nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Életmód
Pörögj fel! – 1 hetes otthoni edzésterv Balogh Ritával

Pörögj fel! – 1 hetes otthoni edzésterv Balogh Ritával

Balogh Rita szuper egyhetes programot mutat nektek, segít visszavezetni a rendszeres tornához a nyári kihagyás után. Mire vársz? Vágj bele!
Balogh Rita/FittAlak
f Ajánlom

Semmiképp se hagyd ki Balogh Rita otthoni, egyhetes edzéstervét. Ha nincs időd lemenni az edzőterembe, otthon is könnyedén elvégezheted ezeket az alakformáló gyakorlatokat.

„Tökéletes visszavezetés a rendszeres tornához egy kisebb nyári kihagyás után. Könnyen érthető gyakorlatokkal, ugyanakkor igazán intenzív kis program, ahogy tőlem már megszokhattátok” – ajánlja edzéstervét Balogh Rita, fitneszedző.

balogh rita, fittalak, edzes, sport

Fotó: Balogh Rita/Fittalak

Ha egy kicsit intenzívebb, teljes testet átmozgató sorozatra vágysz, Ritában nem fogsz csalódni:

Megosztás Facebookon