Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90napos újból
Torolt_felhasznalo_198756
Létrehozva: 2010. Április 27. 17:14
Sziasztok!
Tudom,hogy indult már jópár topic a 90napos diétáról,de én ma kezdtem el és szeretnék egy kis segítséget és támogatást kérni
persze aki szeretne fogyni Ő is csatlakozzon és fogyunk együtt
.
Várom a fogyni vágyokat!!!
Pintyő! Én elméletileg a régi fajtát csinálom. Csak hülyén jött ki. Az első víznapot azért tartottam olyan korán, mert a bérmáláskor pont gyümölcsnapom lett volna, így a víznap beiktatásával ugye tésztanap lett.
De ezzel meg elcsúsztam, és jövő vasárnapra grillezést tervezünk. Naná, hogy így megintcsak gyümölcsnapra jött volna ki, így tologatom víznappal. Ráadaásul a kórházba futkosás miatt nem is tudtam főzni magamnak, tehát kézenfekvő volt….
Jázmin: köszi a gratut.
Lánykám nagyon jól van, már rosszalkodik, ami miatt kicsit idegeskedem, hogy a nekiállt köhögni. Adtam neki calciumot, jól visszavette a köhögését, reméljük ennyivel el is intéződött a dolog.
Torna: én is lusta vagyok, meg amikor lenne időm, pl: Vica alszik, akkor gyors főzök, teregetek, takarítok….
Igazából mi sokat szoktunk sétálni, de ugye a napokban ez is elmaradt.
Sybil: örülök, hogy jól van lánykád!
1 hónap alatt szerintem ne számíts 9-10 kg-ra! A 6-7 kg reális. (bár ez nagyban függ attól, hogy mennyi az a leadnivaló plusz. Minél több, annál könnyebben és több megy le)
Ismerem az érzést, csináltam én is munka mellett is. Gúnyolódtak, viccelődtek velem. A 2. héten megúnták, amikor meg kezdett látszani, akkor mindenkinek ajánlgatták…. mintha az ő érdemük lett volna!
Bowli: megint csak azt mondom: igazad van!
Köszi a GRT-kat! Én is nagyon örülök más sikereinek is, hisz elmondható hogy ez egy
Valamint én is inkább a hagyományosabb diétát csinálgatom, ha úgyérzem megy a víznap, akkor megtartom, ha nagyon éhes vagyok, akkor megszánom magam és eszek egy kis gyümit mellé, vagy délben elindítom a húsnapot, így a víznap kimarad
De még mindig azt mondom, menjen le lassabban, de ne jöjjön vissza, pláne ne triplán!
Szégyellem, de majdnem egy hete én sem tornáztam. A héten összeszedem magam!!!!!!!!!!
Gyerekeknek jobbulást!
További sikeres kilóledobálásokat!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Már annyiszor nekikezdtem az írásnak, de nem tudtam a végére jutni! Majd most!
Kicsi lányom nagyon jól van. Múlt hét előtti vasárnap kezdte a lázas állapotot és még másnap volt láza keddre olyan jól volt, hogy nem győztem játszani vele egész nap. Szét unta az agyát, így most örül, hogy újra ovi van.
Nekem ma van a 3. fehérje napom, vagyis a 9 napnál tartok. Én a havi egy víz nap-os verziót csinálom. Nagyon megerőltető lenne minden ötödik napon víz napot tartani.
Eddig nem mértem magam, mert félek, hogy ha leméredzkedek és többet fogytam mint számítottam akkor elbízom magam és egy egy bűnözést megengednék és ha egy kicsi lehet akkor jöhet bármi. Ha pedig nem fogynék úgy ahogy tervezem akkor feladnám. Ezért úgy döntöttem, hogy majd víz nap után mérem magam. Reményeim szerint akkor olyan 9-10 kilóval leszek könnyebb. A mérés napja pedig június 19. lesz egy hónap múlva. Ha fogyok úgyis fogom magamon látni, a ruhákon pedig érezni! Nehéz megállni, hogy lépjek a mérlegre, de még tartom magam. Már az övemen is kijelöltem azt a pontot, ahová, majd szeretnék tenni egy lyukat. Addig van még 20 centi.
Már tegnap megfőztem a mai ebédemet, mert nem szeretnék a munkahelyemen a fogyózásommal feltűnést kelteni. Nem kell nekem 20 nő "szurkolása", így viszek mindig kaját.
