Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Hasfal szülés után
Sziasztok!
Azt szeretném megkérdezni, hogy ki mit tesz annak érdekében, hogy szülés után viszonylag hamar visszamenjen a hasa. És most nem a felesleges kilók leadásáról van szó, hanem a kidülledt hasról. Tornáztok előtte? Mennyivel előtte kell? Nem kell abbahagyni bizonyos idővel a teherbeesés előtt, ugye? Valami krémet folyamatosan használtok esetleg termesség alatt?
Sziasztok!
Hol lehet ilyen haslaszorító gumit kapni és mennyibe kerül kb?
teljesen igazad van. 7 év van a két gyerekem között
és és föld volt a két regenerálódás
márcsak a szépség miatt is meéri fiatalon szülni, 30 alatt, mert a rugamasságunkat évről-évre veszítjük
Szerencsés vagy. Én 26 és 30 évesen szültem, de alkatilag mindíg volt egy pici hasam. Emellett iszonyú vékony vagyok, múlt héten a körzeti orvos anorexiásnak nevezett. Pont ezért feltűnő az előre dudorodó hasam egy pohár víz után....
Varratnom kellene, de iszonyú nagy műtét, hosszú kórházi kezeléssel és még a TB támogatás ellenére is kiadással...
Bocsi! Most jut eszembe, hogy a topic nem rólam szól, de azért tanúlságnak leírom a dolgokat.
Nem csupán alkat és edzettség, de kor kérdése is. Én 35 évesen szültem, 0 edzettségi szinttel, de normál testsúllyal és alkattal egy 3,20 kilós fiút. 14-15 kilót szedtem fel a terhesség alatt. A hasam kenegettem, nem lett csíkos. DE: az alakom már nem a régi, s nem is lesz az, bármit is csinálok. A csipőm szélesebb lett, a hasfalam sokkal rugalmatlanabb és puhább. Haskötőt, leszorítókat nem hordtam, nem is tudtam a létezésükről.
Ez van. Nem vagyok még közel sem ronda, de a régi önmagamhoz képest ugye...
Sziasztok!
Két babát szültem, és teljesen visszament a hasam. Pedig nem tornáztam, nem kenegettem semmivel, csak úgy magától rendbejött. És most semmi hasam sincs. Szerintem alkati dolog. Amúgy vékony vagyok, terhesség alatt is csak annyit szedtem fel szinte, amennyi a baba+"tartozékok".
Én is 30 vagyok, és nekem sem maradt pocakom. Alkati kérdés, nem korfüggő. Szerintem. Én semmit nem tortáztam a terhesség alatt, de azért vigyáztam, hogy ne hízzak sokat. Márha erre lehet vigyázni. Szóval az rossz hozzáállás, hogy most aztán bármit ehetek, mert úgyis terhes vagyok. Néha úsztam, de azt azért nem nevezném rendszeres sportnak.
Bocsi, szerintem félreértettelek. Te már megszültél, vagy még nem is vagy terhes? Csak érdeklődtél? Akkor most jól rádijesztettem...
Az, hogy milyen marad a hasad nagyon sok mindentől függ: életkor, alkati adottság, a gyerek súlya, a te súlyod...
Nem akartalak ijesztgetni, ez az én személyes tapasztalatom, de sok az ellenpélda is. Van aki pár héttel a szülés után már lapos hassal feszít a strandon. Mondjuk azok úgy 20-25 évesek...
Jól értem, hogy Te még előtte vagy?
Nagyrészt tényleg adottság kérdése, van akinél visszafordíthatatlan főleg a bőr nyúlása.
Én 8. hónapig rendszeresen tornáztam, persze felülést azt már nem csináltam, de szerintem fontos, hogy ne szedj fel túl sokat és próbálj tónusos izomzatot megőrizni.
Kentem is a hasam csíkosság elleni krémmel.
Utána tényleg ki tudja. Nekem halvány csíkos a hasam két gyerek szülése után, de méretileg normális. Most is hasizmozok...
Nadrágban elég lapos, ha fürdőrühában vagyok akkor kicsit elengedi magát, de fejleszthető.
Minden jót, üdv Ame
Sziasztok!
Nekem szülés utánra egy fűzőt ajánlották, pont erre van, be is vált, bár azt persze nem tudom, hogy ettől lett lapos a hasam újra, vagy csak mázlim volt, de egy próbát megér.
Azt hiszem a gyógyászati segédeszköz boltokban lehet ilyet kapni.
Nem akarlak elkeseríteni, de szerintem alkati dolog nagyrészt. Én majdnem3 és fél kilós babát szültem, 60-as derékbőségből 90 valahányas lett és mégis szülés után egy hónappal már mindenbe belefértem, nem nyúlott meg és csíkos sem lett (igaz kenegettem ) Mindenesetre egy erős hasizomzat biztosan számít, mert az atrtja rendesen a belsőségeket. De ezt pár hónap alatt nem nagyon tudsz csinálni szerintem, gyerekkorban kell kezdeni. De az erősítés biztosan nem árt. Ha a babácska beköltözik, akkor hagyd abba. Szülés után 1-2 héttel finoman megint el lehet kezdeni a tornát, ha semmi gond sincs.
hát csajok ez totál adottság és szerencse és annak a függvénye hogy mennyit híztok a terhesség alatt.
Van aki felszed 8-10 kilót, kijön a kórházból és nem látszik semmi, de van aki meg sokáig kínlódik.Nekem két gyerekem van, és úgy gondolom hogy a "kötényhastól" sosem szabadulok meg, igaz dagadt is vagyok, de ha a zsír lemegy, ugyanúgy lógni fog...
ez van...
meg attól is függ hogy a szülés után ki hogy tartja karban magát.
Szió!
Nem vagyok specialista, de megszültem 2 db 4 kg-os fiút az 50 kilómmal, így a hasfalam annyira szétnyílt, hogy most un. hasfali sérvem van. Ez abból áll, hogy kidülled a hasam, ha csak egy kiflit is eszek és menses előtt úgy nézek ki, mint aki mindjárt szülni fog. Megnézettem sebésszel és az enyémet sajnos csak varrni lehet, plusz egy hálót kell beültetni, ami tartja a laza hasfalat. Tornázni próbáltam, meg hasizmozni, de sokkal rosszabb lett. Ajánlották, hogy hordjak haskötőt, de minden alá nem vehetem fel, mert látszik...
Szóval, ha rám hallgatsz felkeresel egy sebész és megkérdezed, hogy ezzel a hassal mi a teendő, mert ha elkezdesz tornázni és esetleg neked is sérved van, akkor csak rontasz a helyzeten.
Hát engem is érdekelne egy-két dolog ezzel kapcsolatban
Segíteni sajnos nem tudok, 0 a tapasztalatom.