Mindannyiunknak vannak rossz napjaink, az ébresztő nem csörög, a reggelizőhelyed bezárt, a kocsid lerobban, és az érzéketlen főnököd is leszúrt. Azt azonban tudnod kell, hogyha minél nagyobb teret adsz a negatív dolgoknak, annál több negatív dolgot vonzol be vele.
De mit tegyünk, hogy ezek a negatívumok ne hatalmasodjanak el rajtad? Íme a titok!
Nagyon egyszerű, csinálj valami olyat, amit szeretsz, vagy gondolj olyan emberre, akit szeretsz, ebből pedig elég 5 perc is, és átbillentheti a hangulatodat a pozitív oldalra.
Legyen az akár egy csésze gőzölgő, forró kakaó, olvass verset, hallgasd a kedvenc, nem lelombozó zenéd, mindegy, mi az, de csak arra koncentrálj 5 teljes percig. Kutatások szerint ez a boldogság egyik titka.
Nem hiszed, hogy működik? Próbáld ki, és írd meg nekünk kommentben, sikerült-e.
Olvass tovább boldogság témában az NLCafén!
- A boldog emberek 4 titka
- Tényleg a pénzen múlik a boldogság?
- Boldogság színekben
Anyaotthonba került a 17 éves anya, akinek a kisbabáját patkányok harapdálták össze
Liptai Claudia megmutatta lányát, Pankát gyönyörű szép esküvői ruhába bújva
Megszólalt az ócsai polgármester Koltai Róbert kitiltásáról
Meghalt Azahriah menedzsere, Ferich Balázs
Csillagjegyek, akik remek hétvége elé néznek
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Sztárok, akik a nagyszüleiket vitték a vörös szőnyegre
