Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Ne hagyja figyelmen kivül ezeket a tüneteket - előzze meg a cukorbetegség bekövetkezését
A cukorbetegek száma folyamatosan növekszik. Amikor ezt a számot hozzáadjuk a cukorbetegség kockázatának kitett emberekhez és azokhoz, akik még nem ismerik a diagnózist, riasztó jelzést kapnak. Magyarországon ez a szám akár félmillió.
Az orvostudományban egy új kifejezés jött létre - elődiabetes. Ez egy szürke zónát jelent. A szervezetnek magas a vércukorszintje, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek minősüljön. Azok az emberek, akiknél előzetesen diagnosztizált állapot áll fenn, nagy esélyük van arra, hogy néhány éven, hónapon belül cukorbetegségben szenvedjenek.
Ezt az állapotot nagyon nehéz felismerni, mert a tünetek egyszerűen láthatatlanok. Ezért ügyelni kell a legkisebb jelre. Az elő diabétesz kimutatása nagyon fontos, mivel ily módon a cukorbetegség kialakulása időben megakadályozható.
Ne hagyja figyelmen kívül ezeket a jeleket
Az elő diabétesz olyan állapot, amelyben a szervezet lassan elkezdi elveszteni a cukor megemésztésének képességét étkezés után. A cukorbetegség további fejlődésének megelőzése érdekében fel kell ismerni a legkorábbi tüneteket. Néhány ilyen tünet teljesen ártalmatlan.
Az elő diabétesz tünetei:
• álmatlanság,
• gyakori vizelés,
• fáradtság,
• homályos látás,
• elhízás.
Ezek nem az egyetlen tünetek. Számos tünet jelentheti az elő diabetesz állapotokat. Az egyik leggyakoribb tünet a test egyes részeiben a sötét bőr. Általában a könyökön, a térdeken, a hónalj alatt, a nyakon vagy a csuklón történik.
Továbbá, ha egy családtagja cukorbetegségben szenved, akkor automatikusan kockázati csoportba esik. Ezért időben elővigyázatossági intézkedéseket kell tenni.
Mit kell tennie a cukorbetegség kialakulásának megakadályozására?
Annak megelőzése érdekében, hogy az elő diabétesz átmenjen diabéteszbe, változtatni kell az életmódban.
Mozogjon többet. A fizikai aktivitás nagymértékben csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Ha hosszabb ideig nem edzet, akkor kezdjen el egy kis gyakorlást. Vagy kezdetnek, kerülje a liftet, és inkább a lépcsőket használja.
A fizikai aktivitásnak számos előnye van. Nem csak csökkenti a vércukorszintet, hanem csökkenti a testzsírt is. És az elhízás az egyik leggyakoribb oka a cukorbetegségnek. Próbáljon legalább heti 5 alkalommal, napi 30 percet gyakorolni.
Aludjon eleget. Az elégtelen alvás lelassíthatja a fogyás folyamatát. Azok, akik 6 vagy annál kevesebb órát alszanak, nagyobb valószínűséggel lesznek cukorbetegek. Ezért próbáljon meg aludni a napi 7-10 órát, és amikor fáradtnak érezi magát, távolítsa el rövid nappal.
És persze, ami a legfontosabb - táplálkozzon egészségesen. Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget. Fogyasszon rostokban és gabonafélékben gazdag élelmiszereket. Cserélje ki a fehér rizst barnával. Kerülje a finomított élelmiszereket és a mesterséges édesítőszerekben gazdag ételeket.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a mandula fokozott bevitele nagymértékben növeli a szervezet érzékenységét az inzulinra. Emellett a mandula csökkentheti a rossz koleszterin szintjét. Így helyettesítheti az egészségtelen ételeket a mandulával, ami finom és egészségesebb.
Sziasztok
volna egy kérdésem, talán tudtok tanácsot adni: pár hete észrevettem, hogy evés után pár perccel hirtelen nagyon megváltozik a hangulatom, szinte már depressziós leszek, elmegy teljesen az életkedvem, mindent reménytelennek és érdektelennek látok. Nem tart sokáig,és ha tudatosítom, akkor persze nem is okoz problémát, csak furcsa mindig észrevenni.
Ez nem lehet valamilyen cukor/inzulin/emésztési probléma jele?
Átlgos alkat vagyok, talán inkább túlsúlyos, de most elég gyorsan mennek le a kilók (aminek mondjuk örülök).
Visszaolvastam itt, meg más topikokban, de nem találtam hasonló hsz-t.
Köszi!
Nekem annyi kérdésem van, hogy pl. egy erősebb gyulladás, ill. az erre szedett erős gyógyszer okozhat-e cukorbetegséget? Nemrég kaptam egy gyökérkezelésből csonthártya-gyulladást, arra pedig 300 mg-os dalacint kellett szednem. Először azt hittem, a gyógyszer mellékhatása az, hogy folyton innék, az arcbőröm vörös foltos lett, kiszáradt teljesen a bőröm, örökké viszket mindenem, és pár napja a kezem-lábam is folyton zsibbad, hideg, néha be is lilul. És állandó éhséget érzek, eszem valamit, de utána még érzem, hogy hiányzik valami, de nem tudom eldönteni, hogy mit is kellene még ennem.
Szóval a gyulladás elmúlt, a gyógyszert se szedem már 3 hete, de a tünetek egyre erősödnek. Ma voltam vérvételen, hát holnapra kiderül, csak egy kicsit félek.
sziasztok,
latom itt nagyon sok hozzaerto van a cukorbetegseghez ezet lenen nehany kerdesem.ki szeertnem zarni, h cukros vagyok.
az lenne a tunetem, h rengeteget pisilek, enm is altalaban a mennyiseg sok az altalagos hanem az alkalmak, ejjel is tobbszor megebredek pl. Inni visoznt nem iszok egyaltalan sokat.
