Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Hasfal szülés után

kisvarda
Létrehozva: 2006. augusztus 4. 10:29

Sziasztok!

Azt szeretném megkérdezni, hogy ki mit tesz annak érdekében, hogy szülés után viszonylag hamar visszamenjen a hasa. És most nem a felesleges kilók leadásáról van szó, hanem a kidülledt hasról. Tornáztok előtte? Mennyivel előtte kell? Nem kell abbahagyni bizonyos idővel a teherbeesés előtt, ugye? Valami krémet folyamatosan használtok esetleg termesség alatt?

  1. Torolt_felhasznalo_151056
    Torolt_felhasznalo_151056
    2006. augusztus 4. 11:1526.

    Sziasztok!

    Hol lehet ilyen haslaszorító gumit kapni és mennyibe kerül kb?

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  2. 2006. augusztus 4. 11:1425.
    Úszást nagyon ajánlom! Egy másik kismama is csini maradt a szülés után, aki velem járt. Lehet, csak véletlen, de nekem nagyon bevált. Más tekintetben is.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  3. Torolt_felhasznalo_821567
    Torolt_felhasznalo_821567
    2006. augusztus 4. 11:1224.

    teljesen igazad van. 7 év van a két gyerekem között

    és és föld volt  a két regenerálódás

    márcsak a szépség miatt is meéri fiatalon szülni, 30 alatt, mert a rugamasságunkat évről-évre veszítjük

    előzmény:
    Werbunga (22)
    2006-08-04  11:09
  4. Torolt_felhasznalo_872200
    Torolt_felhasznalo_872200
    2006. augusztus 4. 11:0923.

    Szerencsés vagy. Én 26 és 30 évesen szültem, de alkatilag mindíg volt egy pici hasam. Emellett iszonyú vékony vagyok, múlt héten a körzeti orvos anorexiásnak nevezett. Pont ezért feltűnő az előre dudorodó hasam egy pohár víz után.... 

    Varratnom kellene, de iszonyú nagy műtét, hosszú kórházi kezeléssel és még a TB támogatás ellenére is kiadással...

    Bocsi! Most jut eszembe, hogy a topic nem rólam szól, de azért tanúlságnak leírom a dolgokat.

    előzmény:
    ardian (18)
    2006-08-04  11:01
  5. 2006. augusztus 4. 11:0922.

    Nem csupán alkat és edzettség, de kor kérdése is. Én 35 évesen szültem, 0 edzettségi szinttel, de normál testsúllyal és alkattal egy 3,20 kilós fiút. 14-15 kilót szedtem fel a terhesség alatt. A hasam kenegettem, nem lett csíkos. DE: az alakom már nem a régi, s nem is lesz az, bármit is csinálok. A csipőm szélesebb lett, a hasfalam sokkal rugalmatlanabb és puhább.  Haskötőt, leszorítókat nem hordtam, nem is tudtam a létezésükről.

    Ez van. Nem vagyok még közel sem ronda, de a régi önmagamhoz képest ugye... 

    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  6. 2006. augusztus 4. 11:0621.
    Én rengeteget híztam (le sem merem írni mennyit!). Most 5 hónapos a fiam, 6 kg van még rajtam, de csík egy szál se. Én minden este tocsogósra kentem magam az Avonos terhességi csík megelőző krémmel. 
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  7. 2006. augusztus 4. 11:0620.

    Sziasztok!

    Két babát szültem, és teljesen visszament a hasam. Pedig nem tornáztam, nem kenegettem semmivel, csak úgy magától rendbejött. És most semmi hasam sincs. Szerintem alkati dolog. Amúgy vékony vagyok, terhesség alatt is csak annyit szedtem fel szinte, amennyi a baba+"tartozékok".

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  8. 2006. augusztus 4. 11:0519.

