Fórum

Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

Aerobic dvd

bigigirl
bigigirl
Létrehozva: 2010. szeptember 16. 22:54

Sziasztok!

 

Olyan aerobic dvd-t keresek ami egy összefüggő edzést tartalmaz!!

Nem szeretem a " ha extra hasizmot szeretnél nyomd meg az entert" vagy "ha mára elfáradtaál a hasizom gyakorlatot holnap is befejezheted" tipusú Dvd-ket!

 

Olyat szeretnék ami megszakítás nélkül egy összefüggő óra!!

 

Tudnátok ilyet ajánlani???

 

Köszönöm!!!

15 hozzászólás
  1. Torolt_felhasznalo_531206
    Torolt_felhasznalo_531206
    2010. szeptember 17. 17:5115.

    Én erre gondoltam (dance workout):

     

     

    http://www.youtube.com/watch?v=FyUF6uYqsdI&feature=related

     

    http://www.youtube.com/watch?v=DbJzODEArZM&feature=related

     

    Már nem tudom honnan, de leszedtem magyar ingyenes letöltő oldalról.

     

     

    De még van 2 másik hasonló is:

     


    Aeroburn

     

    http://www.youtube.com/watch?v=asI5xbidDak&feature=related

     

    Beachbody workout néven is fut egy, de az nekem nem jön be.

     

     

     

    előzmény:
    ANDREA * (7)
    2010-09-17  06:09
  2. Torolt_felhasznalo_531206
    Torolt_felhasznalo_531206
    2010. szeptember 17. 17:3414.
    Nagyon retro Trance meg house zenére mozognak... .
    előzmény:
    fiúsmama (5)
    2010-09-17  04:38
  3. hexilein72
    hexilein72
    2010. szeptember 17. 10:0613.
    Beres Alexandra dvd-i, pl. az Uj kihivas, Vitalitas vagy a pörgesd fel összefüggö dvd-k mind, minden testreszre dolgoznak es kicsit kevesebb, mint 1 orasak extrak nelkül (eztrakkal együtt kb. 1:10-1:15 perc mind).
    előzmény:
    bigigirl (1)
    2010-09-16  22:54
  4. Estella75
    Estella75
    2010. szeptember 17. 09:1812.
    Az esetleges hasizom-gyakorlat függőknek pedig Czani Balázs: Hasburning c. művét ajánlom. No meg kitartást.....
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_ (0)
     
  5. Estella75
    Estella75
    2010. szeptember 17. 08:5211.

    Szia!

     

    Ha táncolósat keresel, akkor én személy szerint a Zumba (ha jól emlékszem) 4-es DVD-t ajánlom, ha nem annyira ugrálóst, inkább zsírégetőst, akkor Tatarek Rezsőnek van egy nagyon jó programja. De Rubint Rékának is egybefüggő programja a 2009-es DVD. Norbinak is van jópár egyórás DVD-je. Ha kell valamelyik, írj nyugodtan, megpróbálok segíteni. Lapul egy pár ilyen cucc a fiók mélyén....

    előzmény:
    bigigirl (1)
    2010-09-16  22:54
  6. Torolt_felhasznalo_583839
    Torolt_felhasznalo_583839
    2010. szeptember 17. 08:4910.

    tatarek rezső zsírégető tornája. 60 perc, minden benne van, és elég kemény.

     

    ma reggel is megcsináltam:-) 

    előzmény:
    bigigirl (1)
    2010-09-16  22:54
  7. amarige45
    amarige45
    2010. szeptember 17. 08:139.
    Szia, ha jól látom regisztrálni kell a letöltés előtt és az a ZIP cód nem tudom mit jelent.....tudnál segíteni?
    előzmény:
    ANDREA * (7)
    2010-09-17  06:09
  8. Evika54
    Evika54
    2010. szeptember 17. 06:538.
    Norbi: Kiképzés
    előzmény:
    bigigirl (1)
    2010-09-16  22:54
  9. ANDREA *
    ANDREA *
    2010. szeptember 17. 06:097.

    Innen lehet letolteni

     

     

     

    ...

     

    http://fenopy.com/torrent/Mi nistry+Of+Sound+Pump+It+Up+Workout+MUSIC+DVD/NDM1ODIy

     

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_531206 (3)
    2010-09-17  00:22
  10. ANDREA *
    ANDREA *
    2010. szeptember 17. 06:086.
    I
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_531206 (3)
    2010-09-17  00:22
  11. fiúsmama
    fiúsmama
    2010. szeptember 17. 04:385.
    húú, ez nagyon retro fíling...
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_531206 (4)
    2010-09-17  00:23
  12. Torolt_felhasznalo_531206
    Torolt_felhasznalo_531206
    2010. szeptember 17. 00:234.
    De akkor ajánlom ha van valamennyi kondid már, mert egy kezdő 10 perc után kifekszik tőle.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_531206 (3)
    2010-09-17  00:22
  13. Torolt_felhasznalo_531206
    Torolt_felhasznalo_531206
    2010. szeptember 17. 00:223.

    Éjjel aludni szoktak, nem csoda, h. nem írnak... .

     

    (Ministry Of Sound) Pump It Up - The Ultimate Dance Workout.... ezt szerezd be. Teljes edzés.... és jobb mint a Réka és társai. Persze nem magyar és megmozgat, nincs közben pihenés, max. ha megnyomod a pause gombot a dvdlejátszón.

    előzmény:
    bigigirl (2)
    2010-09-16  23:33
  14. bigigirl
    bigigirl
    2010. szeptember 16. 23:332.
    Sehol senki????:(((((
    előzmény:
    bigigirl (1)
    2010-09-16  22:54

Címlap

top