A 48 éves Suzanne Shorrock figyelemre méltó átváltozáson ment keresztül az elmúlt 4 hónap alatt. Végtelen határozottsággal és kitartással, rekordidő alatt nemcsak elképesztő edzésprogramba fogott, hanem profi testépítő lett belőle.
Előtte:
Utána:
Forrás: Matt Marsh Photography
Januártól kezdve mindennap intenzív kardio- és úgynevezett ab-edzést hajtott végre, illetve az étkezésén is sokat változtatott. Általában joghurtot, gyümölcsöt és mandulát evett reggelire, édesburgonyát, brokkolit, avokádót és spenótot ebédre, vacsorára pedig halat, rizst és zöldségeket. Eközben Shorrock persze szigorúan elkerülte az alkoholt és a cukrot.
„Fogalmam sem volt róla, milyen nehéz is lesz ez az egész valójában, ráadásul összesen 4 hónapom volt a felkészülésre. Közben persze dolgoznom is kellett, és a gyerekeimet sem hanyagolhattam el, így időnként nagyon nehéz volt. Remélem, mindezt felhasználhatom arra, hogy ösztönözzem a többi nőt arra, hogy elérjék a céljaikat, mert számomra ez volt a legcsodálatosabb élmény, amit valaha is átéltem.”
Ilyen fordulatokat hoz a Merkúr a kapcsolataidba a következő hetekben
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Nagyon nehézkes természetűek ezek a csillagjegyek
Ezt az alsóneműt három országban is betiltották
Tepsiben sült túrógombóc tejfölöntettel – krémes, puha, isteni!
Állítólag újra összejött Kucsera Gábor és Tápai Szabina
Drámai baleset a Richter Cirkusz előadásán: megsérült a motoros akrobata a Halálgömbben
