Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Ducin is szexin
Torolt_felhasznalo_770932
Létrehozva: 2010. Április 27. 21:02
Nem vagyok egy manöken alkat. Van rajtam 7 - 8 kg felesleg és azon dolgozom, hogy lemenjen. Viszont mióta kicsit husika vagyok nem nagyon választok merész fehérneműt most meg eljutottam oda, hogy inkább a praktikus dolgokat nézem. De ezen szeretnék változtatni. 
Duciknak való szexis hálóinget, darabokat, boltokat keresek.
Ebben kérném segítségeteket, elsősorban duciktól! :)
Miért nem rendelsz online?
Csak figyelj, hogy jó méretet vegyél, nem tudom hogy fehérneműk esetében hogy működik a termékek cseréje, ha nem lenne jó a méret. https://pajkospajtas.hu/plus-size-fehernemuk
Ez hihetetlen
A nagy állat biztos irigy volt rád, hogy te legalább megpróbálod leadni a felesleget!! Ő még annyit sem tesz!90 kiló felesleggel mondjuk el se tudom képzelni, hogy futni tudna-e xDDDD Az ilyenekkel nem kell foglalkozni, irigy barom mind.
hja, elkezdeni nehéz... futom szorgosan az 5 kmjeimet, de vannak napok, amikor másfél kilóméterenként meghalok. no nem fizikailag
engem az is spannol, hogy tartani kell a lépést a gyerkőcökkel. úgyis. mindkettő sajtkukac.
mondjuk ma olyan történt. totál ledöbbentem. kocogok a szokásos útvonalon (sokan kocognak arra) jön szembe két babakocsis anyuka. én húzódok szélre le a járdáról, hogy elférjenek, mert ugye én könyebben kerülök. egyik anyuka húzódik beljebb, a másik meg jön felém rendületlen... megyek mégkijjebb, már nem is a járdán futottam, erre szó szerint rámtolta a babakocsit
köpni nyelni nem tudtam. döbbenten néztem az arcába, hogy ez miez. aztán megnéztem, volt szegény vagy 90 kiló min tuti. na, se szó se beszéd inkább futottam tovább.... első gyerek után megszoktam annó, hogy a nők mindenféle hülyeséggel traktálnak, minek futok, de ez, döbb... mit vétettem vajon? vagy csak rossznapja volt..
Testtömegindex azé' nem szentírás...egyrészt...
Másrészt pont ezt írtam, hogy annyi mindentől függ az összhatás..pont nem számít, hogy ki hány kiló, mert zsír/izom/alkat/csontozat függvénye inkább mintsem matematikai számítgatásoké....
Nékem inkább hangnem volt furi, ahogy leszóltad segítséget kérő topiktársad....gondolom nekem sem esett volna jól fordított esetben. vagy az sem, ha valaki ledagadtozott volna..
Enyim gyerek is 2 éves:)))
Figyi, ha eddig úgyis szoptattál (ugye jól értettem?) akkor tényleg ne parázz a súlyodon , nyilván egy kis odafigyeléssel le fog menni pár kiló
A mozgás tényleg elkerülhetetlen a csini idomokért szóval akkor egyelőre próbálj otthon tornázni heti 2-3x...nemcsak teák ámde salaktalanító kapszulák is léteznek, ha nem bírod a tea ízét. Nem tudsz beiktatni heti 1 nap gyümi-zöldség napot? Már ennyi is segít, hogy kipucolódjanak a méreganyagok, amik ugyi kilók csökkenésében és nem utolsósorban bőrön is észrevehető lesz.
Igen, a sport a hízásra, tömegnövelésre is szuper csak itt vidéken jelenleg nincs edzőterem (míg Pesten laktunk rendszeresen jártam terembe, meg is látszott a seggemen meg a lábamon...) úgyhogy marad a zabálás
Szia!
Testtömegindex egy hülyeség :)))
A testzsír% a lényeg.
Testtömegindexem 19 valamennyi, és még is vannak hurkácskák oldalt, belsőcombon, hason.
Aki már írta az előbb is: nem mindegy, hogy is mutat az x kiló rajtad.
És ami még számít: a ruha. Az a legjobb mérce a fogyásnál ;)
Topiktárs emlékszik, hogy 160 centisen és 44-47 kilósan, a 2. gyermeke születéséig, hogy nézett ki.