    Én is 30 vagyok, és nekem sem maradt pocakom. Alkati kérdés, nem korfüggő. Szerintem. Én semmit nem tortáztam a terhesség alatt, de azért vigyáztam, hogy ne hízzak sokat. Márha erre lehet vigyázni. Szóval az rossz hozzáállás, hogy most aztán bármit ehetek, mert úgyis terhes vagyok.  Néha úsztam, de azt azért nem nevezném rendszeres sportnak.

    előzmény:
    ardian (18)
    2006-08-04  11:01
  9. 2006. augusztus 4. 11:0118.
    Ezt cáfolom. Én 34 évesen szültem és semmi pocakom nem maradt.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_872200 (15)
    2006-08-04  10:59
  10. 2006. augusztus 4. 11:0117.
    Szerencsés is vagy, mert én is hordtam hasleszorító bugyit, és lóg az egész.Igaz nagoyn nagy volt a hasam is... bár lehet hogy gumit kellett volna?Most már mindegy.
    előzmény:
    bluebell (8)
    2006-08-04  10:56
  11. 2006. augusztus 4. 11:0016.
    A másik, amit olvastam: el kell telni bizonyos időnek két babó között, hogy regenerálódjon a szervezet. Akkor nem lesz gond a másodikkal sem.
    előzmény:
    ardian (12)
    2006-08-04  10:58
  12. Torolt_felhasznalo_872200
    Torolt_felhasznalo_872200
    2006. augusztus 4. 10:5915.

    Bocsi, szerintem félreértettelek. Te már megszültél, vagy még nem is vagy terhes? Csak érdeklődtél? Akkor most jól rádijesztettem...

    Az, hogy milyen marad a hasad nagyon sok mindentől függ: életkor, alkati adottság, a gyerek súlya, a te súlyod...

    Nem akartalak ijesztgetni, ez az én személyes tapasztalatom, de sok az ellenpélda is. Van aki pár héttel a szülés után már lapos hassal feszít a strandon. Mondjuk azok úgy 20-25 évesek... 

    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  13. 2006. augusztus 4. 10:5914.
    A hasszorító bigyóról én is jókat hallottam, de azt csak normál, hüvelyi szülés után lehet hordani. Én császáros voltam, nekem hasszorító nélkül volt az alábbi visszaalakulás.
    előzmény:
    bluebell (8)
    2006-08-04  10:56
  14. Torolt_felhasznalo_614448
    Torolt_felhasznalo_614448
    2006. augusztus 4. 10:5813.
    Szia Kisvarda!
    Jól értem, hogy Te még előtte vagy?
    Nagyrészt tényleg adottság kérdése, van akinél visszafordíthatatlan főleg a bőr nyúlása.
    Én 8. hónapig rendszeresen tornáztam, persze felülést azt már nem csináltam, de szerintem fontos, hogy ne szedj fel túl sokat és próbálj tónusos izomzatot megőrizni.
    Kentem is a hasam csíkosság elleni krémmel.
    Utána tényleg ki tudja. Nekem halvány csíkos a hasam két gyerek szülése után, de méretileg normális. Most is hasizmozok...
    Nadrágban elég lapos, ha fürdőrühában vagyok akkor kicsit elengedi magát, de fejleszthető.

    Minden jót, üdv Ame
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  15. 2006. augusztus 4. 10:5812.
    Én azt olvastam, ha úszol terhesség alatt, az etősíti a hasfalat és könnyebb a regenálódás. Nekem bejött.  
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  16. 2006. augusztus 4. 10:5811.
    Igen, erre gondoltam én is! 
    előzmény:
    bluebell (8)
    2006-08-04  10:56
  17. 2006. augusztus 4. 10:5710.
    Szerintem főként alkati kérdés ez, bár biztos nem árt ha terhesség közben végzed a terhes tornát. Van akin már akkor nem látszik, hogy szült amikor viszi haza a babát. Szerencse kérdése. Szülés után érdemes haskötőt használni.
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  18. 2006. augusztus 4. 10:579.
    Nekem egy lánykám van, 9,5 hónapos, és most várom a másodikat, aki 11 hetes a pociban. Az első után nekem a nagy pocak kb 6 hét után visszahúzódott, bár zsírocska maradt rajta, ami ledolgozható. Azt nem tudom, hogy a 2 után is ez lesz-e, vagy akkor nem csak a husi marad, hanem a pocak is kinyúlik-e annyira, hogy ne lehessen visszacsinálni. De gyanítom én is, hogy ez alkati dolog. Nekem elég erős az izomzatom, ezért lehet, hogy megúszom a 2. után. De majd kiderül.
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  19. 2006. augusztus 4. 10:568.
    Szisztok. Szerintem adottság kérdése is. Én a terhesség alatt folyamatosan kentem, hogy ne legyen majd csíkos, nem is lett. Ahogy megszültem, egy óra múlva megfürödtem, és azonnal felvettem egy hasszorító gumit, amit kb 10 napig nem vettem le, csak fürdéshez. Eü boltokban lehet kapni. Kb. 1 hét alatt visszahúzódott a méhem. A hasamnak még kellett úgy 5 hét, hogy lemenjen. Most 5 hónapos a babám, de már rég rámjön minden régi ruhám. Biztos szerencsés is vagyok.
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  20. 2006. augusztus 4. 10:557.

