudtok csinálni magatoknak. Pempem
Ezt én is tanusítom!
Mióta futok, ugyanannyi kiló mellett, egy nadrágmérettel kisebbet tudtam venni. A futás miatt ugyan a mérleg nem mutat kevesebb kilót, de centiben van fogyás!
Sajnos biciklim nincsen, a görkorin gondolkodom, de egysorossal nem tudok, meg kéne tanulni. De hol, ahol nem röhögnek ki....
Sziasztok!
Én sem igazán hiszek az ilyen termékekben. Biztos ezren leírták már, és nekem is az a tapasztalatom, hogy rendszeres testmozgás és egészséges táplálkozás nélkül nem lehet tartós eredmény elérni.
Az megint más kérdés, hogy ezt a két okosságot ki miként valósítja meg.
Rengeteg cikk foglalkozik azzal, milyen mozgással lehet a legjobban fogyni, a futás, biciklizés, úszás kombóval sztem nem lehet mellélőni.
egy példa:
http://egeszsegblog.wordpress.com/2011/09/10/nincs-hataso sabb-mint-a-futas-es-a-kerekparozas/
Sziasztok!
Szeretném ajánlani a Kyani cég termékeit,amik nekem segítettek a fogyókúrámban. Van egy reggeli Sunrise nevű szuperélelmiszerük,ami ráadásul nagyon finom, ami szinte feltölti a szervezetemet energiával és vitaminokkal, és nem vagyok tőle éhes. Napközben nitrogén monoxid termelést serkentő cseppek vannak, estére pedig egy Omega 3 kapszula,ami halolajat is tartalmaz. Ez az egészség háromszög. Nézzétek meg a weblapját! nekem és az ismerőseimnek bevált:)
Sziasztok!
Figyelmetekbe szeretném ajánlani az "Utazás a fogyás és a hízás között" című blogomat.
Nézzetek be, mert szerintem biztos találtok hasznos információt és motiváló cikkeket.
Sziasztok!
Itt is vagyok! Nagyon szuper, hogy meg tudtad tartani a súlyodat!
Idén nyáron nekem is sikerült, hogy ne visszahízva menjek nyaralni! A Balcsin viszont nem volt diéta, de zabálás sem, csak normál evés, nekem az is + 2 kilót jelentett. Abból még van 1, de jó lenne még 2-3 kilót leadni.
Szóval jövök!
Sziasztok!
Én is visszatérek! :)
Sajnos a nyári fogyi nekem sem úgy jön össze, ahogy szeretném. Nincs annyi időm tornázni, és így jóformán csak súlyt tartok.
Egy kicsit el is keseredtem, de aztán rájöttem, hogy nézzek már tükörbe, valóban nem Jennifer Lopez néz vissza, viszont nem is az az elhízott lány, aki tavaly ilyenkor! A telefonomban van rólam tavalyi arckép, amit most találtam meg. Ezen felbuzdulva újra lefotóztam magam, hát... Nagyon durva a változás! Hiába, azért 13 kg meglátszik!
Szóval ezzel visszarendeződtem a normál kerékvágásba, és csinálom tovább, amit elkezdtem. Hiszen ennek ez a lényege, hosszú távon tudom és akarom csinálni! :)
Mindenféle szereket pedig nem szednék. Igazán sosem voltam híve az ilyeneknek, csak esetleg már kétségbeesésemben. Viszont a sok év tapasztalata alapján ismét megerősödött bennem az, hogy csak sporttal és az étkezésre való odafigyeléssel (nem koplalással, nem diétázással) lehet hosszú távú, tartós eredményt elérni!
Gyertek újra mindannyian!
Rosiene
Az adipexet nem viccből tiltották be, és nem véletlenül GYÓGYSZER, tehát orvosi rendelvényre ill. szigorú orvosi felügyelet mellett lehet csak szedni.
A párom ezzel fogyott le anno NAGYON... bár a bőre is visszament, ami meglepő volt, hogy nem lötyögött rajta.
Viszont: ahogy elkezdett edzeni, kiderült, hogy gyakorlatilag ráaszalódott a bőre, és az izmok növekedésével szanaszét repedt. Hát gyönyörű, mit ne mondjak...
Szóval fogyókúrára kiemelten igaz: lassan, de biztosan +egészségesen!