És ehhez viszonyította a 166 centi 50 kg-ot.
Testtömegindex-számlálóba beírva egyértelmű az eredmény amúgy (beírtam kíváncsiságból), mert az érték 18,1 ami alultápláltságot jelent. Hát ennyit erről....
igen, ez mindenféle előtanulmány nélkül mehet. nem vagyok egy túl ügyes, de nekem is simán ment elsőre:) abszolút térdkímélő. kifejezetten úgy vannak összeállítva a gyakorlatok. nekem annó bevált, mikor futnom se lehetett még, meg sokat sétálni se. ezt már tudtam csinálni.
:))))))))))))) Oke, maris johetsz ertuk! nem lehetne ugy, hogy en nem gyurok, csak jossz es viszed? Igy neked se kell vrani es en is hamarabb megszabadulok toluk! tudom, hogy felszedni is nehez, mert tizenvalahany eve, amig osztondikaskodtam kulfoldom, a pasim becsajozott es szakitottunk. Par nap alatt 7kilot fogytam, na, akkor remesen neztem ki, azt alairom, es nagyon nehezen jotek vissza a kilok, de a sport erre is jo. Erdekes, hogy akar fogyni, akar hizni akar az ember, hasznal. bringam sajnos nincs, mert nem tudom hol tarolni. regen volt, de a pincebol flyton elloptak, es abbol alltunk ki, hogy vettunk, elloptak, feljelentes, rendorsegi jegyzokonyvre varas, biztosito fizetett, ujat vettunk, es hiaba volt mindenfele biutonsagi zar, meg racs, nem szamitott. a lakasba meg nem fer, mi is csak alig. Uszni jo lenne, de a gyerkocok meg nem tudnak, 5,5 eves es 2 eves a kicsi. De persze megoldom majd, csak meg erot gyujtok, es mivel kifogas mar nem lehet, neki kell latni. Nyilvan ne megy egyik naprol masikra, de nem is ez a cel, hiszen 6ev alatt tettem szert rajuk, es nem varom el, hogy par het alatt lemenjen, bar jo lenne, hetente legalabb fel kgt leadni:) Az talan meg egszsegesen megoldhato.
Gyerekek: nana, hogy jo rajuk nezni, es buszkeseggel tolt el.)))))))) Eppen tegnap volt az anyak napi unnepseg es az en nagylanyom olyan szepen mondta a szoveget, beszedhiba nelkul porogtek az errrek:)
Merleg: nem kulonosebben hat meg, ha latom, hogy jo ram valami ami eddig nem, az mar oke, de ugyis latom en, a combomat es erzem a fenekem:) Tenyleg a sport fog segiteni, mert a jo kajarol nemigen mondok le, pl. finom turo rudi tortat csinaltam tegnap:)
Kenyer elhagyasa: nem eszem sok kenyeret, napi atlag egy szelet, reggelore, de az is formakenyer szelet, vagyis egy sima kenyer szelet fele. Az nem hiszem, hogy sok lenne. A teaknak remes az izuk, brrrrr, ha meg cukrozom, mi ertelme? vagy van finom salaktalanito tea? Olvastam valami fufelerol, amit joghurtba kell keverni, az is salaktalanit, es dokik is javasoljak, anyagcsere javitasra is, azt talan kiprobalom, de amindefle fogyasztoknak nem hiszek.
Gladiátor fitness I-II. + Kiképzés
öööö.. a link lemaradt...
énszerintem netes könyvsboltokban simán meg lehet venni. meg ha pesti vagy, a westendben van vmi nagy cd bolt, ott mindig szokott az összesféle tornadvd lenni, mindenkitől. az épp trendi, modellesek is, meg a régiek is.
nekem egy ilyen kiadásban van meg. mert ugye a videókazetta már meghótt:) bééke poraira. és már amúgy sincs lejátszónk se, csak dvd.
de tuti van csak magában is.
én térdem is esésben halt meg... egy betonoszlop, és egy márványlépcső együttes hatása... bár még futni rendes cipőben, ha csak kocogok megy.
nekem az 52 kiló már a gyerekruhákat jelenti. akkor simán jó rám a 152-es gyerekméret
de ugye ze izmot feltételez,. most próbálom én is visszaszedni az izmaim. a második pöttömöm még csak 11 hónapos:)
Hehe átveszem a legyúrt kilóidat
Ez is nehéz egyébként...mármint kilókat felszedni:)
Próbálj mozogni (tudom gyerekek mellett nem könnyű, de most a jó időben pölö lehet bringázni akár velük is vagy úszni ..) és leglalább a kenyeret hagyd el, remek méregtelenítő/salaktalanító teák is vannak, szerintem azok is használhatnak, hogy leglalább pár kiló leolvadjon.
