Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyi Club reloaded
Létrehozva: 2009. november 3. 06:45
Sziasztok!
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
Végre sikerült csatlakozni!!Üdvozlet a"régi" és az új társaimnak! most csak ennyi-de este irok bövebben!!!! sziasztok
Igen, jó helyen vagy%!!!!
Hogy állsz a diétával????
Nekem a totális szénhidrát megvonás nem ment, voltam olyan ideges, mint a franc....
Legalább vmi gyümit lehetett volna.........
Jó reggelt!
Üdv Dini!!!! Jó, hogy idetaláltál!!!!
Tüncii, jó gombócozást!!! Szóval lidis az jó, a teszkós az nem, mert benne van a mag is.......
Többiek???? Remélem jelentkeztek!!!!
Még vmi, Tüncii tetszik az angyalos kép!!!! El is mentem...
Sziasztok Lányok!
Nahát nem menekültök előlem, itt is megtalállak titeket! :D :D
Hát ezmost tényleg csak egy gyors beköszönés, mostmár tudom hol keresselek titeket!
Hm, miekt tud ez az új oldal :D
Pusza, majd jövök!
Milyen gombóc..nem házi,csak bolti szilvalekváros.A Lidl-s nagyon finom...Már régóta nem magam csinálom,..Nincsenek annyira oda érte..
diszidáljunk...Era hogy megelőpdne ha beállitanánk hozzá..Ugyis mindig egy nagy csapatra főzöcskézik.Mi még elférnénk az úszomedencés szuperházban.... ja,de szőrnyű lenne
..
Jó estét!!!!!
Igen , Era is biztos fogyózik, és tudja, hogy a kengurú alacsony szénhidráttartalmú.............
Most néztem, hogy kik a kedvenc színészeid.... Nekem is tetszenek....
Milyen gombóc lesz holnap????,
Elteszem magam holnapra lassan..
Erika, ez az evés, vagy fűtés jó kis lehangoló téma..
Disszidáljunk valahova!!!!!
Sziasztok...
Zisi,nyugodtan vitázzál,az nem számit hány napja vagy velünk.Az nem baj,ha van véleményed!!!Nem akartalak megbántani a visszaszólásommal,ha úgy jött le hát bocsi.....Szent István kórháznál a Pados diétára gondoltál???Volt a másik trópin velünk pados diétás is..
Láttátok a tv-ben az Ausztráliai kenguru inváziót??..Biztos azért nem jön az Erika,mert ő is kengurura vadászik....
TS holnap tényleg ch nap...Azt hiszem, gombócot tömök a fejembe,de a következőn 1-2 pici lángos lesz..Akkor pont szabadnapos leszek,ráérek dagasztani és sütni.....
Nagyon jó éjszakát mindenkinek
Csak bekukkantottam. Én is értettelek Tünci, nem tudsz átverni.
Ezek a jelek!
Szép estét mindenkinek, aztán jöjjön holnap mindenki eszmét cserélni.
Én most ruhát cserélek és megyek egy előadásra. Muszály kezdeni magammal valamit, mert a boltba megint felbosszantottam maga. És itthon modtam a fiúknak nagy mérgesen, hogy vagy eszünk, vagy fázunk. Lassan választani kell. Ez csak félig volt ám vicc.!
Ezt értettem a vacsorás felvetésre.
Tüncii, akkor holnap szénhidrát!!!!
Én még mindig hezitálok, hogy mit kellene....
De most eszek egy kis saját gyártmányú karalábélevest
Ez már elég lightos!!!!
Tény és való, hogy beindult az élet, ez yo
Sziasztok újak, gyertek cseréljünk véleményt!!!!
Zsike, ezt a vércsoportos izét az egyik oldalon találtam úgy látszik nem volt korrekt
Káposztát akkor sem eszem, ha szabad, ha nem.......
Az alma az jó, van egy csomó alma-diétás recept. Nekem is figyel egy pár láda a kamrában.....
Na végre beindult az élet! Én is köszöntök minden új tagot
De most nekem sajnos mennem kell.
Külön üdv a debreceni sorstásamnak!. Hogy mondod azt a privit? Még tanuló vagyok ezen az oldalon.
Most megyek haza, holnap jövök.
Nem, nem!
Még csak az kéne, hogy rögtön az első napomon vitatkozni kezdjek!
Olvastam egy könyvben. Reklámozni nem szeretném, mert ebből bajok, lehetnek. Szerintem nagyon jó a könyv. A Szent Imre kórház Lipid osztályának főorvosa írta kolléganőjével.