Tegnap nehéz volt megállni, hogy ne kóstoljak, de sikerült. A menü pedig fini hús leves sok zöldséggel (holnapra) és csirkemell. Ezt úgy csináltam, hogy vékony szeletekre felvágtam, majd kicsit sóztam és olajon megfehérítettem. Majd egy jénaiba tettem sajtot, rá a csirkét, majd még egy réteg sajt, majd újra húsi és a tetején sajt és az egészet leöntöttem foghagyma sós tejföllel. Alufólia rá és irány a sütő, majd kb fél óra múlva levettem az alufóliát és pirítottam. Isteni volt.
Holnapra párolt káposzta és főtt répa lesz.
Csütörtökön pedig lehet grízes tészta. IMÁDOM! És vár rám egy orvosi vizsgálat, mert megyek endokrinológushoz, mert a pajzsmirigyemmel gondok vannak. Már régóta szedek gyógyszert az alulműködésemre, de most újra magas az érték és a dokinőm elküldött egy specialistához. 19:30-ra kaptam időpontot, így hosszú lesz nagyon a napom. Az biztos, hogy semmi gyümölcsöt nem fogok enni, mert iszonyúan felfúj engem.
Aki méri magát mondja, hogy hol tart, mert mások sikerei jobban buzdítanak.
Ki jár a 9. nap környékén szintén?
Hegegabi! Jobbulást a kicsinek!
Kitartás mindenkinek!
Én az 5 napossal kínlódok valóban, de sztem rajtad kívül más is nyomja a régi verziót, azt hiszem pl:hendegabi is de nem biztos....
Nagyon jó neked, hogy rendszeresen kondozol és szauna...én lusta vagyok, már a szobabicklit is messziről elkerülöm..mondja is párom, hogy be fog rozsdálni...
Páka Hölgyek!
Örölök, hogy minden helyre jött! Puszika a pici lánynak!
GRT a szomszédba!
Bowly: Nagyon nagyon nagyon gratulálok!! jjaj ilyenkor olyan nagy erőt kapunk mi is! Engem nagyon boldoggá tesz a más sikere és előbb rúg egy kicsit!
Sziasztok!
Ma husis napunk van, tegnap bepácoltam a pulykamellett azt fogom megsütni, csinálok mellé uborkasalátát, paradicsommal,paprikával. Ahogy elnézem, itt mindenki az 5 napos diétát csinálja(víznapost), régebbit senki?
Én maradtam a réginél, mindt írtam fogorvoshoz járok és a víznap meg a sok injekció nem nagyon tenne jót, főleg vezetés közben. Jövőhéten megyek fogbeültetésre, másfél hónapig csak pépeskaját lehet enni.
Mindenkinek szép napot..Kondi, szauna kész, most megyek eszek egy kis ananászt.
Nem volt nagy forgalom erre!
Csak gyorsan beugrottam elmesélni, hogy hazaengedték a lánykám
Hála égnek jól van, étvágyán majd javítunk
Holnap sütőben sütök krumplit
Zöldségnapom is lesz, meg Nóci imádja, abból biztos jól kilakik!
Méredzkedni nem tudtam, de majd holnap ráállok, ha nem felejtem el.
Szomszéd csaj viszont 71-en van 10 nap után! (73-ról indult)
Úgy örült, hogy még ugrált is!
Sybil: ti jobbanvagytok?
Bowli: ügyes vagy a fogyással!!!!
Így kezdődik, egyszer csak mindenki mutatja, hogy nézd már, hogy lefogyott:
Na, megyek, jóccakát!
Kicsit elmaradtam, de itt vagyok!!!!!!!!!!!!
Jázmin! Köszi a biztatást! Kibírtam, csak egy kicsit bűnöztem. Hétvégén egy régebben használt nacit vettem fel, nadrágszíj nélkül lecsúszott, sőt a szíjon új lyukat kellett fúrni!
Üdv Britte és Sibyl és hajrá!!!!!!!!!!!!!!!!
Sibyl! Pici lánynak jobbulást!!!!!!!!!!!!!!44
Pintyo!!!!!!!! Neked is gratula a minuszokhoz!
Hendegabi! Jobbulást a gyereknek! Olvastam a kullancsról is! Vigyázz rá!!!!!!
Mindenkinek kitartást!!!!!!!!!!!!!!!
Szép holnapot, most joccakát!!!!!!!!!
Köszi az aggódást.
Szerencsére jobban van a lányom. Már csak hőemelkedése volt ma, viszont enni abszolút nem akar.
