Sajnos egyre többen vannak azok, akik alvászavartól szenvednek, az éjszakákat zaklatottan, a plafon pásztázásával töltik. Nekik lehet nagy segítség a nyugtató gyógynövény, az ánizs, illetve az ánizsból készített tea, ami erősíti az idegeket.
Elkészítés
Az ánizs kis tojás alakú termését törd össze mozsárban, forralj vizet, majd egy bögréhez teáskanálnyi magot forrázz le! Hagyd állni 10-20 percig! Ha szereted a tejes teát, adhatsz hozzá tejet is, de sokan inkább fahéjat vagy/és narancsot facsarnak bele. Mézzel ízesíthető.
Aki nem szereti az ánizs ízét, az készítsen ánizsolajat: 100 ml olívaolajhoz tégy 1 evőkanál összetört ánizst, majd hagyd 1 hétig érni, utána szűrd le, tedd sötét üvegbe és használd illatosítóként!
Az ánizs hatása
A gyógynövény nemcsak az alvást segíti, hanem kiváló szélhajtó, görcsoldó és emésztést serkentő szer, de köptetőként, köhögéscsillapítóként is tökéletes. A fogyasztását azonban nem szabad túlzásba vinni, mert természetes ösztrogéntartalma miatt túl nagy mennyiség esetén fejfájást, émelygést okozhat.
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
A világ egyik legunalmasabb városa alig két órára van Budapesttől
Mégis eladja Törőcsik Mari velemi házát a lánya – kiderült, mennyit kér érte
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Zuhanás, repülés, üldözés – A pszichológus elárulta, mit jelentenek a leggyakoribb álmok
