nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Életmód
A törzsi táncból és a jógából született a legújabb jógatrend

A törzsi táncból és a jógából született a legújabb jógatrend

A Buti jóga elfeledteti veled a keresztbe tett lábú ülést és a hümmögést!
NLCafé
f Ajánlom

Sokan úgy tekintenek a jógára, mint a meditációra, melyhez akkor fordulunk, mikor teljes csendre és nyugalomra vágyunk. Na, hát ezek azok a dolgok, melyeket felejtsünk el, ha egy Buti jógaórára indulunk!

Buti Yoga (@butiyoga) által megosztott bejegyzés,

A jógatrendek közül talán a legfrissebb a Buti jóga, amely a törzsi tánc, a jóga és a pliometrikus edzés gyakorlatait ötvözi. A módszert 2012-ben vezette be a gyakorlatba Bizzie Gold, de csak most lett igazán felkapott. A Buti magas intenzitású óra, ahol lüktető zenékre tombolhatja ki magát az ember, legyen bármilyen előképzettségű vagy fizikumú. A gyakorlatok a test összes izmát megmozgatják, és egy 75 perces órával akár 800-1000 kalóriát is ledolgozhatunk.

Bizzie Gold (@bizziegold) által megosztott bejegyzés,

A buti szó egyébként egy marathi indiai eredetű kifejezés, azt jelenti gyógyír valamire, ami eddig rejtve volt. A gyakorlók szerint pedig nincs felszabadítóbb, mint egy Buti jógaóra. Jóga, dél-afrikai törzsi toporzékolással, sámánisztikus rituálé és egy csipetnyi Shakira – nevetségesen hangzik, de valójában elképesztően természetes és szívből jövő.

independent

Megosztás Facebookon
[central_CentralFbLikeboxComponentWidget fb_page="https://www.facebook.com/noklapjacafe/" small_header="true" show_facepile="0" show_posts="0"]