Zach Vogler néhány éve még 210 kilót nyomott, ami már morbid túlsúlynak számít. Étkezési szokásai közé tartozott mindennap gyorsételek és napi két liter tej fogyasztása. A férfi egész családja szintén hasonló méretekkel volt megáldva, főleg a férfiak.
„Nálunk a férfi szerephez hozzátartozott, hogy nagyok vagyunk, erősek, és sokat eszünk.”
De miután cukorbetegséget és magas vérnyomást diagnosztizáltak nála, ráadásul édesapja szívrohamban halt meg, Zach elhatározta, hogy változtat az életmódján.
„Tudtam, hogy változtatni kell, ha nem akarok meghalni fiatalon. Emellett nem is éreztem jól magam a bőrömben, egy hatalmas testbe szorultam, amelyet gyűlöltem.”
A férfi elkezdett rendszeresen sportolni, étrendjén is drasztikusan változtatott, és kemény hónapok munkájával elképesztő eredményt ért el, több mint 100 kilót fogyott.
„Már nem érzem magamat csapdában a testemben, sokkal komfortosabb vagyok a saját bőrömben, büszke vagyok arra a testre, amiért keményen dolgoztam.”
Zach most személyi edzőként tevékenykedik, amit soha nem gondolt volna, és arra törekszik, hogy másoknak is segítsen hasonló eredményeket elérni.
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Kiderült: nem kiesett, hanem kiugrott az ötödikről a 3 éves kisfiú Csepelen – ilyen állapotban van most
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Zuhanás, repülés, üldözés – A pszichológus elárulta, mit jelentenek a leggyakoribb álmok
