Életmód

Egészségesebbek maradhatunk, ha víz mellett élünk

Eddig is tudtuk, milyen jó érzés elnyúlni a vízparton, de most már tudományos bizonyíték is van rá, hogy ez jót tesz nekünk!

A víz közelségének áldásos hatását mindenki érzi, aki egy pillanatra is leül egy nagyobbfajta tócsa mellé: megnyugtató hangok, a vizen játszó fények látványa, és még sorolhatnánk. A Health and Place kutatása szerint úgy tűnik, most már tudományos tény, hogy valóban jót tesz egészségünknek, ha vízpart közelében élünk.

Egy új kutatás szerint egészségesebbek maradhatunk, ha víz mellett élünk

Még akkor is, ha egyébként városi környezet vesz körül minket. A lényeg a “blue space”, a víz által szolgáltatott kék terület, ami képes csökkenteni a szervezet stressz-szintjét, a kutatás szerint sokkal hatékonyabban, mint a zöld területek.

Szóval ideje csomagolni és célba venni a legközelebbi természetes vizet, élvezni a friss levegőt és enni valamilyen halas finomságot.

MyModernMet

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top