Január óta sikerült felszednie aranyomnak végre 2 kg-ot, hogy ne legyen olyan soványka... immunerősítőt szed, stb.... most megint fogyott...
Lényeg, hogy már nem hányik, és ivott is, úgyhogy nem kell infúziót kapnia.
Én most nem álltam mérlegen, viszont ma se nagyon ettem semmit: reggel egy tejes
Holnap, ha lesz időm, mindenképp csinálok valami husit. Az a baj, hogy a kórházba nem akarok kaját vinni, úgyhogy max. vacsira fogok tudni. Főleg, ha picilányomat le tudom majd tenni az ölemből, mert ma nem tudtam.
Lépek, mert még teregetek, meg
Ígérem, lezajlik ez a devla, rendesen jelentek a fogyiról!
További szép napot! Holnapra is!
Pintyo:GRT nagyon jó a -2kg!!
Én egy kicsit el vagyok keseredve...nahh, jó naaagyonnn!!!
Képzeljétek mégis sikerült éhgyomorra mérlegelnem ma reggel és mit mutatott?? hát semmi jót...ugyan úgy 76.5kg
Magyarul 21. nap reggel az állás 5.5 kilo minuszban...ami lehet jó de ez azt jelenti kb 5-6napja nem fogytam semmit
vmint sztem nincs más választásom mint a
Holnap gyümi holnap után víznap...van miért vezekelnem, bár anyusom szerint már látszik a változás.Több mint a semmi.
hendegabi!!! Hogy vagytok? A kislány jobban van??És te hogy vagy?Sokat voltatok ma eszembe!!!Minden jót!!!
Páka Hölgyek!
Sziasztok Mindenkinek!
6 nap alatt -2 kg, nem rossz.!!!!
Mi a hagyományost csináljuk, havi 1 viznappal.
Ismerem a éhezést én is, bár mi a léböjtkúrákat és most ezt is együtt csináljuk.
MOst is csináltunk léböjtkúrát 5 -7 napig semmi kaja, csak lé, ezt általában évente 4x szoktuk megcsinálni, nagyon jó méregtelenítő, tisztító kúra. A páromnak olyan 3-5 kg plussza van, az is a pocakján, de nagyon zavarja.
Ez a hasmars teljesen normális nálam is jelentkezett, ne foglalkozz vele, szépen tisztúlsz.
Csak annyi időre ugrottam be, hogy elmeséljem, Nócim kórházban.
Reggelre a láza lement ugyan, de hányt, szédült, nagyon fájlalta a fejét, nem mertünk kockáztatni.
Szerencsére a véreredményei alapján majdnem teljesen kizárható az agyhártyagyulladás gyanúja, valószínű véletlenszerűen történt így, hogy pont olyan vírust nyelt be, aminek a tünetei a kullancs okozta agyhártyagyulladáséhoz hasonlóak.
Mindegy. 2-3 nap megfigyelésre azért bentfogták.
Vicám keresztanyáméknál volt ma, holnap is ők vigyáznak rá, amíg Nócinál leszek. Hétfőn meg sógornőm.
Mai gyümölcsnapomat könnyedén tartottam, és holnapra alighanem berakok egy víznapot, vagy még egy gyümölcsnapot, mert olyan a gyomrom, hogy egy szem mogyorót is alig tudnék beletuszkolni.
Megyek is. Gyors még adóbevallást csinálok, amíg megfő a babfőzelék apának holnapra! Mert ezt meg holnap estére ígértem. Csesszus, hogy az utolsó percben hozták!
Jobbulást a kis színésznőnek!
Holnap képzeljétek le fogok mérlegelni...(mázsálni)
Bár nem reggel,de megközelítő eredmény fogok kapni délelőtt 11 körül is
Nagyon izgi
Ma zöldségnapom volt, ettem egy jó kis salit reggel, ami nem volt vmi nagy adag mert nem fér a pocakba... utána kisvendégség volt naluk kb 4falat pizza lecsúszott...de nem volt összesen tenyérni sem az össz darab aztán volt elfoglaltság és most itt ülök éhesen egy picit, de már nem eszem...
Páka Hölgyek!
Jázmin: oké, fogok Hajniról is infót adni. 73 kg-ról indult, holnap lesz a második gyümölcsnapja.
Anyósod a kényelmes megoldást választja….
Köszi, kislányom megkapta az oltást. Akkor semmi baja nem volt. Tegnap este fájlalta a fejét, de aztán kiderült, hogy kamu, csak azt akarta, hogy foglalkozzanak vele.
