Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Sztárfórum-Rubint Réka
Létrehozva: 2007. október 9. 09:42
Kedves Fórumozók!
A következő Sztárfórum Rubint Rékát látja vendégül október 11-én 15.00-tól 17.00-ig. Tegyétek fel kérdéseiteket már most vagy csütörtökön 15.00-tól élőben!
Kérdésed van? Kattints ide!
Nők Lapja Cafe
(Nagy érdeklődés esetén a legérdekesebb kérdésekre fog válaszolni Réka)
Kedves Fórumozók!
Nagyon örülök, hogy ilyen sokan itt voltatok velem! Sajnos az idő lejárt, egyik szemem sír, mert itt kell, hogy hagyjalak benneteket, a másik viszont nevet, mert siethetek haza kicsi családomhoz.
Ha bármilyen kérdésetek van a www.rubintreka.hu weboldalon állok rendelkezésetekre.
Mindenkinek jó egészséget és további szép napot kívánok!
És még egy apró megjegyzés: soha ne törődjetek azokkal, akik megpróbálnak benneteket visszahúzni, merjetek nagyot álmodni és az álmaitokat megvalósítani...
Baráti szeretettel, Réka
Én is szeretnék kérdezni mint itt sokan.
Elöször is hogy viseled ezt a sok bántást amit kaptok?Főleg a gyerekeidet is bántják sokszor,vagy amikor kismama voltál akkor is.
Milyen hirsenke,a középpontba lenni,hogy folyton lesik minden lépésed és próbálnak beléd kötni?
Te milyen nőket tartasz ideális alkatúnak?
Szerinted minden nőnek ideális súlyúnak kéne lenni vagy jó hogy vannak különböző tipusu emberek?
Én 24 éves vayok 164cm és 58 kiló.BMI szerint pont jó.De az a bajom hogy nem jó a súlyelosztásom,felül nagyon vékonyka vagyok,mellem alig van,de lent széles a csipőm és a combjaim,vádlijaim nagyok(lehet ez a sok évig kitartóan üzött karate az oka?)
Ezen lehet valahogy változtatni,mert ha fogyok akkor sajnos rendszerint elöször fölülről,ahonnan amugy sem kellene?
Próbálok egészségesen élni,mozgok is rendszeresen(elipszistrénerezek,biciklizek,hastáncolok,soka t sétálok) de sajnos tovább nem megy lefele a mérleg nyelve és kezd megjelenni rajtam is a narancsbőr.
Milyen tipusú mozgást javasolsz?(nem futhatok és a térdeimre is vigyáznom kell,továbbá az uszodát is kerülnöm kell)
Szerinted a hastánc és bármilyen tipusu táncok is jók edzésként,vagy az azért kevés?
Előre is köszönöm!
Kedves Judy!
Az ismertségnek is ugyanúgy meg vannak az előnyei, mint a hátrányai, meg kell tanulni együtt élni vele. Az édesapám mindig azt mondta, hogy soha ne azt nézzem, hogy mit mondanak, hanem azt, hogy ki mondja. Megfogadtam, és próbálok eszerint élni. Szeretem és elfogadom a kritikát, ha az nem övön aluli.
A nőkről az a véleményem, hogy ha nem lennének, akkor nem lenne semmi. Fontosnak tartom, hogy egy embert ne a külsőségek alapján ítéljek meg, de még fontosabbnak tartom az ápolt ígényes megjelenést. Éppen ezért 5-10 kiló súlyfelesleg sok esetben sokkal vonzóbbá tesz egy nőt, mint gondolnánk, ha igényes és jól ápolt. Azt gondolom, hogy ez nem feltétlenül pénz kérdése. Sajnos az agyonretusált címlapok, fotók (tisztelet a kivételnek) egy torz megfelelni vágyással teli ideológiát építenek fel a nőkben, nem pedig azt, hogy legyenek önmaguk. Minden nő szép és csinos lehet, ha elfogadja önmagát és megtalálja a lelki békéjét. Réka
További sok sikert kívánok!