És amikor a hurkácskáidra nézel gondolj a 2 csodálatos gyermekedre, a többi meg le van szarva..
De értem én, hogy szeretnéd jól érezni magad a bőrödben és azt is tudom, hogy marha nehéz ledolgozni a plusz kilókat (férjem is folyton is mérlegen állt, amikor fogyózott..) .
vannak ám térdkímélő tornák. sajnos tudom, én is térdkímélésre szorulok
a norbis gladiátor pl, térdet egyáltalán nem terhel, van külön has-comb cdje is, és elég látványosan formál.
igaz pl amikor én eőször csináltam, rá egy napra olyan izoomlázam volt, hogy áááá:)
de van még pár térdkímélős-formálós. csak nekem ez jött be a legjobban annó, ezért merem ezt ajánlani
Na látod ez is pölö alkat kérdése...mármint az, hogy hogyan rendeződik vissza az ember lánya szülés után..
34 évesen szültem és már a kórházból a terhességem előtti súllyal jöttem ki a régi farmeremben:)
Nagyon szerencsés vagyok, mert sosem kellett sanyargatnom magam, mindig annyit és azt ehettem, amit szerettem bűntudat és felkúszó kilók nélkül sőt most azon ügyködöm, hogy feljöjjön 2-3 kiló..
Sok sikert a fogyóhoz és kívánom, hogy mielőbb súlyodnál legyél!
Szia, es koszi! Jo, hogy nem ugat le mindenki:) eleg vekony csontozatu lehetek, de sosem voltam gebe. Aranyosan vekony volt az alapalkatom, mondhatni csinoska, de egy igazan noies keblu holgy biztosan laposnak talalt volna akkor is es most is. De ez van. Tisztaban vagyok vele, hogy kicsi az esely a regi alakom visszanyeresere, mivel szulni is 30felett szultem, es a csontok stb, mar nem ugyanugy rendezodik vissza, de azert szeretnem magamat ujra csinosnak erezni, elso sorban magam miatt. No ,emg nem art, ha bemegyek a boltba es talalok valamit ami jol all rajtam.) Kulonosen nyaron.)
csao, Tia
Nyugi, szerintem sem voltál anorexiás 50 kilóval 166 centisen, teljesen normálisnak tűnik a súly (topiktárs nyilván csak irigykedett a régebbi méreteidre és rögtön leugatta a fejed, hogy nyilván min. hánytatással és nemevéssel tengetted napjaid anno..hihhiii).
A leírt méretek egyébként is csalókák, mert annyi mindenen múlik....pölö hogyan oszlik el a súly, milyen csontozatú az illető és milyen alkat tehát mindenkinek azt a súlyt kell belőnie, amiben igazán jól érzi magát.
7-8 kiló plusz szerintem sem ducikategória....vagy alapvetően is teltebb voltál és arra jött fel még 7-8 kg plusz?
De, ha normál alkat voltál kizárt, hogy ennyi plusszal már rögtön a ducibutikban kéne ácsingóznod...ma már hihetetlen a választék stílusban, árban, minőségben szóval bizonyára könnyedén fogsz találni méretet magadnak 48-as méretig.
A legideálisabb egyébként tényleg a sport, de meglepő változásokat hoz már az is, ha csak szimplán a kenyeret hagyod el és 5 után nem eszel (férjem így dobott le 6 kilót bő 1 hónap alatt).
jaja, igazad van, eloszedem az egyik 10perces kazettat es megnezem menniyre birja a terdem, mert kisse terheli a kilepessorozat, de a multbol remlik, hogy hasznal. valoban elso sorban alakformalas a cel. A kilokat csak azert irtam, mert anno annyi kiloval ereztem kenyelmesen magam, nem okozott gondot, ha futni kell stb. Celterulet a fenek es comb, szoval tavol vagyok attol, amit valaki irt, hogy anorexia. De aki eveken at tartotta a sulyat, az tudja, hogy nem kell ahhoz hatalmasra hizni, hogy a felesleges kilok zavaroak legyenek. Korabban egy-ket kilot is rogton megereztem, igaz az meg az 50es tartomany alatt volt:)
Mar nem merek szep napo kivanni, mert az egyik topiktars felhomalyositott, hogy azt itt csak akkor mondjak, ha valojaban pukkadj meg-et kivannak.
csao, Tia
akkor alakformálnod kéne, nem fogynod... azt pedig csak sporttal lehet. vagy plasztikaisebész.
nagy csodák nincsenek.