    Sziasztok!

    Nekem szülés utánra egy fűzőt ajánlották, pont erre van, be is vált, bár azt persze nem tudom, hogy ettől lett lapos a hasam újra, vagy csak mázlim volt, de egy próbát megér.

    Azt hiszem a gyógyászati segédeszköz boltokban lehet ilyet kapni.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  21. 2006. augusztus 4. 10:556.

    Nem akarlak elkeseríteni, de szerintem alkati dolog nagyrészt. Én majdnem3 és fél kilós babát szültem, 60-as derékbőségből 90 valahányas lett és mégis szülés után egy hónappal már mindenbe belefértem, nem nyúlott meg és csíkos sem lett (igaz kenegettem ) Mindenesetre egy erős hasizomzat biztosan számít, mert az atrtja rendesen a belsőségeket. De ezt pár hónap alatt nem nagyon tudsz csinálni szerintem, gyerekkorban kell kezdeni. De az erősítés biztosan nem árt. Ha a babácska beköltözik, akkor hagyd abba. Szülés után 1-2 héttel finoman megint el lehet kezdeni a tornát, ha semmi gond sincs.

    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  22. 2006. augusztus 4. 10:535.

    hát csajok ez totál adottság és szerencse és annak a függvénye hogy mennyit híztok a terhesség alatt.

    Van aki felszed 8-10 kilót, kijön a kórházból és nem látszik semmi, de van aki meg sokáig kínlódik.Nekem két gyerekem van, és úgy gondolom hogy a "kötényhastól" sosem szabadulok meg, igaz dagadt is vagyok, de ha a zsír lemegy, ugyanúgy lógni fog...

    ez van...

    meg attól is függ hogy a szülés után ki hogy tartja karban magát.

    előzmény:
    evica76 (2)
    2006-08-04  10:36
  23. 2006. augusztus 4. 10:494.
    nekem 2 gyerek után maradt hasam, amivel semmit nem tudok kezdeni, bár kül,önben vékony vagyok, de a hasamon látszik, h. van gyerekem.nem tudom, plasztikai sebészen kívül mit lehetne tenni vele.
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  24. Torolt_felhasznalo_872200
    Torolt_felhasznalo_872200
    2006. augusztus 4. 10:473.

    Szió!

    Nem vagyok specialista, de megszültem 2 db 4 kg-os fiút az 50 kilómmal, így a hasfalam annyira szétnyílt, hogy most un. hasfali sérvem van. Ez abból áll, hogy kidülled a hasam, ha csak egy kiflit is eszek és menses előtt úgy nézek ki, mint aki mindjárt szülni fog. Megnézettem sebésszel és az enyémet sajnos csak varrni lehet, plusz egy hálót kell beültetni, ami tartja a laza hasfalat. Tornázni próbáltam, meg hasizmozni, de sokkal rosszabb lett. Ajánlották, hogy hordjak haskötőt, de minden alá nem vehetem fel, mert látszik...

    Szóval, ha rám hallgatsz felkeresel egy sebész és megkérdezed, hogy ezzel a hassal mi a teendő, mert ha elkezdesz tornázni és esetleg neked is sérved van, akkor csak rontasz a helyzeten. 

    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  25. 2006. augusztus 4. 10:362.

    Hát engem is érdekelne egy-két dolog ezzel kapcsolatban  

    Segíteni sajnos nem tudok, 0 a tapasztalatom.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     

Címlap

top