Ajánlom
Ha még mindig az otthoni edzést részesíted előnyben, akkor Balogh Rita fitneszedző legújabb köredzését sem hagyhatod ki, ami cardio, láb-, has- és karedzést is tartalmaz. A körök közötti pihenőidőt a jobb szélen találod és 3 teljes kört végezz el.