Üdv
amit nagyon sajnálok, hogy csak a fővárosban működik gyorséttermetek, pedig nagyon nagyon jó lenne ha minden nagyvárosban hozzá lehetne jutni a jó kis hamburgerhez meg pizzához. na és az update 1-es kenyér sokszor az életemet menti meg .
ügyesek vagytok, köszi!
Kedves Panda!
Szívből gratulálok! Kérlek küldj nekünk fotót magadról a www.norbi.hu weboldalunkra. Szívesen feltennénk a sikersztorik közé! Jó hírrel szolgálhatok, mert novembertől sorra nyílnak az update gyorséttermek az ország számos területén. Bővebb információt az említett weboldalon találsz. További sok sikert, jó egészséget kívánok! Legyél magadra nagyon-nagyon büszke! Réka
Szia Réka!
Én nem edzésről/diétáról szeretnélek kérdezni, hanem nagy parfüm-szerelmesként arra lennék kíváncsi, hogy neked mi a kedvenc parfümöd (vagy parfümjeid, ha több van).
További sok sikert kívánok!
Kati
Kedves Kati!
Két kedvencem van: Coco Chanel Mademoiselle, és Britney Speers legújabb parfümje.
Réka
Kedves Réka!
3 éve kezdtem el az Update életmódot és tornázni veled. Fél éve azonban meg kellett műteni a gerincemet, azóta nemhogy mozogni, még a két és fél éven át bevált étkezésekhez sincs kedvem. Ennek köszönhetően híztam is 11 kg-ot, ami ugye csak rosszabbat tesz a hátamnak. Belekerültem egy ördögi körbe. Mit tanácsolsz?
Köszönettel, Gema
Kedves Réka!
11 hetes terhes vagyok.Világ életemben sportoltam.Mikortól kezdhetek neki megint és milyen gyakorlatokat végezhetek?
Köszönöm
Szívből gratulálok! Életed legcsodálatosabb időszaka előtt állsz, élvezd ki minden pillanatát. Ha az orvosod nem ellenzi, mert nincs rá egészségügyi indok, akkor nyugodtan sportolj. Mindent ami jól esik. Azt tanácsolom, hogy olyan sportba ne most kezdj bele, amit eddig még nem csináltál, csupán csak a sérülés veszélye miatt. A baba mindent jelezni fog, azt is ami jó neki és természetesen azt is, amit nem szeret. Én mindkét babámmal megvártam a kritikus első három hónapot, addig csak nagyon ligh-osan tornázgattam, de azt követően ha nem is a régi megszokott módon de körülbelül 60%-on folytattam azt az edzést, amit korábban is. Réka
Kedves Réka!
Sajnos a megadott időben nem vagyok gépközelben ezért kérném priviben küld meg légy szíves a személyes elhetőségeteket.
Köszönöm
Szia! A www.rubintreka.hu weboldalon megtalálod az elérhetőségeimet. Üdv, Réka
Kedves Réka!
Várható a közel jövőben, hogy újabb DVD-d fog megjelenni?
Nekem az Add önmagad! 3 a kedvencem, szerintem eddig ez a legizzasztóbb és leghatékonyabb DVD! Valamint nagyon hamar látható az eredmény ( személyes tapasztalat
) Megvettem a otthoni tornakártyákat is, bevallom, sokkal kevésbé tudok koncentrálni rá, mint a DVD-re, nem megy olyan gördülékenyen, és sajnos mindig megállok a gyakorlatok közben.
Sok sikert a továbbiakban!
Vadarka
Kedves Vadarka!
Jó hírrel szolgálhatok! Készül a legújabb Réka DVD. Reszkessetek!
5x20 perc totális zsírégetés és alakformálás a létező leghatékonyabb gyakorlatokkal. Karácsony előtt már a boltokban lesz! Részleteket a www.rubintreka.hu weboldalon olvashatsz. Sok sikert, jó egészséget! S ha újra tartok órákat, szeretettel várlak! Réka