Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Lefogyok!!!Janu ár 9-től!!!
Torolt_felhasznalo_403575
Létrehozva: 2009. január 8. 21:06
Én holnaptól nekikezdek! Elegem van abból hogy egy nagy tohonya vagyok!!!
Júniusra lefogyok!!!!
Holnap lesz a 130 napom itt!!! Eredményem mindent tudok a tuti fogyásról, csak elméletben.
Ez nem mehet így tovább!!!
Mindenkit ide várok aki hajlandó velem küzdeni az álomalakért külön plussz pont ha legalább 20kg-ot akar fogyni vagy ha már elkezdte és sikeresen hagyja el tetemes kilóit!
Júniusra ha törik ha szakad strandalakom lesz és nektek? Várom hozzászólásaitokat és tippjeiteket módszerleírásokat és a sikertörténeteiket merthogy idén rengeteg ilyen lesz! Ugye
Sok kitartást és sok sikert meg sok-kilót kívánok az új évre!!!
Júniusra lefogyok!!!!
Holnap lesz a 130 napom itt!!! Eredményem mindent tudok a tuti fogyásról, csak elméletben.
Ez nem mehet így tovább!!!
Mindenkit ide várok aki hajlandó velem küzdeni az álomalakért külön plussz pont ha legalább 20kg-ot akar fogyni vagy ha már elkezdte és sikeresen hagyja el tetemes kilóit!
Júniusra ha törik ha szakad strandalakom lesz és nektek? Várom hozzászólásaitokat és tippjeiteket módszerleírásokat és a sikertörténeteiket merthogy idén rengeteg ilyen lesz! Ugye
Sok kitartást és sok sikert meg sok-kilót kívánok az új évre!!!
sajnos tudom hogy durva a xani de olyan szinten agyalok és dobog a szivem alvás előtt hogy csak ez segít...
a súlyod miatt? mi a baj vele?pedig olyan kis ügyes vagy, és az hogy nem fogytáé az amiatt van hogy nem is hiztál semmit
háát vanúgy hogy semmi nem dobja fel az embert..most én is itt tartok, még a megszokott dolgok sem, ilyenkor a legjobb lelépni egy kicsit a megszokott környezetből!ha teheted..
nyuszoo, nekem kb 2 hónap kellett hogy lemenjen a víz mega "hormonzsír"
de neked is menni fog!!!jó lenne soha nem szedni de én sem tehetem, mert akkor ragyakirálylány leszek...
Zadrika!A xanax az durva!
a sütögetéstől sem lesz jobb kedvem,már csak nyűgnek érzem az utóbbi időben..és régen is sütöttem!
a súlyom miatt vagyok depis,meg hogy nem szabályos a ciklusom...ehhez nagy türelem kell megmondta a dokim is,csakhát néha elfogy...
én gyógyszer abbahagyása után semmit nem fogytam
zadrika a tabi után mennyi idővel kezdett visszacsükkeni a súlyod? nekem sajnos jóval több, mint 3-4 kg lett tőle
szti a dioptriás napszemüveget csak a szabadban akarom használni, de inkább főleg autóban
niveltago köszi
Cserép nálunk is u,ez a helyzet az edző csajjal,,kb a táv is ugyanez,m de mi már 800ft ot fizetünk neki, hogy ne legyen olyan minuszban, háát nem azért jár hogy tele keresse magát
jó a társaságunk
nagyon,barátok lettünk.
Kia, de mi a baj??remélem semmi komoly, nem szabad elkeseredni, biztos van megoldás!akkor tényleg gond lehet ha még edzeni sincs kedved...
Nyuszoo, itt találsz valamit. Lehet, kötőjellel kell írni, ennek a small változata, lényegében ugyanaz s-match, match
http://holmivan.valami.info/elelmiszer-bolt-lista/ match,Budapest
Megyek, nehogy túlórázás bűnébe essek! Otthonról majd visszaolvasgatok, lártom, sokan benéztetek!
Niveltago 7végére se mondanak jó időt. Vagyis 20fok lesz, de ugye hiába, ha esik az eső.
Hát 7végére nincs semmi kontrét tervünk, csak pihizünk, tv-t nézünk. Anyós megy Erdélybe 1hétre, legalább kikapcsolódik ő is. Nekünk meg itt marad após. Nem tervezek vele találkozni 1x sem.