Igazad van Andi sokan esnek ebbe a hibába és sajnos ez a hátrányukra válik,mert amin elkezd enni a szervezetünk azonnal raktároz.Ebben maximálisan egyetértünk.Én nem sem ebbe a hibába..Az meg jó,ha megosztjuk a véleményünket..Sokból tanul az ember...Köszi:)
Zisi evvel azt akarod mondani,hogy az én kajám kevés,de az alma sok??
Féreértés elkerülése végett nem vitatkozni akarok,úgyis mindnekinek megvan a maga kialakitott véleménye!!
Igen a legfontosabb szabály, hogy nem éhezünk, és mozgunk.
A több étkezés azért javasolt, mert ha csak napi kevésszer eszünk, akkor azt az infót küldjük a szervezetünknek, hogy nem kap folyamatosan tápanyagot, azaz amit lehet el kell raktározni, magyarán lelassul az anyagcsere.
Ezt csak azért írtam le, mert sokan esnek abba a hibába, hogy "nem eszem semmit, mégsem fogyok"
De nálad akkor ez a dolog rendben van.
Kicsit kevésnek tartom, az étel mennyiségét is, meg az étkezések számát is.
Tartós fogyásnál érdemes arra figyelni, hogy folyamatos legyen a táplálék bevitel. Gondolok itt napi minimum 5 étkezésre kis adagokban. Ez nagyban tudja fokozni az anyagcserét.
Mi lesz 4 nap után azt pontosan, még nem tudom, majd eldöntöm szombatig. Ja elfelejtetem sok vizet, kell inni naponta az nagyon fontos!
Andi a mogyorókrémes kalács és a forrócsoki az álom része volt.Arról szó sem lehet...oda is irtam a végére,hogy álmodik a nyomor(én)....
A kajámat felsoroltam,de a vacsora is rizs lesz...Lehetne sokminden más is,de két étkezésre valót csináltam..kevésnek találod a kaját??
Ennyi bőven elég. két adag főtt étel..Ennél nem kell több,hiszen estig kell beosztani..Ha megéheznék,akkor lehetne pár falat ami a keményitőnapra beleillik,de nem fog kelleni..
alma méregtelenitő???csak alma és semmi más???Nehogy túl sok savat termeljen,mert az igen kellemetlen...Mi lesz a 4 nap után?Nem ismerem ezt a módszert mesélj róla ha van időd és kedved...Megdöbbentem,hogy te már 14 évesen is diétáztál.Hát ez kemény!!
A napló nagyszerű dolog(mindenkinek ajánlom)..Én is csináltam amikor életem első diétáját elkezdtem...leirtam bele mindent fájdalmamat amit a dagiság okozott(lelkileg),és a célomat miért is fontos ez nekem....Utána minden nap egy oldal.Kaják és azt,hogy éltem meg azt a napot..Ez a mai napig meg van és néha jó belenézni..Igaz én 80 kg-ról indultam,de nálam is a 68kg a cél (65 is jó lenne,de kevesebb nem szeretnék lenni).Most 72.7 voltam ma reggel,de nem ma kellett volan megméredzkednem hanem tegnap és étgyomorra.Ma már nem volt üres amikor megtettem..72 szoktam lenni éhgyomorra...AZ a baj,hogy innen nem akar elengedni a szervezetem... A naplón kivűl volt egy táblázatom is.oylan mint akatonáknál a centi...Ez még mindig itt avn a számitógépnél.Jó ránéznem...90 nap visszavelé betáblázva és mindne nap végén kihúztam egyet..Ez is jó volt...Hol azt néztem mennyi van még vissza,hol meg azt milyen sokat megcsináltam már.Ez is erőt adott a folytatáshoz..De legjobban a csapat segitett...Nagyszerűek a lányok,szinte baráti társaság jóban rosszban együtt......
Pont vacsorára forró csoki, és mogyorókrém?
Ennyi az össz étkezésed neponta?
Köszönöm az üdvözlést!
Hát már 10 éve volt. Régen volt. Szerintem, az segítet, hogy fogyókúrás naplót vezettem. Az a baj eddig nagyon lusta voltam. Mától kezdem a naplóírást. Nem is baj, ha lecsesztek de, remélem, nem kerül rá sor. Mától 3-4 napos alma-méregtelenítőt tartok. Sok almánk van.
