Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Testtekercselés OTTHON
Torolt_felhasznalo_500921
Létrehozva: 2007. június 27. 10:17
..sokadszorra! 
Milyen krémet kell hozzá használni? Dr. Kelen Fitness gél jó erre?
Tényleg lehet egy éjszakán át dúnsztolódni benne?
Van hozzá speciális fólia, vagy módszer, hogy ne csússzon le?
Akin már végzett kozmetikus ilyen kezelést, hogy csinálta?
Köszönöm!
hát az életmódváltáson túlvagyok: no cigi és szénsavas lityilötyik, viszont sok sport, zöldség és gyümölcs, ugyanakkor kevés cukor...nem tudom, hogy mit tehetnék még, mert nemcsak a kg ragaszkodnak hozzám, hanem a centik is
tehát ha igaz az, amit írtál, hogy a kis izomsejtjeim kinyírták a zsírsejtejeimet, akkor miért nem érzek semmit? mert ok, hogy kilóban nem változtam, nade legalább azt kellene éreznem, hogy alakulok. de nem alakulok
és ez a legrosszabb az egészben, mert mindent úgy csinálok, ahogy a nagykönyvben meg van írva, és mégsem történik az égvilágon semmi. na mind1, hátha később elindul a folyamat. azért köszi!
Mozgással együtt persze hatékonyabb! De az is jó, ha futsz és utána tekercselsz!
Sok folyadékot kell inni egyébként, az fontos!
Van ott fólia is, a honlapon nincs rajta, de van nekik.
Csíp, de akkor hat!
Nekem sokat segített.
Nem vagyok szakértő, csak kaptam egy alapot az iskolában.
Szerintem azért, mert átalakul a tested. Az izom nehezebb mint a zsír, ezért is nem észlelsz súlycsökkenést. Az anyagcserédet ne hagyd lelassulni, sokszor egyél keveset, és sok vizet igyál.
Egyébként szerintem mindent lehet enni csak Mértékklel. Fontos tudni, hogy milyen ételből mennyi az elég. Erre van ugye a kalória, ebben mérjük. Semmilyen olyan fogyókúra nem hatásos, ami drasztikusan megvon valamilyen ételcsoporto a szervezettől. Amitől teljesen ki vagyok az az Atkins diéta, ami semmilyen sznhidrátot nem engedélyez. Pedig könyörgöm az agy csak szénhidrátot tud lebontani. Nem beszélve arról, hogy a szénhidrát nem egyenlő a cukorral. A cukor is egy szénhidrát fajta, de nem inden szénhidrát cukor. Nélkülözhetetlenek a szervezetben, teljes kiiktatásuk szerintem nem egészséges.
Nem kell nagy dolgokra gondolni, apró változtatásokkal nagyokat leet előre lépni ( persze ez nagy túlsúlynál nehezen kivitelezhető ) az egézséges súlyvesztés havi 1-2 kg.
Életmódváltással lehet a legtöbbet tenni az egészségért és ez legyen a legfontosabb, a fogyás csak eg pozitív mellékhatása ennek.
Bízd szakemberre! Otthoni megoldásokkal nem sokra fogsz menni, ráadásul magadat nem is tudod úgy betekerni, mint egy kozmetikus.
ha fogyni akarsz menj fogyasztó szalonba. Egyébként hatásos anno én is több tekercseléses kezelést végigcsináltam és bevált,
de otthon nem kísérleteznék vele.
Én is most a Rekongem paprikakrémmel szépítem a bőröm és egy speckó fóliával
nem kell befogonod, engem érdekel ez a téma!
a testzsírt is felírták, de nem emlékszem, megnézem otthon...
ha ennyire képben vagy, segíthetnél egy kicsit nekem
miért van az, hogy soha semmit nem sportoltam egész életemben. Most 27 éves fejjel nekiállok kangoozni heti 3X, ami több zsírt éget, mint a futás, és 3-4 hónap alatt semmi változás? sem kgban, sem cmben.
És nem eszek többet. Mondjuk ugyanakkor tettem le a cigit is. de miért nincs eredmény? nem szeretnék sokat fogyni, csak 3 kg-t, de semmi nem történik...Ja, és minimális szénhidrátot fogyasztok, már évek óta. Hátha Te tudod a választ
Sziasztok!
Tapasztalataim: most vagyok a 4 vagy 5. kezelésnél, és tényleg jó, de szerintem túl drága. Eredményem: kb. 2 cm mindenhol. Ezzel a módszerrel cm lehet csökkenti és ezzel ruhaméretet, nem érdekelnek a kilók ha beleférek az áhított ruhába. Viszont a a bőröm tényleg szép lett tőle, feszesebb. Mivel ez a módszer nem pénztárcakímélő de nagyon egyszerű ezért beszereztem a hozzávalókat otthonra. Fólia: www.folie.hu Krémnek kipróbáltam a Rekongem paprikás krémet, de szörnyen csíp. Most az Apotheker thermo body gel-t próbálom beszerezni. De a kozmetikusok is adnak el krémet otthoni használatra.
Igen, de az csak víz. A testzsírszázalákodat mérd meg elötte és utána, hogy volt e változás. Mivel a szervezet több mint 70%-a víz könnyű belőle veszíteni ami cm-ekben mérhető...
Most már tényleg befogom
igen, használt! én aromaterápiás tekercselésen voltam, 10 alkalommal, plusz előtte 40 perc infraszaunán. nem vagyok egy nagydarab (160cm, 50 kg), de pl a derekamból 6cm ment le. csípőből azt hiszem 3 cm, combból 2. Kilóban semmi változás nem volt... a narancsbőrön is sokat segített, a barátom azt mondja, h eltüntek a lyukak a fenekemről
a bőröm egyébként sokkal simább lett. Ja, és ami fontos-ez ki is volt írva a kozmetikában, -heti egy testradírozás. állítólag csak így hatásos. mondjuk az összefüggést nem értem, de tény, h nálam így működött!
tuti, hogy ezt otthon magadnak is meg tudod csinálni (az infraszaunát leszámítva...).
én legalábbis ezt fogom tenni!
van vkinek ötlete a fóliára?
A vízvesztéssel szálkásodik az izom, nem feszesedik.
1 ora MAXIMUM!!! Utana furdo" !!!
Az ilyen marhasagokba ne vagj bele.
Nem leszel cseppet sem szebb, so"t rancos lesz a borod.
Szerintem is. A másik meg az, hogy elszorítod a vérkringésed egész éjszakára
Egyébként meg szerintem fogyni nem lehet vele, csak vizet veszít a szervezet, ami látványosnak tűnik, és kg-ban is mérhető, de becsapás. Nagyon sok cikk íródott már erről, ahol mindenféle tudományos szöveggel van alátámasztva.
Szia!
Itt mindent megtalálsz hozzá: http://rehab-med.hu/
Ami állítólag szuper: rekongem paprika + fólia 1-2 órára.