Nyuszoo azért jól gondold meg a dioptriás napszemüveget. NEkem 2 barátnőmnek is volt, hogy de jó. Aztán amikor meg használni kellett, azt mondták soha többet. Csak a szabadban lehet használni. Mihelyst bemész a boltba vagy olyan helyre ahol nincs rendes fény, már nem látsz vele. Ezért le kell venni, de utána meg nem látsz. És nem tudod mindig magaddal vinni a rendes szemüveget. Persze te tudod, csak gondoltam megosztom veled másik tapasztalatát. Jaja, Enzo már többet tud, bár előtte is okos volt. Inkább "kezelési" technikákban volt nagy segítség. TEgnap viszont nagyon meg kellett volna "verni". A nagykapun (tolókapu) nem megy ki, ha nyitva van. Tegnap a barátom eljött elém, és előbb kinyitotta, mint ahogy odaértünk volna. Enzo meg kiszaladt, mert a másik oldalon volt egy vizsi. Szerencse, hogy nem jött autó, elég forgalmas helyen lakunk. Jól megszidtuk, de a nyílt utcán csak nem verem meg. Na, ez hosszú lett.
Biztos láttál már Pesten is Match-ot, Smatch-ot!!!!!!! Tele van vele a város. Zöld-fehér. Zabpelyhet rakhatod fasírtba is.
Kia köszi az infót, arra emlékeztem, hogy írtad a dvd-t is a könyv mellé. Hazafelé megveszem. Pesten vannak tanfolyamok, 4órás és 1alkalmas. 7végente van. Már érdeklődtem, mikor, hol, mennyi. Majd írnak. Hát nem túl rózsás az én kedvem sem ezen a téren. Főleg, hogy rajtam még igazán nem is "akarnak" segíteni, így egyhelyben toporgok, nem tudom kihez forduljak, és hát így elég sz@r. Asszem nagyot kell hazudnom.
Na, azért fel a fejjel! Talán a sütögetéstől jobb kedved lesz, nem?
Legalább a tornán túl vagy.
Cserép oks, értem. Hát 2000Ft-os óradíj nem semmi, ha azt veszed. Én örülnék annak is.
sziasztok
háát ajókedv az mostanában nálam is luxus.)de csajok fel a fejjel..!csak mindeninek jobb lesz már!nem szabad elkeseredni és feladni!Ok,????
Nyuszoo nekem is a tabi miatt(is) van súlycsökkenés, nálam kb 3-4 kg ot jelent ha szedem, nagyon durva.(ez kb 2 hónap után muatatkozik)most ugyna étvágyam is nulla, de próbálok egészséges kajákat enni azért.már várom a balcsit nagyon!!
tegnap bicóztam otthon 40 percet, ennyire futotta. futni nem mnetem a rengeteg szúnyog miatt
de ma elvileg edzés, ha ne tudok menni akkor szaunázunk egyett, este helyi koncetre megyünk(táncos buli) de szo korán kelek, sajna mert munka van.
alváscska xnaxal megy sajna..de úgy sem az igazi, a b,nőm(patikus) ajánlott egy nővényi alapút, majd jővő héten letesztelem.
Ilko?????hednone?
persze, hogy lehet, csak z.pehelyből, nagyon fincsi lesz, olyan mint a tejberizs
Szti, nem a csaj szokta lemondani, hanem ha mi csajok nem jövünk össze min. 5-en, akkor kell felhívnom és akkor nem jön ki, mert nem éri meg neki, mondjuk megértem, mert oda-vissza 36-40 km-re vagyunk
és fejenként 600 ft-ot fizetünk
most ha 5-en vagyunk, akkor keres 3000 ft-ot , ebből lejön a benzinköltsége, mondjuk 800-1000 ft és akkor marad neki 2000 ft-ja,
ezért sokan ki se jönnének, meg nem csak az 1 órája megy el, meg az utazás
hát ez van
köszi az erőt mindenkinek!
igyekszem!
Niveltago, jó lehet ez a tallér!
7végén már jobb idő lesz, és kimehettek a kisfiúval,lehet utána már könnyebben is fog aludni!
Szti!Nincs hozzá dvd-m, de még neki sem álltam..ott van az ágyam mellett...kicsit macerás mikor kéne csinálni, ne legyen tele a hasam, ne fürödjek utána, és ne este csináljam....de nagyon rá kéne vennem magam, de negatív vagyok.
épp tegnap este pityeregtem a páromnak a nődokis dologgal kapcsolatban...ezért is vagyok elkenődve...
de látom, neked sem jó a kedved
lassan én is mehetek haza melóhelyről, de viszem haza munkát, és sütit kéne sütnöm a 7végére névnapra...
szerencsére reggel letudtam a tornát,rr4 popsi,comb,has. de azt hittem megőrülök annyira nem volt kedvem hozzá!
niveltago ez már a sokadik lencse, ami nem vált be
Nyuszoo, nekem sem jött be a kontaktlencse, de a lánykám imádja. Az éjjel jobban volt alvás, lassan rendeződnek a sorok. Szegény kisfiu, annyira szeretném vinni kifelé, legyen sokat levegőn, stb, és nálunk is sz @ r az idő! 7végén mégy valamerre? Barátod hogy fog a munkahely keresébe? Mert elképesztő dolgok vannak hirdetésekben! Nem is tudja az ember, hogyan lásson hozzá! Pedig fiamnak is kellene, meg unokaöcsémnek is! Te terveztél a 7végén valami tornát, vagy pihi lesz? Én még nem tudom, vasárnap mentem vlna futni, de lehet, vendégeskedünk, és elmarad. Ma talán szobabicaj. Tegnap volt a felsőtest erősítés, de elég fáradt voltam, és nem esett igazán jól. Akartam már írni, hogy az orvos dologban nekem sem mindig ugyanaz jön be, mint a lányomnak!
