Életmód

Eddz a szabadban Szalka Andival – videó

Szalka Andi már teljes gőzerővel a tavaszra koncentrál. Ha egy kicsit is jobbra fordul az idő, akkor irány a friss levegő. Csináld meg a következő gyakorlatot négy körben:

Szalka Andi szuper inspirációs edzéstervet állított össze nektek. Ha úgy döntöttél, hogy rendszeres edzésbe kezdesz, akkor lassan nemcsak az edzőteremben, hanem a szabadban is megmozgathatod az összes porcikád. A fitneszedző négykörös programját érdemes kipróbálni:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top