nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Életmód
Ez a 3 kép bizonyítja, miért nem érdemes hinni az előtte-utána képeknek

Ez a 3 kép bizonyítja, miért nem érdemes hinni az előtte-utána képeknek

Egy amerikai fitnesszblogger három, alig fél percen belül készült képpel mutatja be, miért átverés az ilyen képek jó része.
NLCafé
f Ajánlom

Senki sem néz ki úgy a nap 24 órájában, mint ahogy a közösségi oldalára töltött képeken” – írja Instagram-posztjához Lauren Tickner. Az amerikai fitneszblogger, aki oldalain rendszeresen posztol edzésvideókat és önbizalomnövelő írásokat, legutóbbi posztjában éppen azt szerette volna rajongóinak bebizonyítani, hogy nem érdemes bedőlni a látványos és népszerű előtte-utána képeknek.

Az ilyen típusú képeknél egyáltalán nem számít az alakod, a testtartásod annál inkább” – írja a fiatal nő, aki a poszthoz három olyan képet tett közzé, amit alig fél perc különbséggel csinált. Részletesen leírja azt is, mennyire sokat számít, hogyan tartja a gerincét, mennyire nyomja ki a fenekét, húzza be, vagy tolja ki a hasát.

POSTURE changes EVERYTHING! Posing is SO powerful: what you see of people on social media is NOT how they look 24/7 in real life! ???????? I know that if I arch my spine and pop my hip, I can make my stomach look flatter & my butt look bigger. Of course, some people DO have big bums & flat stomachs ???? Similarly, slouching and 'letting go' of my stomach after a big meal makes it appear more bloated: it's just how it is! Tucking your spine will make your butt look flatter: you can literally make your body look SO different, just by standing differently! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ People will always speak negatively about others: it's horrible, but sadly it is just a fact of life. I receive all of these comments ???????? all the time, but thankfully for the more negative ones, I have thick skin. I used to even say these things to myself ???? BUT now I have learned that if I see a 'bad' photo of myself, it is OKAY!!!!! It doesn't matter!!! As we see here, angles and posture are eveeeerything! Similarly, IDGAF if other people want to comment mean things, because I have learned to accept my body and love it for what it is. Your body is so incredibly powerful: give it some credit???????? I also know how to pose to make myself look 'best'. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I don't care how 'overdone' people say these photos are: I think they are SO important. I sometimes still stumble across a photo and think “agh, I wish I looked like that…” BUT, they uploaded that photo for a REASON! They probably took 10000 others and chose that ONE photo. (I know I'm guilty of taking looooads before having ma money shot ✨) PLUS, for all I know, they photoshopped that photo! Take EVERYTHING with a pinch of salt! #StrengthFeed – EDIT: this photo is to prove a point ???????? – sometimes one may see a photo of themselves and think 'agh, I hate how I look' …but then you have to remember that you may just be MOVING & caught off guard, so your body isn't looking 'normal'! Yes, I know I am overemphasising each 'pose' ☺️ – P.S, purchase my training/macro-tracking guides at: www.strengthfeed.com

Lauren Tickner #StrengthFeed (@laurenfitness) által megosztott bejegyzés,

“Nem hiszed el, pedig igaz: már azzal alapjaiban változtathatod meg az alakod, ahogy állsz” – írja Lauren, aki azért döntött úgy, hogy közzéteszi a leleplező posztot, mert úgy veszi észre, túl sokan tekintenek példaként ezekre az átverős képekre. “Túl sok olyan kommentet olvasok, hogy példaképem, célom vagy ehhez hasonló” – mondta a Metro című brit lapnak, majd hozzátette, a képeknél sokkal fontosabbnak tartja a testtudatos képzést.

Lauren a lapnak elárulta, posztja rengeteg kommentet kapott. A legtöbben hálásak voltak a fiatal nőnek, amiért felhívta erre a figyelmet, de kapott kritikát is. “Szerencsére elég erős vagyok mentálisan, hogy elviseljem a leggonoszabb megjegyzéseket is – mondta. – A célom az, hogy rádöbbentsem az embereket: ahhoz, hogy megváltoztassák a testüket, tenni is kell, nem elég másokat piedesztálra emelni.

Olvass még többet a testképről az NLCafé oldalán: 

Megosztás Facebookon