Tudod hogy néz ki egy 166 centis 48 kilós nő úgy 40 körül? Hát kb: Hátulról gimnázium, előlről múzeum. Amúgy sok sikert a sok háj és hurka eltüntetéséhez.
hát igen, én a 152 centivel 50-52 kilósan gyerekruhákat tudok már csak hordani, mert még az xs is nagy a legtöbb helyen..... igaz én sose koplaltam, mindig mozogtam inkbb. az izom állítólag nehezebb.
szóvak ha tényleg csak 7-8 kiló plusz, és tényleg plusz, az némi mozgás, egészséges táplálkozás (nem éhezés, meg ilyenek, az tilos!) és simán lemegy, ill visszafeszesedik az ember.
nekem pl a terhességgel feljött narancsbőröm 5 hónap alatt úgy eltűnt annó, mintha sose lett volna. pedig ugye fiatalabb nem lettem. most leszek idén 34, most második gyerkőc után kezdtem ismét mozogni (kajálni mindig egészségesen ettem, avval nincs gond) és bő egy hónap után már látszik. szóval ez is nyár közepére valszeg megint eltűnik a hájasodás.
deszkaságra, gebeségre meg úgyse gyúrok.
a koplalásos, mindig éhes vagyok fogyikúrákal az a baj, hogy nem lesz tőlük az ember szép. csak csinál magának vitaminhiáhnyt, tápanyaghiányt, narancsbőr ugyanúgy megmarad, a bőr ugyanúgy nem lesz feszes... fiatalon se... hát ha még mennek az évek....
de persze mindennek a kulcsa, hogy szeresse az ember saját magát!! és ne másoknak akarjon megfelelni, és becsülje meg a testét, hiszen abban éli le az életét. vigyázni kell rá!
Hű, ezt annyira okosan tudjátok mondani, de aki nem érzi jól magát, az ettől pont nem fogja. Ez nem megy varázsütésre, és nincs is rá gyógymód.
Én is utálom a testem, de beletörődtem, hogy most ezzel kell kiegyeznem erre a pár évtizedre.
Nem tudom, milyen az alapsúlyod, de ha 7-8 kiló feleslegtől már ducinak érzed magad, az gáz.....
Az Ulla Popken boltokban a legkisebb méret a 42-es, ami még messze nem duci, csak nőiesen telt.
ja és még valami...ha TE KICSI vagy a 166 centiddel, akkor mi vagyok én a 160 centimmel, Pöttöm meg a 152-vel? Hm?
Kicsit dolgozz az énképeden, mert nem reális!
166 centihez 48-50 kiló????
Szerintem anorexia tanácsadásra menj, már bocsi.
A szervezeted meg tudja, mit csinál, hogy nem akarja leadni a 166 centidhez tökéletesen illő 58-60 kilódat!
Sziasztok!
Én a H&M-ben minden alkalommal találtam eddig melltartót, a méretem 80D. Hozzá kell tennem, hogy nem azokat a vastagpántos, széles hátú fajtákat, hanem nagyon szexi és még ráadásul kényelmes darabokat is.
Egy ilyen módszert tudok: 1-2 hét alatt fokozatosan beállsz arra a minimálétrendre, amivel még korrektül "elmegy" a tested. Kizárólag akkor eszel, amikor fizikai éhséget érzel, tehát megvárod, míg korog a gyomrod. És csak annyit eszel, amitől ez az éhség elmúlik, nem jóllakásig. Meg fogsz lepődni, milyen kevés elég. Sok folyadékot kell inni mellette, ásványvizet, teát, gyógyteát, amit szeretsz. Néha nyugodtan ehetsz tésztát, ilyesmit, ha azt kívánod, de csak mikor éhes vagy, ritkán (pl. heti 1 alkalom) és keveset.
