nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Életmód
Brutál otthoni edzés Balogh Ritával – videó

Brutál otthoni edzés Balogh Ritával – videó

Itt egy újabb videó Balogh Rita edzőtől: most a törzsizmok erősítésére szolgáló gyakorlatsort próbálhatsz ki otthon, akár többször egymás után.
Balogh Rita/FittAlak
f Ajánlom

A törzsizmok erősítésére most egy extra brutális edzést próbálhatsz ki. A tempót Balogh Rita fitneszedző diktálja, aki azt javasolja, hogy mind az 5 gyakorlatot 40 mp-ig végezd, 3-5 körben. Adj bele apait-anyait, turbózd fel magad még a strandszezon előtt. Hajrá!

Megosztás Facebookon