Szti, ezek szerint ma is sokan vannak szabin, sok a meló! Kis erő hozzá!
Reméljük, Téged is hamarosan utolér azért a 7vége! Jót tenne már egy kis pihenés, de látom, nagyon húzós lesz a nyár is, nálatok is! Legalább szombat-vasárnap próbálj Enzoval, pároddal lazítani!
Van pár percem.
Kia erőcske. Olyan jó lenne, ha kisütne ez az átkozott nap.
Nekem még mindig májusi érzésem van, aztán közben rögtön július.
Niveltago akkor azért alakul a kis srác.
Én is sajnálom az ilyen kajákra kiadni a sok pénzt. 
Vmi szendvicset nem tudsz beszerezni? Büfé nincs?
Cserép köszi, aranyos vagy. Max délután-este tudnék írni a bolgba. Sajna nem tudtok segíteni. De jól esik, hogy meghallgattok.
A cigánypecsenyét te csináltad? Nagyon jól hangzik. Már egy jó ideje kívánom a brassóit. Csak lusta vagyok nekiállni. Mikor szokott szólni a csaj, ha elmarad az aerobik? REmélen nem előtte 1órával.
Nyuszoo hogyhogy te ilyen korán??
Biztos sikerül vmi keretet választanod. A napszemüveg dioptriás lesz vagy olyan, amit a simának a keretére lehet pattintani? Enzoval már kijártuk rég a sulit. Máj 8án volt a vizsga.
nem kaptam segítséget mibe jó a zabpehely? joghurtba? vagy tejbe? bár gyanítom semmi íze
Húúú! Köszi az infót, Cserép! Hát nagyon nem mindegy, hogy mit hagy ott az ember érte a boltban! Tegnap néztem, persze nincs egy db 1,5 l-es műa palck sem otthon! Kénytelenek leszünk venni. Na azon gondolkodtam én, hogy az 1 kg-os súlyzópár mellé veszek 1/2 kg-os tépőzárast, de nem volt, csak ilyen nagyobb, és sztem elég drága. Aztán már nem is gondoltam tovább, hogy én eredetileg akartam variálni, hanem hogy a súly duplázáshoz mit szólnának az izületeim. Akkor keresek tovább a TESCO-ban.
Kajám ma nagyon jól alakul, bár reggel volt bőven ch, organikus mogyoróvaj, piritós stb, de tízórai 3 szem Línia gabonatallér, ebédre kis tál vegyes zöldsaláta, korpás kiflis szendvics. Remélem, a délutánt sem rontom el.
A mogyoróvaj nagyon jó, összetevőkből van, darabka mogyorókkal, jókoleszterines olajtartalommal. Én ugye magvakat (dió, mandula, stb hónapokig nem eszem, és tuddom, fontos volna. Most egy havi adag lement!
A Gabonatalért már akartam ajánlani.
Ez cukor és só hozzáadása nélkül készült, 1-1db egy pénzérmétől alig nagyobb, 100 gramm termékben 1250 kJ energia, 9,2 g fehérje, 58,1 g szénhidrát, 2,9 g zsír és 14 g élelmi rost van. Ez az enyém enyhén fahéj ízesítésű, és extrudált termék, már vagy 2-3 hete tart, ha nem régebben, és az1/3 része a zacsinak, ami 100 g egyébként, még mindig megvan. Ezt eszem zabfalat helyett, mióta jogosan rámpirítottatok!
Na kell kicsit intéznem dolgokat, és ujjé, ma csak 13 ó 30-ig rostokolok itt!
niveltago remélem ma jobb kedve lesz a kisfiúnak
szti már nagyon várom az új szemüveget, mert ezzel már hónapok óta nem látok rendesen
kia erőcske neked, jókedvvel ma nem szolgálhatok
ilkó neked szintén, bár nem láttam sehol a hozzászólásodat, úgyhogy nem tudom mi bánt
Sziasztok!
Bocsi nem tudok most jönni, azt sem tudom, hová kapjak.
Kia SOS! Az Aviva könyvekhez neked van dvd?? Köszi!
tegnap már nem jutottam el futni, maradt a reggeli 40 perces rr5
mai kajcsim-
r. 1 sz. u1 kenyérke , 1 pár virsli, 1 BA kockasajt, pari, paprika, ubi
t. u1 túrósbatyu
e. cigánypecsenye, piritottburgival, ubi saláta
U: gyümi
V: saláta
és mozgás: aerobic nap van, remélem nem lesz lemondás
