Ha elakadtál a diétáddal, nézd meg ezeket az előtte-utána képeket!

Az Instagramról válogattam előtte-utána fotókat nektek.Ha az újévi fogadalmatok az életmódváltás volt, akkor biztos, hogy motiválóak lesznek ezek a képek. Ha szeretnétek egészségesebbek lenni, fogyni, vagy éppen izmosabbak lenni, eddzetek otthon az NLCafé segítségével, és olvassátok az Egészség és Életmód rovatainkat, ahol sok hasznos tanácsot találhattok!

???? Today's InspirWeighTion from ✨TheWeighWeWere.com✨ {Link in bio} via ????REPOST @ilostbigandsocanyou ・・・ Oh ya know, I bought a crop top to wear around the house ????just because???? I've never intentionally shown my stomach in outfits in my adult life/make that teens/or even childhood that I recall. It'll be pretty wild come summer when I get to rock a bikini for the first time in my life. The journey hasn't been easy and it's still a daily battle to maintain my weight loss but I'm pretty certain my smile and even the brightness in my eyes show how I feel inside after shedding 100 pounds ???? Happy Tuesday! • . . . . . . . . . . . #Weightlossjourney #nsv #nonscalevictory #weightlossmotivation #weightlosstransformation #foodprep #sweatingforthewedding #extremeweightloss #wls #weightlossstory #piyo #weightwatchers #slimmingworld #countryheat #bbgmoms #bbgmums #vsg #transformationtuesday #losingweight #weightlossgoals #fitnessmotivation #beforeandafter #21dayfix #weightlossinspiration #fitgirlvarsity #diet #pcosweightloss #portioncontrol #mealprepping #biggestloser

⤵️ 90 lbs naturally-Kat Carney (@theweighwewere) által közzétett fénykép, 2017. Jan 11., 17:51 PST

Mit livs vægttabs' rejse – start vægt 127.5 kg lige pt 106.7 kg slut vil jeg ned på 69.9 kg der er lang vej men mon ikke vi når det????????? #gohardorgohome #newcomers19 #weightlossjourney #morningsunshine #fitnessworld #weigthloss #weightlosstransformations ????????❤

22 år (@miavingtoft) által közzétett fénykép, 2017. Jan 12., 01:30 PST

Torstai on toivoa täynnä ☺☀ Tulevaisuus näyttää aurinkoiselta. Motivaatiokuvapläjäys tähän väliin. Toivottavasti en järkytä ???? Tiedän etten ole mikään fitnessmalli mutta parempaan fyysiseen kuntoon koko ajan ollaan menossa. ???? Vasemmalla puolen “vanha minä” lasten jälkeen. Hirveesti ei ole kuvia, inhosin itseeni koska olin päästänyt itseni huonoon kuntoon. Oikealla puolen “uusi minä” tänä päivänä. Tai se minä joka haluan olla ja olen ollutkin ennen kiloja. Painonpudotus ja kuntoiluprokkis jatkuu. Jaksan paremmin ja on hyvä olla. Bikinikesä ois joskus haaveissa ????????☀ Tsemppiä kaikille muillekin projekteihinne! ???????? Thursday is full of hope ????☀ Perhaps a better future awaits me.. Sorry if I upset with photos ???? I'm not a fitness model but physical fitness is getting better all the time. On the left: a fat old me On the right: a new slimmer me I have a good feeling, and I will continue to exercise ???????? #kuntoilu #kuntosali #muodonmuutos #painonpudotus #parempaankuntoon #motivaatio #tsemppaus #ennenjanyt #beforeandafter #bodybuilding #burnfat #exercise #fit #fitness #motivation #training #transformation #weightloss #weightlossjourney #workout #health #healthylife

@katjuska_k által közzétett fénykép, 2017. Jan 12., 01:23 PST

#weightlossjourney #weightlose #14kgtogo #24kgsdown #motovation #thisismyyear ????????

Megan-Jane (@meganjanecardenas) által közzétett fénykép, 2017. Jan 12., 01:15 PST

Auf Vorher-Nachher Bildern sieht man eigentlich immer erst richtig wie viel man eigentlich abgenommen hat… Ich finde es immer krass weil selbst als ich noch fast 20 Kilo mehr hatte habe ich mich gar nicht als so dick wahrgenommen ???? Solche Bilder wie das linke öffnen einem dann erst die Augen ???? Gleich geht es zum Spätdienst ???????????????? #weightloss #weightlossjourney #healthy #healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbdeutschland #eatclean #eathealthy #gesund #gesundleben #abnehmen #veggi #beforeweightloss #beforeandafter #weightlossgoals #weightlossmotivation #motivation #fit #fit2017 #happy #love #nevergoback

Jessie Shaddix (@jessie.shaddix) által közzétett fénykép, 2017. Jan 12., 01:07 PST

Well done Hayley! What an amazing transformation ????????❤️???? #eatrealfood #progress #weightlossinspiration #weightloss #weightlossjourney #goals #support #feelgood #weighin #weightlossbeforeandafter #results #food #recipes #loseweight #transfomation #weightlossstory #weightlosssupport #terriann123dietplan #diets #dietplan #dieting

The TerriAnn 123 Diet Plan (@theterriann123dietplan) által közzétett fénykép, 2017. Jan 12., 01:06 PST

Never. Quit.???????? find what works for you, stick to it and push yourself everyday. Making excuses will only move you further away from the goal that you want to achieve. Small changes will add up over time and you will get to where you want to be. I always used hate any form of exercise but now it's something that makes me feel amazing, knowing im doing something for MYSELF both physically and mentally…getting into fitness was the best thing I ever did for myself, just remember to be your own motivation ???????????????? think of every time you gym as an important meeting with yourself that you just can't miss, you'll thank yourself in the long run…. even if you have to be selfish you should never feel bad for being your own number one priority on times even if that means a few hours a week to workout ???????? if you want hear some tips on how I stay on track (especially through revision time) then check out the you tube video in my bio????Also would anyone be interested if I filmed a transformation video? Let me know ☺️

???????????? (@healthylifestudent) által közzétett fénykép, 2017. Jan 12., 01:01 PST

Before and after my weight loss !! #weightlossjourney #weightlosstransformation #slimmingworlduk #slimmingworld #slimmingworldjourney #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightloss #weightlossmotivation #weightlossgoals

Bronte (@swhealthweightloss) által közzétett fénykép, 2017. Jan 12., 00:56 PST