Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Aviva torna babáért
Torolt_felhasznalo_853719
Létrehozva: 2009. július 20. 17:39
Sziasztok!
Én ma voltam aviva tornán. Nagyon sok okos dolgot hallottam, és tanultam. Érdekelne, hogy volt-e valaki, aki e torna segítségével rendezte a ciklusát, illetve esett teherbe? Szívesen beszélgetnék erről, mert nagyon érdekel
Szép napot mindenkinek!
Sziasztok, 39 éves vagyok, 4 éve ismerkedtem meg a tornával, azzal a céllal, hogy akkor már 4 éve nem sikerült semmilyen módszerrel teherbe esnem, férjemnél semmi rendellenességet nem találtak, nálam is csak az egyik petevezetékem volt elzáródva. Mondom, 4 éve tornázom, azóta az addig normális és fájdalommentes menstruációm egyik hónapban 22 napos, a másikban 28, szörnyen görcsölök, feszülnek a melleim és mostmár mindkét petevezetékem el van záródva. És gyerekünk sem lett.
A gerincsérvemet egy kicsit javítja, egyébként semmi.
Sziasztok!
Május elején én is indítottam a tanfolyam elvégzése után fórumot a témában, sajnos nem indult be.
ZPetra, a tanfolyamon úgy tanítják, hogy a kezdeteknél naponta 2 gyakorlatot tanulj meg, azaz első nap 2-t, második nap még ehhez 2-t, tehát összesen 4-et csinálj egymás után, stb... Ha eljutsz odáig, hogy mind a 18-at csinálod, akkor később már a könyvre csak rápillantva tudod, melyik gyakorlat jön.
Az A-B-C gyakorlatokat is csinálni kell a megadott idő alatt, nem választható.
A fürdést én is úgy oldom meg, hogy este torna előtt lezuhanyzok, torna után áttörlöm magam, és pihenek egyet. Másnap este fürdök újra, így kb. 24 órát tud hatni a belső meleg.
én a fürdés korlátozásról nem is hallottam...
én egy jóga terembe jártam, ahol egy asszony tartotta az órákat, nem olvastam hozzá---
Sziasztok!
Már bocsi, hogy beleszólok, én is csinálom a tornát. Még csak 2 hónapja, és folytatom tovább is. Szerintem nagyon jó torna, én csinálni is szeretem, remélem azért majd segít is. Nekem a nőgyógyászati bajom rejtélyes egyelőre, nem tudták eddig megállapítani. Elvileg minden rendben, de állandó kismedencei csontfájásom, állandó alhasi fájdalmam van, és bizony a babagyártás is nagyon fájdalmas. Szóval én emiatt (is) csinálom. Petrához lenne egy kérdésem. Miért nem mész el egy kurzusra? Ez egy alkalmas, többször nem kell menni, 4 órás, mindent elmagyaráz, és minden egyes gyakorlatot megcsinálunk vele. Az a legjobb ha ő mutatja meg. Szerintem. Én örülök, hogy voltam egy éve (csak közben műtöttek erre-arra, ezért nem lehetett tornázni), de elmegyek augusztusban vagy szeptemberben még egyszer, hogy megnézzem mindent jól csinálok-e.
Pusz Nektek
Szia!
Köszönöm a tanácsokat, megfogadom őket és kipróbálom ma ha hazemegyek :)
Üdv: Petra
Szia!
Elvileg a hormonszintet teszi rendbe, javítja a keringést (ezért, ha valaki babát szeretne, akkor így könnyebben összejön a gyerkőc, mivel hormonális, és egyéb nőgyógyászati hiba nem nagyon akadályozhatja a teherbeesést azoknál, akik tornáznak).
Szia!
Őszintén szólva már 2 éve csináltam a gyakorlatokat (azóta 2 gyerkőcöm született, ezt csak azért mondom, hogy tovább fényezzem a tornát
), és már elfelejtettem egy csomó mindent vele kapcsolatban.
Az biztos, hogy eleinte én is a könyvvel a kezemben csináltam a gyakorlatsort (nyilván annyi "pihenő" belefér, hogy egyszer úgy csináld végig az adott gyakorlatot, hogy közben olvasol). Szerintem az A, B, C feladatokat mindet meg kell csinálni. Ha helyesen csinálod a gyakorlatokat, akkor nem kell azon gondolkodnod, hogy mikor feszítsd és lazítsd a dolgozó zónát, akkor tuti, hogy a megfelelő ritmusban fog összehúzódni, és ellazulni. Próbáld ki a gyakorlatokat, és szerintem rá fogsz érezni, hogy hogyan kell dolgoznia a dolgozó zónának. Ha nagyon nem megy, akkor érdemes elmenni tanfolyamra.
(idő előtt elküldtem .. :-/ )
Még ennyit, hogy áprilisban volt egy endometriózis műtéétem, a bal petevezetőm is el volt záródva.
Azóta egenlőre nem jött össze a baba, de most bízom benne hogy ez a módszer segíthet, de úgy bánt hogy nem értem a könyvből, ezért kaptam az alkalmon, hogy informálódjak Tőled, mikor olvastam hogy te is könyvből tanultad meg.
Köszi előre is,
üdv: Petra
Sziasztok!!
Tegnap kaptam meg én is a könyvet (I. kötet).
El is olvastam, de nekem egyenlőre nem mindegyik gyakorlat érthető a leírás és a képek alapján
Engedelmeddel lerohannálak pár kérdéssel :)
Te hogyan kezdted el? Mert azt írja, megállás nélkül kell a 18 gyakorlatot végigcsinálni. De egyenlőre úgy érzem, mindegyik előtt ott kellene állnom kezemben a könyvvel és úgy megpróbálni.
Illetve ami nekem nem volt világos, az az, hogy a "dolgozó zónával" mit kell csinálni, úgy értem mikor kell feszíteni és elengedni a gyakorlatok közben?
Meg még az volna, hogy a könyv A, B, C... változatokat ír egy-egy gyakorlatnál. Ott választani kell, vagy mindegyiket egy kicsit, hogy összesen legyen 60 másodperc?
Szia!
Nekem rendezte a ciklusomat (legalábbis volt egy 28 napos a 8 db 35-40 napos ciklus után), 1 hónapig csináltam, és a köv hónapban összejött a lányom. Pedig én nem tartottam be a nemfürdést, tanfolyamon nem jártam, csak könyvből csináltam otthon.
Szia Jzsuzsi!
Megkérdezhetem, hogy hetente hányszor jártál, és hogy mennyi idő elteltével éreztél jótékony hatást? És a 36 órás "nem fürdést" betartottad?
Szia!
Én jártam régen, valóban rendeződött a ciklusom valamennyire, de a baba csak lombikkal sikerült...
Persze ha csak apró rendellenesség van, lehet, hoyg segít...