Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Receptkönyv - PCOS betegek

Torolt_felhasznalo_770932
Torolt_felhasznalo_770932
Létrehozva: 2007. december 1. 22:18

Sziasztok!  

Szeretném, ha lenne egy topic, ahová gyűjtenénk azokat a recepteket, amit a PCOS-s betegeknek fogyaszthatnak.

Hozzatok minél több receptet, tanuljunk egymástól!  

 

 Receptre fel!  

  1. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 2. 11:3626.
    Melyik fajta édesítőt használtad?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_469446 (23)
    2007-12-02  10:56
  2. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 2. 11:3425.
    Mindenféle kaja, csak másképpen.... írod. Ismerős helyzet. A férjem lisztérzékeny. (semmi búza, árpa, rozs) Megoldható, bár a sütemények nem az igaziak. No most ezzel jövök majd én a cukormentes diétámmal.... Atyaég! Még jó, hogy a lányunk nem tejérzékeny! Akkor aztán élhetnénk krumplin, rizsen meg füveken-magokon! 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_469446 (23)
    2007-12-02  10:56
  3. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 2. 10:5724.
    mennyi volt a TSH értéked? Mennyi idő alatt állították be normálra?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_448184 (19)
    2007-12-02  08:09
  4. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 2. 10:5623.

    Sziasztok!

    Én tegnap csináltam a családnak csokigolyót, meg voltak elégedve vele. Nincs benne cukor, és nincs benne keksz (mondjuk ch van benne, így pcosoknak max 1-2 golyó ajánlott).

    Szóval zabkorpa, édesítő, margarin, kakaópor, tej és kókusz, és 15-20 perc alatt kész volt. Az arányokat most nem tudom, de akit érdekel, előkeresem. Elhatároztam, hogy mindenféle kaját fogok enni, és elkészíteni, csak néhány összetevőn változtatok. Most ilyen kísérletezős kedvem van  .

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  5. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 2. 10:5522.
    A fejem nekem is sokat fájt, szerencsére nem állandóan, de minden nap előjött. Szerintem az időjárás miatt volt, mert mostanában szerencsére nem voltam nagyon fejfájós. A fog.gátló szedése alatt viszont migrénes fejfájásaim is voltak. Miután abbahagytam a szedést, akkor jöttem rá, hogy attól volt.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_448184 (19)
    2007-12-02  08:09
  6. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 2. 10:5321.
    Nagyon megnyugtat, amit írsz! És fel is pörget: be fogok jelentkezni még idén!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_448184 (18)
    2007-12-02  08:03
  7. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 2. 10:5120.
    Nagyon köszönök minden információt! 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_242816 (16)
    2007-12-02  00:50
  8. Torolt_felhasznalo_448184
    Torolt_felhasznalo_448184
    2007. december 2. 08:0919.
    Jééé, most olvastalak vissza! Nekem ugyanez van, a pajzsmirigyem működik alul még mindemellé a gyönyörűség mellé, így én a MM-ben egyszerre kaptam a tiroxint és a metet.

    Lányok, most el kell mennem, (keresztanyu leszek két órán belül ) de légyszi, ne tűnjetek el!!!!! Annyira jó lenne másokkal megbeszélni a friss tapasztalatokat. No, meg persze, receptet is hozok..
    Nekem pl múlt héten egy hétig annyira fájt a fejem, hogy azt éreztem, inkább meghalnék.. Mással is volt ilyen? Aztán elmúlt, maradt a folyamatos hányinger, amit még élvezek is, mert így nem gond a diéta
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (10)
    2007-12-01  23:35
  9. Torolt_felhasznalo_448184
    Torolt_felhasznalo_448184
    2007. december 2. 08:0318.
    JAjj, de jó! Ez már nekem is nagyon hiányzott..Meg egy kicsit egy új PCOS fórum is, mert bár a régiek nagyon kedvesek, biztos segítőkészek is, de az esetek nagy részében a kérdéseim eltűnnek a süllyesztőben, mielőtt bárki reagálna rá.
    Tuccy: én nemrég voltam, (konkrétan novemberben) és a Mens Mentis hozztáállása már az első alkalommal lejött: ezer százalékig biztos vagyok benne, hogy nem kell ahhoz babaprojekt, hogy komolyan foglalkozzanak veled. Én eüs vagyok, de most először éreztem azt, hogy kaptam valamit a pénzemért. Szóval, kalandra fel!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (12)
    2007-12-02  00:19
  10. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 2. 00:5317.
    Az igaz történeteket pedig itt találod meg: http://www.pco-szindroma.hu/borze_al/igaztort_fo.html
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  11. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 2. 00:5016.