Ma egész nap jól volt, este nagyon sírt, meg fázott, 38,4 volt a láza.
Kicsit hűtőfürdőztünk, kapott gyógyszert, felhívtam a dokit, hogy mit gondol. Nehezen, de lement a láza. Remélem, ennyiből meg is úsztuk. (Idegi alapon korábban is produkált már betegséget, lehet, most is ilyesmiről van szó
Sibyl: én április 29-én kezdtem, és valóban tartottam egy víznapot. Bár én inkább a régi 90 napos híve vagyok, de ugye az is előír havi 1 víznapot.
Viszont én azért iktattam be ezt, mert előtte vasárnap „ünnepeltünk”, és így kicsit elszaladt velem a ló étkezés terén…..
Ha bírom, holnapután ismét víznapot tartok. Ha nem, dupla gyümölcsnap.
Jázmin: a gyümi és víznap utáni húsnapon én is így jártam…. bár én sokat kínlódom az epémmel, és arra fogtam, de ezek szerint nem csak én vagyok vele így.
Szóval: mordul egyet a hasam, aztán rohannom kell, és mint a víz….
Apával máskor a reggeli kávézás után inkább egy kis közös testedzést javaslok!
Elkeseredés: gyanítom, velem együtt a többiek is átesnek, vagy át fognak esni ezen!
Sibyl: kicsilánynak jobbulást, ügyes voltál! Látod, hogy megy ez!
Én ma vagyok az 5. napon. A tegnapi gyümölcsnap meglepően könnyen ment és még a délelőttöm is gyorsan eltelt. Ahogy dél lett, magam elé vettem 3 szelet marhapárizsit, egy ubit és egy kicsi rozs zsemlét (saját gyártmány) és jól laktam. Hát ez most nagyon jól esett. Azóta már két gyümölcsös joghurtot is utánaküldtem.
Eddig azt hittem, hogy akkor megy jobban a fogyi ha dolgozok, mert akkor nagyon nem tudok az evésre gondolni. Ezen a héten itthon vagyok, mert a kicsi lány beteg lett és nem jártam a konyhába sűrűbben, mint máskor.
Kitartás csajok!
Hát, jahhh
...nneeemmm, tényleg nagyon csinos férfi.
De ma már szuper minden..kivéve,hogy nem tudom mennyi ment le
Reggel megintam a
Jajj és tényleg a lényeg kicsit fura kérdés, de hát azt hiszam nyiltan kell beszélnünk a dolgokról: Gyümi és víznap után másnap husi és zöldségnapon nektek is rohanni kell a wc-re kaja után??Én már máskor is észre vettem de azt hittem a tej miatt van, DE ma nem ittam tejet és a sali után spuri....
Nahh jó sokat írtam, ma itt vagyok egésznap..írjatok és beszélgessünk!!
Páka Hölgyek!
Sziasztok!
Köszönöm mindenkinek a kedves, bisztató szavakat, imádom az ilyen jó kis csapatot, rengeteget tudunk, tudtok segiteni egymásnak.
Lassan elmegyek aludni, mert már iszonyű éhes vagyok, iszok egy nagy pohár vizet és alszok.
Mindenkinek sok sikert, égjen a zsír.
Nagyon szépen köszönöm a biztatást! Nagyon jó esik!
A kislányom 5 éves múlt februárban! Egy igazi macera.
Majd nézem, hogy te mennyinél tartasz, mert egy vagy két "négyessel" előrébb vagy. Mondjuk nem vagyok teljesen tisztában azzal, hogy pontosan mikor kezdted, mert az hogy 2 nappal ezelőtt víz napot tartottál engem egy kicsit megzavart! Hányadik napnál tartasz?
Én is a régi típust kezdtem vagyis nem is tudom milyen az új :-)
Kitartást mindenkinek!
Én is 163cm vagyok és a 18.napom van kb5 kg-tól szabadultam meg (nem győzöm leírni..annyira jó
Hajrá itt vagyunk és segítünk ha akarod! Ne add fel!!
hendegabi, ügyi voltál víznapom és hogy becsábítpttad a szomszédot is
Remélem jól van a lányod a szurihoz megszorítunk! Puszi neki!!!
Örülök, hogy egyre többen vagyunk.
Britte ,a maár csináltad, akkor tudod, hogy jó ez a kúra,hajrá! Vágj bele!