Mas tunetem konkretan nincs is azt leszamitva h a sok ejjeli wc-re jaras miatt mar nem tudom magam kialudni se.
Masfel honapja kb valami mas miatt csinaltattam vervizsgalatokat es akkor normalis volt a cukrom.
Most voltam orvosnal, azt mondta fel vagyok fazva , latsizk az UH-n a petefeszkemen is, irt antibiotikumot is de mar 5 napja szedem es semmi hatas....
segitsetek, el megyek orvoshoz is ha nem javul csak lassam nem e hat megis a gyogyszer...
Szia!
Elmész háziorvoshoz, kér egy pisimintát, és egy tesztcsíkkal megállapítja, hogy baj van-e vagy nincs.
Ezt halogatni hogy lehet?!?!?!?!?!?!?!?!
Az öcsém most 12 éves, 2 és fél éve lett cukorbeteg. Megtörtént az első kilók leadása, éjszakai bepisilés (gyerekeknél a leggyakoribb jel), rákerestünk neten a tünetekre, kidobta, hogy cukorbetegség, rohantunk dokihoz, és még aznap kórházba is került. És nagyon nagy szó volt, hogy a gyerek időben lett diagnosztizálva, és hogy "csak" 14es cukorral, mert mondták, hogy ennél sokkal későbbi stádiumban szokták a szülők észrevenni a bajt...
Mára minden beállt normálisra, az élete része, hogy neki figyelnie kell az órát, időre kel az inzulin miatt hétvégén is, érzi, ha leesik neki, mindent megold magától, és büszke vagyok rá, mert egy egészséges 12 éves teljesen máshogy él és gondolkodik, mint ő. Persze az jobb lenne, ha kicsit kajlább lenne, de egészséges :(
Szóval ne halasztgasd!!!! Egy tesztre legyen időd!
Nem fogytál?
Háziorvos meg tudja mérni a vércukrodat, csak éhgyomorra kell menni hozzá. Remélhetőleg van cukormérője.
Ha magasabb akkor úgyis küld vérvételre.
Na mit mondott az orvos?
ha gondolod a Fórum itt is vár;-)
http://tudiabetes.com/forum/topics/what-do-you-call -your-bg-meter
Itt meg várnak minden érdeklődőt
http://cukorbetegblog.blogspot.com/
2009 (10)
▼ március (10) Köszönd meg Obamának! Cukorbeteg óvodás Te hogy hívod a vércukormérődet? Hogyan főzzön a cukorbeteg? Kuglóf fruktózzal Életmódváltás a kollégákkal- OEFI "Közösen-könnyeb... Vírus? Étel házhozszállítás cukorbetegeknek Miről olvasnál? A blogról....népbetegség??
ezt nem is tudtam...
akkor minél hamarabb orvoshoz kell mennem
sziasztok
nekem nagyon gyanús hogy cukorbeteg vagyok
állandóan szomjas vagyok, egész nap csak iszok és gyakran járok pisilni és teljesen átlátszó...izzad a kezem rendesen meg máshol is izzadok.pólóban vagyok most is
néha szédülni is szoktam
acetonos leheletet nem igazán éreztem de ha nagyon szagoltam akkor gyengén mintha éreztem volna
szám is néha száraz, azért is iszok állandóan
fáradt is vagyok, de ez lehet csak a tavaszi fáradtság..nemtudom
és mostanában sokat eszek, utána nehéznek érzem magam :S
most akkor mi van?
Van itt még valaki?
A cukorbetegség legfontosabb tünete az étkezés után másfél-két órával mért magas vércukorszint. Ezt patikában is leméretheted, nem muszály orvoshoz szaladni rögtön. Nekem az égvilágon semmilyen tünetem nem volt a 15-ös vércukor mellett. Még csak nem is fogytam. Így eléldegéltem volna egy darabig, épp csak vettem egy vércukormérőt....
Hagyjuk már az "időskori"dumát. Egyre fiatalabb korban jelentkezik a 2. típusú diabétesz és az egyik legfontosabb okát agyonhallgatják. A stresz sokféle betegség kiváltója lehet, többek között ennek is.
Gyakori fáradtság, extrém mértékű hajhullás, időnként acetonszag - többek között ezek a tünetek IS voltak nálam.
Nem fogytál mostanában? (Én is vékony vagyok, és ez nekem is csak úgy tűnt fel, hogy 1 nap alatt 5-en kérdezték meg tőlem. Otthon ráálltam a mérlegre és a súlyom 10%-val kevesebb voltam...)
Parázni nem kell. Viszont irány a doki.
Ezért ilyen esetben érdemes a partnert elküldeni cukormérésre. :-)
A válasz rém eccerű. Az egészségügyi határértéket jelentősen(!!!) meghaladó vércukorszint.
Jah tudom
Köszi a linket!
Kb: fehérkenyér, péksütik, fehérlisztből készült tészták, cukor tartalmú ételek nem igazán nyerők
De basszus, ha cukorbeteg lennék, az valahogy máshogy tuti előjönne nem?
Úgy értem nincs szájszárazságom, meg a látásom sem romlik meg mittudomén, de most már nagyon be vagyok tojva
Ja meg körömlakklemosó szagom sincs
Az mi?
A fehér kenyérről le akarok állni már egy ideje, de az ilyen péksütikről sajna nem megy
Jólvan most már jól betojattatok, asszem korlátozom magam egy kicsikét 
Öhh hát mondjuk elhízva nem vagyok, de az étrendem nem túl egészséges.
Nem tehetek róla, nem tudok főzni
Próbáld azt, hogy csak lassú felszívódású szénhidrátot eszel. Ártani nem árt