    Tuccy  

    http://www.nlcafe.hu/forumkifejt.php?forumid=11263&id=&step=2&page=1&bw=&forumuser=

    Norka 32817-es üzenetét olvasd el:

    "a Mensmentis karácsonyi akcióval kíván kedveskedni a csomagvásárlóknak: ha valaki nov.30-dec.20 között jelentkezik be PCOS-hormonzavar kivizsgálás vagy meddőségi kivizsgálás csomagra, akkor 5.000 Ft további kedvezményben részesül! "

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (12)
    2007-12-02  00:19
  12. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 2. 00:3915.
    Ne gondold, hogy késő. Én 39 éves vagyok. A PCOS honlapon pedig fent van Ama története. Ő most szült. 42 éves.  
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (13)
    2007-12-02  00:23
  13. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 2. 00:3714.

    Itt találod a Mensmentis árlistáját: http://www.mensmentis.hu/arlista.html

    Az első alkalom a 30 perces beszélgetés, ami 10.500,- Ft

    Ha van lehetőséged laboreredményeket vinni, azt vidd el. Viszont most van egy csomagkedvezmény, ahol a labor és a konzultációsdíjra adnak még 5000,- Ft kedvezményt, ha jól értettem.

    Hétfőn próbálj telefonálni. Valicskó doktornőt javaslom neked. Hozzá még gyorsabban lehet időpontot foglalni, mind Tűű doktorhoz. A doktornő debreceni és egy hete kezdett Budapesten is praktizálni.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (12)
    2007-12-02  00:19
  14. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 2. 00:2313.
    babaprojekt, akartam mondani! Hiába, késő van már! 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (12)
    2007-12-02  00:19
  15. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 2. 00:1912.

    Vidéken lakom, de közel Budapesthez (Budai oldalhoz). Én is a Mens Mentist néztem ki. Az van a legközelebb nekem. Valószínűleg azzal kezdek. Tudsz nekem hozzávetőleges árakat írni? Mennyi az első konzultáció díja pl.?

    Én 4 nap múlva 38 éves leszek, van már egy gyönyörű 6 és fél éves kislányom, akit örökbe fogadtunk. Nem babaprojket miatt indítanám el ezt az ügyet, csak szeretnék jobb állapotba kerülni és sokáig jó egészségi állapotban maradni. Kicsit tartok attól, ha megtudják a dokik, hogy nem baba a tét, akkor nem foglalkoznak velem komolyan. Feleslegesen izgulok?

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_242816 (11)
    2007-12-02  00:02
  16. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 2. 00:0211.

    Tuccy  

    Nahát, akkor szerencse, hogy te is rátaláltál erre a honlapra.
    Én is egy-két hónapja ismerkedem a betegséggel, bár 15 éve nekem is ott szerepel a kórlapomon.
    Most ott tartok, hogy egyszerre három szálon indítottam el a betegségem kivizsgálását, diagnosztizálását. Voltam két TB finanszírozású szakrendelésen (meddőségi szakrendelés, diabétesz szakrendelés) és a tegnap voltam a Mensmentis-be is, ami egy magánrendelő. Két helyen már jóváhagyták a metformin gyógyszer szedését, megvárom a harmadik helyen az orvos véleményét.
    Gyermeket szeretnénk a párommal. Okosan, jól kell döntenem, nem pazarolhatom az időmet, és a pénzem sem a nem megfelelő kezelésre. Remélem szerenécsénk lesz és mihamarabb babásodom  

    Járok meddőségi szakrendelésre, ott írták fel legelőször a gyógyszert. A körzetem szerinti nőgyógyászom elküldött diabétesz rendelésre, ott kaptam beutalót a laborba, 5 pontos terheléses cukor és inzulinvizsgálatra. Ezt javaslom neked is. Továbbá szükséges még hormonsor vizsgálat is. LH, FSH, E2, prolaktin, tesztoszteron, TSH. Ezeket említették nekem a PCOS fórumban a lányok.

    A honlap ahol tájékozódtál Norkának köszönhető. Bátran keresd meg őt akár az említett topicban, akár privát, ha segítségedre van szükséged. A honlapon találsz majd egy olyan almenüt, hogy: igaz történetek. Lesz ott egy kisfilm is. Kérlek, nézd majd meg, nagyon megindító.

    A kérdésedre a válaszom, hogy igen, endorklinológussal kezd, vagy akár diabétesz szakrendelésen belgyógyásszal. Nem tudom, hogy ahol élsz, ott mire van lehetőség.

    Javaslom továbbá a Mensmentis kft is. Itt magánrendelés folyik speciális szakemberekkel. A honlapjuk címe: http://www.mensmentis.hu/hitvallas.html

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (10)
    2007-12-01  23:35
  17. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 1. 23:3510.

    Megnéztem a honlapot. Döbbenet! Egy honlapról kell szembesülnöm a problémám valós mibenlétével. Pedig mennyit jártam orvosokhoz! 5 sikertelen lombikprogramon vagyok túl, a gyerekszülésről végképp letettem, örökbe fogadtunk. A PCOS-emet egyszerűen megállapították (közölték velem) és a fogamzásgátló rendszeres szedését javasolták a rendszertelen mensesem elfedésére. A fog.gátlót önkényesen abbahagytam, sok éve nem szedem.