Ez nem fogyókúra, életmódváltás. Később, ha lefogytál, lazíthatsz rajta egy kicsit, de csak néha és kicsit, mert különben vissza fognak menni apránként a kilók. Persze nem ártana később mozogni is hozzá, ha jó karban akarsz maradni.
Amikor pedig megáll a fogyás, akkor ki kell tartani és megvárni, míg elindul újra. A testednek is hagyni kell időt, hogy alkalmazkodjon bizonyos pontokon az új súlyához. Csoki: néha egy-egy kocka diabetikus vagy update csoki elmegy, de azért tudd, hogy ezek (csoki, tészta stb.) visszavetik a fogyást, úgyhogy ehhez mérten alkalmazd.
Az sajnos nem megy, hogy nem mondunk le semmiről és sportolni se járunk, de azért gyorsan lefogyunk.:)
Sziasztok, nekem is van felesleg, es en is kicsi vagyok, kb 166cm, de van 10kg plussz a 2 gyerek utan. Egy honaja akicsi se kap mar tejet igy vark otlete, mivel megy le leghamarabb tartosan es kimeletesen a bornek , mert eddig nem koncentraltm erre a gyerek miatt, d emar semmiben se erzem jol magamat. keszen, amugy se tudtam venni ruhat, inkabb varrattam, mert vekony voltam, a derekamnal mindig minden elall, mot is, csipoben viszont kell.... Koszi minen javaslatot, amit tudok, megfogadok, de eljarni nem tudk egyelore a kicsi meg kicsi, es nem jut idom arra, hogy elugorjak egy ket orara kondizni vagy hasonlok.... ja es csokirol nem udok teljesen lemondani. Amugy nem eszem sokat, sot, es mostanaban igy se mennek lefele akilok, pedig ennyi evessel, anno csont es bor lettem volna, ui. kb 30eves koromig ha egsz nap fagyit ezsem, akkor is tartottam volna a 48-50es versenysulyomat:(
Szep napot mindenkinek! Tia
Ps: ne onsanyargatos es extra dolgokat javasoljatok, csak olyan hasznalhato lenne jo, ami miatt nem kell, felfordulnia az eletnek.)
7-8 kiló felesleggel a duciboltban kiröhögnek, vagy sértésnek veszik,ha bemész....
én csak 152 centi vagyok, van még rajtam 7 kiló plusz (megyeget lefele, terhességgel jött fel) és simán egyszerűen nagyobb méretű ruha kell és kész.
ha magasabb vagy,, mint én, akkor meg a 7-8 kiló, az tényleg max annyi, hogy nem m, hanem l vagy, és pasz.... simán lehet normál boltokban ruhát kapni. szép feháérneműt minden.
persze ha nem reális az énképed, és nem is 7-8 kiló az a plusz... akkor....
amúgy ha tényleg fogyóban vagy, akkor csatlakozom egy előttemszólóhoz. ennyi súly pár hónap alatt lemegy, kár ruhára költeni addig. (tudom, már csináltam, és örülök, hogy nem vásároltam be annó. mindent max két-három hétig tudtam volna hordani, ahogy szépen fogytam vissza.)
Szia!
A plusz 7-8 kg, az már lehet eggyel nagyobb ruhaméret, de ugye nem mindegy, hogy mekkora vagy normál esetben, amit ide nem írtál ki.
Ha melltartónál azt szeretnéd, hogy szexi is legyen és tartson is, akkor szerintem érdemes a márkás darabokba beruházni (pl. Triumph, Sariana stb.). Nem olcsó, de bizonyos kosárméret felett már nem találsz a kínaiban meg az Asia Centerben megfelelőt. Max. C kosárig még találhatsz a C&A-ban is jókat, csak ott már válogatni kell, mert a pántja csak némelyiknek megfelelő tartású - és Neked ugye nem elég az, hogy szép és takar, mert a megfelelő tartás is elsődleges szempont.
Mert lehet akármilyen szép darab, ha felvéve nem a helyén van a mellvonal rajtad, az agyonvágja az összhatást.
Ha valóban csak 7-8kg felesleg van rajtad, akkor nincs szükséged az extra ruhákat áruló boltokra.
És ha éppen a ledolgozásán fáradozol, akkor ne most költs sokat ruhára, hanem amikor majd igazán csininek érzed magad!!