Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyás!!! Nekem SIKERÜLT!!
Torolt_felhasznalo_699716
Létrehozva: 2010. szeptember 26. 17:10
Segítek!!!!! Ha valaki abban reménykedik valami csodáról írok ki kell ábrándítanom . Ha valaki azt hiszi 10 nap alatt 5 kg -t fogyhat azt is. És ne várjatok sablont, azt sem tudok írni, személyre szabott ,függ attól is mennyi súlyfeleslege van,csontozat, emésztés...De ha valaki nem akar éhezni annak tudok SEGÍTENI.
Nem a hekk meg a többi miatt féltem. Csak nem hittem el, hogy nem fognak visszajönni a kilók. Pedig tényleg nem jöttek.
Sajnálom, ha nem fogadod el. Nálam bevált, és ezt az összes ismerősöm, rokonom is bizonyítja.
Olyan jó, hogy itt mindenki igazán jóindulatú... Régen lehetett rendesen fórumozni, most meg mindenki egyből támad... Én csak azt szerettem volna tudatni másokkal is, hogy nem kell zöld löttyön meg shake-eken élni, és napi két órát futni (ami persze nem baj, ha valaki szereti). Fejben dőlt el - nálam legalábbis.
Azt írod, hogy nem volt "kajakorlátozás", maradt a rántotthús, lasagne, stb. De mégis féltél a nyaralástól a hekk miatt.
Akkor mégiscsak volt korlátozás , nem? Attól nem lehet lefogyni, hogy ugyanannyit eszel, ugyanannyit mozogsz, de eldöntöd, hogy fogysz.
Ugyanígy gondolom!
Ezért tettem azt a linket be!
szia
én junius 1 óta diétázom..volt sok sok kiingadozásom..sőőőt.. de mivel már a gyomrom összeszükült igy nem is birok annyit enni...és ez jo..este 7 után már nem eszem..van hogy 6 után..több gyümit eszem és probálok sokat inni.. nem eszem sok zsirosat és több rostos dologt eszem..bár a wc-vel vannak gondjaim de sebaj :-)
az első honapba iszogattam 2-3 naponta ittam az igazi csalavarázs teát..hát adott a pocakomnak üritést
de jo volt..
mostmár rááltam szinte a heti egy kiló minuszra..sajnos muszály volt fogynom és még kell is jo pár kilót..87kg voltam és most vagyok72kg..még idénra a célom65kg lenne...
160cm-mhez sajnos még az sem az igazi :.-)
de mindennek örülni kell...
és sok sikert kivánok mindenkinek a diétához..és valóban ha fejben nem akarod a fogyást akkor nem is fog müködni...és ne legyen lelkiismi furdalásod ha bekapsz 2-3 kocka csokit..edd jo izüen...és élvezd az életet..ne szenvedj..szerintem..
sziasztok..
Rákerestem a "testsúlykontroll"-ra, ezt találtam a sok linkből üdvözítőnek!
http://tuskevarpatika.hu/Tanacsadas_m73/Test sulykontroll-BMI_m89
Kevesebb, vagy kisebb kalóriájú ételek, és több séta!
Olcsó, és nem is nehéz.
Sziasztok! Nekem minden csoda és egyéb sanyargatás nélkül sikerült április közepe óta 22 kg-t fogynom. 86-ról 64kg-ra mentem le. Amikor elkezdtem, a 46-os nadrág feszült, ma vettem 38-ast. Semmi extra izét nem csináltam.
Egyszerűen fejben eldöntöttem, hogy le akarok fogyni.
Nem volt kajakorlátozás, sőt időpont sem: volt, hogy este 10-kor az ágyban csokit ettem. Pizza, lasagne, rántott hús, minden maradt. Mozgás ugyanannyi. A nyaralástól tartottam, mert volt hekk, lángos, fagyi, és a két hét alatt csupán 0,4 kg-val voltam több, mint a kezdetén. Talán az változott, hogy másképp néztem magamra: nem akartam, hogy még egyszer megkérdezzék: terhes vagyok-e? Vagy a régi ismerősök "úgy" nézzenek rám.
Nem dicsekszem, de higgyétek el, ha nem vagy hajlandó elengedni a problémáidat, nem fognak elhagyni. Nekem ez volt a pluszsúly.
És mielőtt kérdezitek: múlt héten voltam orvosi kivizsgáláson (pont azért, hogy minden oké-e), és minden értékem, ami korábban elégtelen volt, most jó.
SZóval sikerülhet! D.
Ne csigázz már!
Áruld el végre a tutit, különben kimegyek vacsizni!
Kevesebbet zabálsz, többet mozogsz. ENNYI a fogyás titka.
Minden mással csak egybként is gazdag emberek bankszámláját növeled :)
Nem hisztizek, nem szoktam. Csak unom már (néha), hogy sokan úgy mondanak véleményt, hogy soha a büdös életben nem próbálták ki.
Ész nélkül, gondolkozás nélkül írnak. :)
Akkor mond már meg, hogy mi az,
ne harapófogóval kelljen kihúzni belőled...
most miért hisztizel?
semmi rosszat nem mondtunk rólad,
én is csak a tapasztalataimat írtam le,
nekem ártott, amikor napi 3 liter zöldteát ittam,
kinyomta belőlem az összes ásványi anyagot...
egy főétkezést kell kiváltani,
mire, turbódiétára?