    Sokat híztam, hullik a hajam, szőrösödöm és továbbra is rendszertelen a mensesem. Ráadásul a pajzsmirigyem is alulműködik (erre mondjuk szedek gyógyszert, az éertékek rendben vannak.) Rengeteget mozogtam, egy idő után mégis hízni kezdtem. Egyre nehezebb volt mozognom az egyre nagyobb súlyommal. A végén komolyan megfájdultak a lábaim és abbahagytam az aerobicot. Tudom, vannak más, kíméletesebb mozgásformák is, de nincs elég kitartásom egyedül tornázni. A diétától ideges leszek és frusztrált, mert nem látok változást.

    Pedig tudom, hogy a diéta és a mozgás együtt segít. De ehhez szükségem van támogatásra is. Tudnom kell, mi a bajom pontosan, éreznem kell, hogy végre egy orvos igazán foglalkozik velem. ha végre nemcsak a tüneteimet kezelnék, hanem az okot. Ez azért erőt adna és kitartanék mozgásban, diétában.

    Kiírtam magamnak egy-két címet a honlapról. Jól gondolom, hogy endokrinológussal kell kezdenem?

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_242816 (5)
    2007-12-01  22:40
  18. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 1. 23:019.
    Nikkancs, igen, pont ez a bajom nekem is, hogy elhatároztam, hogy odafigyelve, jól akarom a diétázást elkezdeni, folytatni. A tornával nem lesz gondom, hisz ezt gyerekkorunktól gyakoroljuk, na de a főzéssel már nem ez a helyzet, ez megszerzett tudás már. A diétás étkezés pedig még ennél is speciálisabb. Ha majd pedig belejövök, akkor is jó lesz ez a topic, hogy egymásnak ötleteket adjunk
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_293449 (6)
    2007-12-01  22:55
  19. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 1. 22:588.
    Huh, ilyen gyorsan törölték? Most írtam talán 5 perce.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_293449 (7)
    2007-12-01  22:56
  20. Torolt_felhasznalo_293449
    Torolt_felhasznalo_293449
    2007. december 1. 22:567.
    Mar toroltek, ugyogy nem masolok at semmit  
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_293449 (6)
    2007-12-01  22:55
  21. Torolt_felhasznalo_293449
    Torolt_felhasznalo_293449
    2007. december 1. 22:556.

    Igen, dietazni kell, es tornazni is, jol tudod. En egy kicsit tobb, mint egy honapja kezdtem, eloszor nagyon nehez volt, mert azt sem tudtam, hogy mit ehetek, es mit nem, de nagyon konnyen meg  lehet szokni, es tenyleg szinte mindent megeszek, csak "mas formaban".

    Mindjart atmasolom a reciket 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_242816 (5)
    2007-12-01  22:40
  22. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 1. 22:405.

    Szia tuccy  

    Úgy tudom diétázni szükséges. Nem vagyok gyakorlott még ezen a téren, szeretnék változtatni az életvitelemen és szükséges, hogy megtanuljak diétázni is.

    Ajánlom neked is, hogy nézd meg a fenti honlapot és a topicot is. Ott tőlem jóval "képzettebb" lányok tudnak tanácsot adni.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_451361 (3)
    2007-12-01  22:33
  23. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 1. 22:374.

    Gondolatindítóként azt tudom elmondani, hogy nem is olyan régen tudatosult bennem, hogy mit is von maga után a PCOS betegség. Ebben nagy segítségemre volt a következő topic:

    http://www.nlcafe.hu/forumkifejt.php?forumid=11263

    Hogy megismerjem és megértsem a betegségemet ajánlottak nekem egy honlapot a fenti címen fórumozó lányok. Szeretettel ajánlom figyelmébe azoknak, akik még nem ismerik a honlapot:  

    http://www.pco-szindroma.hu/      

    Szeretném, ha ebben a topicban gyűjtenénk össze azokat a recepteket, amit fogyaszthatunk, ami nem teszi egyhangúvá az étkezésünket. Osszuk meg egymással az egészséges, különleges, tápláló és diétás ételek receptjeit. Tanuljunk egymástól.  

     

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_242816 (1)
    2007-12-01  22:18
  24. Torolt_felhasznalo_451361
    Torolt_felhasznalo_451361
    2007. december 1. 22:333.
    Te jó ég! én PCOS vagyok, de nem tudtam, hogy külön étrend kellene! Vagy nem csak egyféle PCOS van?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_242816 (2)
    2007-12-01  22:26
  25. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2007. december 1. 22:262.

    Elbénáztam a topic indítását, véletlenül háromszor indítottam rá.  
    Már kértem a moderátorokat, hogy kettőt töröljenek, remélem segítségemre lesznek. 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     

Címlap

top