nlc-logo

Engedélyezi, hogy az nlcafe.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Életmód
Ne csináld utánuk: a boldogtalan emberek 4 rossz szokása

Ne csináld utánuk: a boldogtalan emberek 4 rossz szokása

Ha tudod, a boldogtalan emberek mit csinálnak rosszul, könnyebb lesz kikerülnöd ezeket a csapdákat!
NLCafé
f Ajánlom

 Ahogy a boldog emberek jó szokásaiból bátran merítünk inspirációt, ugyanennyire ajánlatos górcső alá venni a boldogtalan emberek rutinját is – hogy tudjuk, mit ne csináljunk! Ha te sem akarsz a szorongó, krónikus boldogtalanságban élők nyomába lépni, ezeket a szokásokat iktasd ki az életedből!

Ne csináld utánuk: a boldogtalan emberek 4 rossz szokása

1. Folyamatos panaszkodás

A panaszkodás nem más, mint energiapazarlás. Nem csoda, hogy akikből állandóan dől a panaszáradat, levertek és enerváltak. Fogadd el, hogy az élet nem mindig fair, és lépj tovább!

2. Kritika, kritika, kritika

A boldogtalan emberek másik rossz szokása, hogy túl kritikusak másokkal és önmagukkal is. Légy elfogadóbb, még akkor is, ha látod a hibákat!

3. Rágódás a múlton

Kár azon rágódni, ami már megtörtént. Hibáztál? Ahelyett, hogy megbánnád vagy haragudnál magadra, tanulj belőle.

4. Aggódás a jövőn

A másik véglet sem jobb: azzal nem sokra megyünk, ha a még meg nem történt dolgokon stresszelünk, azon kívül, hogy kimerítjük az energiakészleteinket. Fogadd el, hogy problémák mindig betoppannak majd – de megoldások is!

Forrás: Higher Perspectives

Megosztás Facebookon